witam mam 20 amp cidotestonu i 10 ml decabol british dragon.czy moze mi to ktos rozpisac.pierwszy cykl Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 101 Wzrost: 190 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 101 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 3.5 roku Ilość spożywanego białka: dobra Ilość spożywanych węglowodanów: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] finansowe: 400 zł w tym http://www.decathlon.pl/zestaw-hantli-30-kg-id_8194066.html (czy to dobry wybór?), wiec zostaje ok. 100 zł na jakieś suplementy. Cel/problem/opis: Chcę zacząć ćwiczyć. Chodzi o poprawę sylwetki. Mam możliwość kupna takiego zestawu jak na górze. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać za pomocą takiego sprzętu? Jak ułożyć [...]
HMB Opis: HMB - (B-hydroxy-B-metylomaślan) to substancja bioaktywna o działaniu zbliżonym do witamin, występująca w pożywieniu naturalnie, jednak tylko w niewielkich ilościach. HMB jest wytwarzany przez organizm człowieka, w którym powstaje jako substancja ochronna, łagodząca skutki stresu związanego z wysiłkiem fizycznym, dietą, chorobami [...]
Ćwiczę już ładnych parę lat ale bez większych rezultatów.Mam zamiar coś wziąć i myślałem o dece z winem.Proszę o opinie.Może jakieś podpowiedzi co i jak? Na co uważać?Dzięki za wskazówki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 96 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 37 Staż na [...]
CO polecacie na pierwszy raz: primke superke czy propa? Chce zrobić 1 cykl solo, raczej sucha masa wchodzi w gre. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 83 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 1,5 [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 78 Wzrost : 170 Obwód klatki 115 Obwód ramienia 41 Obwód talii 84 Obwód uda 57 Staż na siłowni : 5 lat Opis przebytych cykli sterydowych : nie bylo Trening : 3razy w tygodniu siłownia 3 boks, kick boks ,bjj Cel cyklu : poprawa sily i rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : [...]
Mam już spory staż treningowy. Teraz natomiast chcę się wziąć na poważnie za wszystko i przedstawiam pierwszy etap mojego makrocyklu - nie chcę od razu zdradzać całego sekretnego plan (i was zanudzać). Czas: 7 tygodni Główny cel: redukcja i drugorzędnie rzeźba. Opis: Muszę zmniejszyć poziomu fatu, wyjdzie to z 6-7kg masy ciała. (Waga 78kg, wiek [...]
[...] które decydują o stanie zdrowia. Ogórecznik był tradycyjnie stosowany w leczeniu podrażnień i zmiękczania skóry. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 kapsułkę 1-2 razy w ciągu dnia z posiłkiem , popijając wodą. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/5ba1776d6a894e3186707dc24530f7fc.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Jarrow_Formulas_Borage-opis37633.html
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Platinum_Pure_CLA_i32186_d380x380.jpg Opis - Pomaga w rozwoju beztłuszczowej masy - Pomaga stracić szybciej tłuszcz - Opakowanie wystarcza na miesiąc CLA (sprzężony kwas linolowy) jest kwasem tłuszczowym, który naturalnie występuje w mięsie, a także niektórych produktach mlecznych. MuscleTech Platinum Pure CLA [...]
Witam mam już zakupione 30 ml propka i chcę dokupić npp. Móglby ktoś rozpisac mi cykl w sumie tylko npp bo propa bede bić 100ml e2d. Ile tygodni najelepiej i jak sie oblokować na koniec. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 174 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 [...]
/SFD/Images/2015/9/25/414fcffa4338491383e6b58b10956bd9.jpg Opis - Najczystsza frakcja białka - Wsparcie dla rozrostu masy mięśniowej - Wysoka zawartość BCAA i Glutaminy - Szybka regeneracja mięśniowa Produkt stworzony jako białko zarówno przed, jak i po treningowe. 100% Whey Isolate, bezsmakowy izolat białka serwatkowego, który zmaksymalizuje [...]
[...] tłuszczu. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 25g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 1000g SKŁADNIKI Peanut Butter Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 152 kcal Tłuszcz 12 g - w tym nasycone 1,7 g Węglowodany 4 g - w tym cukry 1 g Białko 6,5 g Sól 0,01 g KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Peanut_Butter_Crunch-opis36401.html
[...] bym sie was poradzic w sprawie suplementów ktore pomogą mi w redukcji która planuje na koniec kwietnia. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ~ 12% 2) wiek 25 3) waga/wzrost 82/177 4) staż treningowy okolo 2 lata 5) cel cyklu redukcja tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]
Czy ktos wie lub zna METANDIENON B COMPLEX....... Chcialbym dowiedziec sie co to wogole jest i jak to sie bieze.... Z tego co wiem to jest to metka i ma kolor pomaranczowy i jest to w plynie... Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 100 Wzrost: 173 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 95 Obwód uda: 65 Obwód łydki: [...]
witam planuje zaczac cykl z antkiem . ma ktos pomysl jak najlepiej ulozyc cykl z tym? 3-4 srodki max mnie interesuja Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 101 Wzrost: 183 Obwód klatki: 122+ Obwód ramienia: 46+ Obwód talii: 88 Obwód uda: / Obwód łydki: / Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 3g+ Ilość spożywanych [...]
Witam chce zrobic sobie gdzies za miesiac cykl na 100tabsach metanabolu potrzebuje informacji o sprawdzonej dzialajacej mecie oraz jakas propozycje cyklu Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 177 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego [...]
[...] o tym prosiłbym o konkretne środki wiem ze masa i redukcja nie idzie w parze, chodzi mi jak już aby nie przytyć po tym, nie zalało mnie, a przybrać na masie mięśniowej. opis żarcia praca w systemie 3 zmianowym: zmiana pierwsza: płatki owsiane wymieszane z dwoma jajami smażone na teflu. kromka chleba pełnoziarnistego z szynką, ogórkiem. [...]