opis

[...] - robi się pełne wózki zakupów, bo sklep będzie przez 1-2 dni zamknięty.. W lidlu niedługo będzie książka Konrada Gacy za 35zł. MaGor - będę wdzięczny za reckę zawierającą opis. Jak to się ma do osoby chcącej zrzucić powiedzmy 5kg? Nie tyle interesują mnie przepisy, co wyjaśnienia mechanizmów. Jeśli bardzo powiela Taubes'a, to raczej nie [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] kCal wskazywał 2900 kCal . Byłem w pracy od 8 d 16 pozniej dziewczyna zjadła mi resztę czasu . Wczoraj również nie miałem czasu uzupełnić dziennika lecz posiadam pełen opis tabeli kalorycznej : Utrudnieniem była praca na 10:00 do 20:00 ( mam niestety tylko jedną przerwę ale dogadałem sie z kierownikiem że będę chodzić do szatni wypić [...]

tutaj masz dokładny opis tego jak zrobić sobie przyjemną dietę http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html a co do biegania to na pewno pomoże w polepszeniu sylwetki jak i kondycji masz tutaj fajny plan tylko 30 minut dziennie http://bieganie.pl/index.php?cat=6&id=81&show=1 Zmieniony przez - K.mcio w [...]

[...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] formy aktywności fizycznej:------ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białk-weglowodanowy koktajk odżywczy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie Wrażliwość na stymulanty:nie Możliwosci finansowe:takie sb Cel/problem/opis:przeszkadzaja mi te paski na brzuchu od tłuszczu i takze chciałbym ladnie sie wyrzeźbić mozliwie szybko

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: masa - 204/459/107 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: na razie nie potrzebuję Cel/problem/opis: masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cad156f737143f9a2269b06dd7b1cd1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1c6af9530ae4c88ad6d03fb8e66fc8b.jpg

przymusowa zmiana planów. Ludzi na siłowni multum, pewnie przez to że wczoraj byłam zamknięta. Zwykła literówka, czy faktyczny opis wewnętrznego stanu? ;-)

[...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] spacerze z piesem i naszło mnie jedno pytanie. Mam nadzieję, że nie wygram nim nagrody za najdurniejsze pytanie na forum. Ale czy znajdę gdzieś w sieci taki sensowny krótki opis tego, co powinien jeść pies? Wydawało mi się, że jem zdrowo- okazało się, że wcale tak nie było. Karmię zwierzaka mięchem przede wszystkim i może go krzywdzę, bo może mu [...]

Wypełnij ankietę. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

Jak wygląda poprawnie wykonane wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci? Już się naczytałem tyle różnych wersji, że zgłupiałem. Ten wariant ćwiczenia ma na celu w moim planie oddziaływać głownie na trójgłowy, w mniejszym stopniu na mięśnie piersiowe. Jakiś film lub opis? Byłbym wdzięczny.

dziewczyny, czy wy jecie himalajską różową sól crystaliczną? chcę jeszcze bardziej wyczyścić miskę swoją i synka, a jej opis wygląda kusząco :-) widziałam, w co jedzą lejdis szefowa też o niej wspomniała...

ja jem, ale jak opis wygląda? ma działaś cuda? Co to to nie ;-) nie, z opisu wygląda, że jest alternatywą dla zwykłej soli isoli morskiej, którą używam (...enormous differences between the standard, chemically manufactured table and cooking salt most commonly used...) nie ma nic o cudach, a tylko o zawartości 84 minerałów i czystości ;-)

[...] bogaty we wszystkie niezbędne do budowy włókien mięśniowych aminokwasy, w tym BCAA i L-Glutaminę. WHEY 100 doskonale się rozpuszcza i szybko się wchłania, a zawarte w nim proteiny serwatkowe intensywnie stymulują prowadzące do rozbudowy muskulatury procesy anaboliczne. Więcej opis tutaj: http://www.trecnutrition-catalog.com/whey-100-900g.html

Mi wyszło jakieś g****;/ "Niewielka osteosklerotyczna przebudowa kostna stropu obu panewek". To sam opis badania. Zobaczymy co powie ortopeda. Z tego co się dowiedziałem to z powodu przeciążenia, ale to nie oficjalna informacja;) Zmieniony przez - reaperek w dniu 2014-01-10 18:00:54

kurde, czytałam kiedyś taki superowy opis planka

[...] zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia/ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermospeed Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: na karnet i jedzenie styknie :) Cel/problem/opis: nabranie masy mięśniowej Zmieniony przez - pyjterkwk w dniu 2014-01-11 13:55:23

jajka/drób/ryby/wołowina/twaróg i na tym lecisz . ustal przynajmniej ramowy opis diety ,której w mniejszym lub większym stopniu będziesz trzymał btw białka:2g tłuszcze:1 weglowodany:5-6 g/kg ciała Mnożysz btw x twoją wagę i podziel na 5 posiłków i wylicz.Nic tu trudnego nie ma ,wystarczy troche poczytać albo tak jak napisał Flex1976 10 wskazówek [...]