Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak. Wrażliwość na stymulanty: Brak. Możliwosci finansowe: Nie są zbyt duże, ew. mógłbym zakupić drążek, bądź coś równie taniego. Cel/problem/opis: Chciałbym trochę wyrzeźbić bicepsy i klatę. Może nie mam dużych możliwości, bo moja masa nie jest za duża. Odłożyło mi się trochę tłuszczu na brzuszku, można coś z tym [...]
[...] z Iron Man Magazine. bardzo ciekawa rzecz dla tych którzy nie moga się połapać o co biega w budowaniu siły. ponizej przedstawiam tłumaczenia owych mitów, po pełny opis (niestety ang.) zapraszam na stronę. 1. Kulturystyka to krok w dobrą stronę jeśli chodzi o budowanie siły. 2. Trening przeznaczony do budowania mięśni jest taki sam jak [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flexactive_i28644_d400x400.jpg Flexactive Opis Flexactive jest polecany wszystkim osobom uprawiającym dyscypliny sportu, które powodują zwiększenie obciążenia stawów i kości. Zalecane dawkowanie 2 tabletki rozpuścić w 250 ml wody Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 2 tab. Ilość porcji w opakowaniu 10 [...]
witam!mam koks ktory stracil date waz. w listopadzie.pyt.czy da sie go uzyc? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 112 Wzrost: 177 Obwód klatki: 138 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 100 Obwód uda: 85 Obwód łydki: 49 Staż na siłowni: 5 lat Ilość spożywanego białka: 2,5g/1kg Ilość spożywanych węglowodanów: ok.5g/1kg Ilość [...]
[...] Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Masa 8.30 Płatki owsiane 100g 70 g mass xxl Mleko 250 ml 2 jajka B: 50g W: 130g T: 27g 11.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Oliwa z oliwek 3 lyzki B: 9g [...]
Witam serdecznie, mam do sprzedania nowiutka nieuzywana bluze JUVE ! ponizej daje linki do bluzy i wymiary.! Oto mały opis : bluza nike typu track top seria nike football kolor czarny jednolity krój taliowany lekko podkreślający sylwetkę zapinana logowanym zamkiem na wysokości pasa posiada dwie kieszenie zasuwane logowanymi zamkami rękawy i dół [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flax_Seed_Oil_i1482_d400x400.jpg Flax Seed Oil Opis Organiczny olej lniany o wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zalecane dawkowanie 1 lub 2 kapsułki dziennie w trakcie posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Flax Seed Oil Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 200 Opakowanie 200kap. [...]
Witajcie, ostatnio czytając gazetę KiFSdW dojrzałem text gdzie opisują jak A. Stanaszek (waga 50,7kg) rozgrzewał się na ławie w koszulce TYTAN'a i wyciskał następujące ciężąry (190kg, 200kg... i złapał kontuzję...). Sam już zgupiałem, czy się pomylili, czy faktycznie Andrzej wyciska już prawie 400% swojej masy - ktoś coś o tym wie ? Ps. Był to [...]
[...] podczas jakiś wypadów a nie było ich dużo. Sam podejrzewam że to przetrenowanie i zrezygnowałem z dalszego treningu, postanowiłem zrobić 9 dni regeneracji do nast. poniedziałku. No i chciałem sie zapytać czy mój opis pasuje do przetrenowania mięśni? Dodam że ani waga ani obwody nie spadły. Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-09-12 18:30:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak czasu;/ Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: No jakies tam sa:D Cel/problem/opis: No to jak juz wspominalem potrzebuje jakiejs pomocy. Cwicze tak sobie i cwicze. Nie moge powiedziec,ze idzie mi zle. Ale mysle ze powinienenm pomyslec nad jakas dieta [...]
Powiedzcie co sadzicie o tej KURACJI 1-11 tesc 100mg EOD 1-10 boldenol 400mg E7D 8-13 wino 50mg EOD 14-16 clomid Powiedzcie czy to dobra kuracja i le bym mógł po tym przybrac na masie i sile z góry dzieki Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 97 Wzrost : 182 Obwód klatki : 140 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 91 Obwód uda : 57 Obwód [...]
witam posiadam do sprzedania nowe rękawice MASTERS RBB-N rozmiar L rękawice były założone tylko raz ale że okazały sie za duże nie były wogóle uzywane... opis przedmiotu : • Rękawiczki MASTERS wykonane z materiału neoprenowego do stosowania pod rękawice bokserskie zamiast bandaży bokserskich. • Zapięcie na rzep oraz możliwość wyboru rozmiaru [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie ma Możliwosci finansowe: Ograniczone 400 zł Cel/problem/opis: Chcę nabrać na siebie .Popracować nad ciałem . Mozę poradzicie mi jakieś suplementy odżywki . Z góry dziękuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Optymalne Cel/problem/opis: Utrata tkanki tłuszczowej bez strat w masie mięśniowej. Witam, nazywam się Jakub i mam 17 lat. Jestem obecnie na redukcji (od 4 dni) i zastanawiam się nad zakupem [...]
Jak w temacie może cos ktoś wie? podobno na wyspach popularny i niby chwalą:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 10 lat Ilość spożywanego białka: 100g Ilość spożywanych węglowodanów: 200g Ilość spożywanych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dodałem właśnie Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Niestety póki co ~100 zł/miesiąc. :/ Cel/problem/opis: Chciałbym przybrać masy mięśniowej i mieć widoczny kaloryfer chociarz troche :D Proszę o ocenę. Wiem, że brakuje tutaj dużo zdrowszych posiłków, ale nie mam za dużych [...]
[...] i odpowiedniej jakości do spożywania łyżkami, aby podbić makro? ;) W kaufie jest promocja 0,5 l za 13 zł, więc jeśli jakość jest ok, to zgarniam do koszyka. Znalazłem taki opis w sieci: Charakteryzuje je najwyższa jakość, uzyskiwana w procesie tłoczenia na zimno wyłącznie za pomocą środków mechanicznych. Nie jest poddawana procesowi filtracji. [...]
cześć, mam 25amp prolongatum i nie wiem jak często i ile tego bić pomożecie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 56 Wzrost: 170 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: ? Obwód uda: 56 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 2lata Ilość spożywanego białka: ~ 150 Ilość spożywanych węglowodanów: ~ 400 Ilość spożywanych [...]
witam co doradzicie na drugi cykl , pierwszy był cido deka myślałem o nowej omie i z czym to połączyć i jakie dawki Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 92 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 24 Ilość spożywanego białka: 180 Ilość spożywanych [...]