SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy raz

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1638

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 193 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 602
CO polecacie na pierwszy raz: primke superke czy propa? Chce zrobić 1 cykl solo, raczej sucha masa wchodzi w gre.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 80

Wzrost: 178

Obwód klatki: 107

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 83

Obwód uda: 61

Obwód łydki: 42

Staż na siłowni: 3

Ilość spożywanego białka: 3

Ilość spożywanych węglowodanów: 1,5

Ilość spożywanych tłuszczów: 1

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: split

Cel cyklu: sucha masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak

Poziom BF%: 16

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto

Stan zdrowia: bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej do porostu

PPM podstawowa przemiana materii: 2200

Wyciskanie leżąc (MAX): bd

Martwy ciąg (MAX): bd

Przysiad (MAX): bd
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 909 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24261
1-8 prop e2d 100mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 750 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8614
Prop solo i będzie ładnie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 193 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 602
A tak z czystej ciekawości, to jest mój 1 cykl i nie wiem jak to może wyglądać...Diete jest naprawde rozpisana na ostatni guzik, suplementacja jest, trening dobry...czego moge sie spodziewać za te 8 tyg? Moge liczyć na 5kg suchej masy czy ciężko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 909 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24261
wrozki tutaj nie znajdziesz.wszystko zalezy od genow itp. cwicz za***iscie solidnie trzymaj michy a bedziesz zadowolony na pewno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 750 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8614
Tego to nikt nie wie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1018 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8007
masz hajs i masz dostep to kup sobie primke w zasadzie zero efektow ubocznych i bardzo ładna sucha masa, a tak pozatym powiedz tym mi jak na 1,5g wegli i 1 g tluszczu masz zamiar zrobic mase? albo strzeliłes byka albo g**** wiesz o diecie

MYŚLENIE NIE BOLI!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102587
Przy tej diecie, waga Ci poleci.Na bank!Zakładam się o roczną pensję!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 750 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8614
Body tylko pytanie jest. W dół czy w górę ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102587
Napisał,że jest ekto.Jest tylko jedna odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2708 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19513
5 kilo w 8 week???
tyle to ciężko nieraz w najlepszym roku dołasować.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok po propie

Następny temat

Proviron i DD

Fruzelina