opis

Ławka jest oczywiście w komplecie, a taki sprzęt mogę niedługo dostać praktycznie za darmo. Opis przesłał mi obecny właściciel tego sprzętu. Popytam o jakieś foto, chociaż cały czas się zastanawiam, co to za sprzęcior. Zmieniony przez - slake1 w dniu 2009-12-29 23:43:50

Siwy, to nie było pytanie, tylko stwierdzenie Ojciec: mnie rozwalił opis kumpla: "Ręce, które leczą, piersi, które sterczą"

Jakbyś miał opis ćwiczeń które możesz na nim wykonać to by wiele ułatwiło. Pzdro

kupilem zegarek zpulsometrem neimeickiej firmy moge ci go oddac za grosze bo nieuzywam calkowicie dzis poszukam jak znajde dam opis i foto pozdro

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 179 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : 3gr/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6,5gr/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 65 w caly dzien Opis [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:wzorowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 ftb87 na allegro opis "X-Mass JEST TO TEN SAM PRODUKT CO TRENADROL KILOSPORTS TYLKO MOCNIEJSZY" wiem ze zbytnio nie mozna ufać opisom wiec wolałem sie zapytać tutaj

[...] dało się go przetrzymać to samo mam z kolkami podczas biegów - "przebieguje je " :) - od małego mam problemy z piętami achillesa ( problem bardziej zlożony niż mój opis ) ale zawsze gdy podczas jakiegokolwiek wysiłku to rozbiegam ból jest nieodczuwalny - dopiero po zastaniu mięśni np. rano - odlać się idę jak robocop - polecam [...]

[...] kg Wyciskanie zza karku 12/10 --> 30/35 kg Uginanie ramion 12/10 --> 24/26,5 kg Pompki odwrotne 12/10 --> +5/+7 kg Wspięcia na palce max --> 52/57/62 kg #opis; - WL cienko poszło Micha; 1.mleko, chleb r, ser, sałatka w. 2.chleb r, ser, maslo, pasztet, majonez, salatka w. 3.ser, makaron, sałatka w. 4.ser, ryz, wisnie, szarlotka [...]

Dodana. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 173 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 88 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 34 Staż na siłowni : 2 lata+ Ilość spożywanego białka : chcilabym wiecej Ilość spożywanych węglowodanów : sporo Ilość spożywanych tłuszczów : nie za duzo Opis przebytych cykli [...]

jest na forum opis z fotkami jak zrobic tren wystarczy uzyc wyszukiwarki

[...] doszedł do 40cm i 130kg bez dopingu to... :) P.S. jesli uważacie że ktoś kto ogranicza węgle proste, nie je mielonego i boi sie pić gainera żeby go nie zalało jest 'profesjonalistą' to jesteście conajmniej w błędzie, bo ten opis pasuje do pierwszej lepszej w miare dbającej o siebie kobiety, nie mówiąc o ludziach ćwiczących regularnie na siłce.

[...] (-) 65x15 (-) Przysiady z podwójnym dnem: 65x15 (62,5) 77,5x15 (75) 85x15 (80) 90x15 (87,5) FILM Wspięcia na palce: 110x20 (105) 130x20 (125x26) Uginanie nóg: brak (czyt. opis) SS Klata - skos 70st + skos 30st: 1ss x 11+6powt x 21,5kg + 1ss x 15+9powt x 21,5kg + 1ss x 15powt x 18,75kg (poprzednio 3x18,75kg) SS Biceps:(ModWod młotkowo) 2ss x [...]

Ja szczepień się nie boje, ale pobieranie krwi to już mogę zemdleć nawet Może nie chcą Ci czegoś powiedzieć Ziom skąd taki opis? Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-02-05 23:40:36

Spoko, powodzenia ;] troche mnie dziwi że nikt inny nie zdecydował się na odpowiedź w tym temacie... cóż. Szperając troche na ten temat znalazłem coś co Cię zainteresuje, pozwole sobie zacytować eksperta: Trapez pracuje zawsze caly. Ale jego poszczegolne czesci, sa czulsze na zmiane kata niz klatka piersiowa. Mamy podzial na gore, srodek i dol. [...]

[...] wieku juniora,tak cennego bo lat nikt nie zwroci,a szybko uciekaja. A te elemety co chcesz poprawic.na forum jest dział trening, przegladałem go dosc konkretnie i idealny opis wszystkiego jest, kwestia poczytac , przepisac , wydrukowac sobie rozpiski, no i działaj działaj.I nie pisz wkołko o to samo, tylko troche sie rozgladni.nie jak człowiek [...]

Witam po chwili nieobecności... Jak na razie wciąż mam zapał do ćwiczeń i pisania więc wyłaniam się z kolejnym postem. Jestem po porannym treningu. Dziś dzień 1-3 z posta powyżej, więc klata. Opis dnia: 6:00 pobódka 6:15 BCAA x 8tabl. 6:30 Kreatyna x 6 kaps 6:40 Śniadanie w samochodzie - 2 kanapki... potem Shock 7:20 Trening - 10S x 4P x 82,5kg [...]

[...] ! Mozna zastapic jakims jogurtem doprawionym. Druga sprawa, to jak organizm reaguje, na takie ilosci bialka ? Mi sie osobiscie nie podoba ta dieta, bo jest strasznie monotonna. Ostatnio czytalem opis redukcji, gdzie chlopak jadl masowo piersi z kurczaka i doprowadzilo to do fatalnych w skutkacj nastepstw zdrowotnych. Urozmiaj wiec zrodla bialka.

Tak tren z British dragon ;] Płeć M Wiek 23 Waga 83 Wzrost 174 Obwód klatki 118 Obwód ramienia 41 Obwód talii 89 Obwód uda 69 Obwód łydki 43 Staż na siłowni 7 lat Opis przebytych cykli sterydowych - sustanon, omandren,deca,dianabol,winstrol,trenbolon 75mg ac. Trening 3x w tyg Cel cyklu zwiekszenie masy [...]

A i wcześniej pisałes coś o treningu Mawashiego, gdzie mogę znaleźć opis tego treningu?

Wiek -20 Waga -75 Wzrost -184 Obwód klatki -105 Obwód ramienia -43 Obwód talii -84 Obwód uda -54 Obwód łydki - 34 Staż na siłowni -3 lata z przerwami Ilość spożywanego białka- 3 gr na kg Ilość spożywanych węglowodanów- 5 gr na kg Ilość spożywanych tłuszczów- 1 gr na kg Opis przebytych cykli [...]