SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Cykl do oceny !!!!!!!!

    Temat
    Doping

    Witam. Co sadzicie o polaczeniu: nandrolon + omnadren + prolongatum + metanabol. Nandrolon (2 cm tygodniowo) przez 10 tyg. natomiast metanabol (6 dziennie) i omnadren (2 cm tyg.) przez pierwsze 5 tyg. Drugie 5 tyg zamiast omnadrenu prolongatum ( 3 cm w tygodniu). Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 115 Wzrost: 207 Obwód klatki: 120 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2009-10-28 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLIK

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 81 Wzrost : 184 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 82 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : ok 250g dziennie Ilość spożywanych węglowodanów : n wiem Ilość spożywanych tłuszczów : n wiem Opis przebytych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2009-10-28 22:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść+...?

    Temat
    Doping

    Mój pierwszy cykl...teoretycznie chciałem robić propa/enana solo ale chciałbym połączyć dwa środki. Myślałem o 4 środkach (prop/enan, tren, primka, deca). Jaki zestaw 2 byłby najefektywniejszy przy budowaniu w miare suchej masy mięśniowej? Nie lubie sie zalewać, delikatna masówka owszem ale bez przesady. Oczywiście na cyklu odpowiednia dieta. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2009-10-28 22:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska

    Temat
    Doping

    witam prosze o rozpisanie takiego cyklu 20 deki durabolin 200mg tesc cypio 200mg 10 10ml i 21 ml wina desmy wiem ze to troche malo ale wiecej nie dam rady zalatwic pomozcie mi cos z tego ulozyc Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 180 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Staż [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2009-10-28 22:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano rezonans

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] WIAZADLA POBOCZNEGO SR. 4 MM - ZMIANY PO PRZEBYTYM URAZIE? POZA TYM STRUKTURY KOSTNE KOSCI TWORZACYCH STAW NIE WYKAZUJA ZMIAN, NIE STWIERDZA SIE WOLNYCH CIAL KOSTNYCH SRODSTAWOWO." Tak wyglada opis badania dodam ze na badaniu usg wykazalo tez fragment ok 5 mm na drugiej nodze w analogicznym miejscu co w badane przez RM. Wdzieczny bede za rady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2009-10-29 09:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam;) Mam pytanie odnośnie techniki podciągania na drążku a mianowicie czy łopatki mają być złączone cały czas czy gdy opuszczam się to rozluźniam je i łącze dopiero przy rozpoczęniu ruchu w góre? ( mam nadzieję, że zrozumiesz o co mi chodzi;) ) Na to pytanie odpowiedz padla conajmniej dwa razy. Cofnij sie pare stron, a wszystko sie wyjasni. [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 16:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 88 Wzrost : 184 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 60 Obwód talii : 85 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni :2 lata Ilość spożywanego białka : ? Ilość spożywanych węglowodanów : ? Ilość spożywanych tłuszczów : ? Opis przebytych cykli sterydowych : AAKG i HMB, kreatyna+białko, ruska meta Trening : 4 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2009-10-29 17:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca durabolin

    Temat
    Doping

    Mlody sie uparł na koks. Mysli wziąc od 20 do 40 dek z apx. Byloby ok jesli brałby je co 4 dni strzała 1 ml. ?? czy lepiej co 5 albo 6 nic innego niechce do tego dolozyc ja go prosic nie bede Płeć: Mężczyzna Wiek: prawie 20 Waga: 83 Wzrost: 172 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 86 Obwód uda: niewiem Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2009-10-29 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik grzecha

    Post
    Trening dla początkujących

    aeroby typ - rowerek magnetyczny czas - 65 minut intensywność - 29km przejechałem, 340kcal spaliłem opis - najpierw 60 min stałym tempem a potem 5 minut 15 sekund maks 45 średnio, lało się ze mnie jak z cebra, ale następnym razem zrobię 30 sekund pracy, 90 odpoczynku # wy***ałem trochę węgli z diety, w dni nietreningowe będzie ok 100 gram a [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2009-10-29 18:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D0MINAT0R / Dziennik / Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj odebrałem wyniki tomografii: TK kręgosłupa odcinek L3-S1 Opis: Wykonano świadczenie według kodu 5.03.00.0000070 Badanie wykonano w opcji spiralnej przeglądowo. L3/L4 – Prawidłowy obraz krążka m-k . Struktury wewnątrzkanałowe bez cech ucisku. Szerokość kanału kręgowego otworów m-k prawidłowa . Stawy m-k w normie. L4/L5 [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17212 Data: 2009-10-29 19:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle do oceny

    Temat
    Doping

    po przerwie wracam na siłke ,mam zaplanowany dłuższy cykl : na rozchruch nitrobolon II I cykl ; 100 mety razak ( i tu nie wiem czy to nie fake ;/ na lewym boku nie ma numeru serii i daty a tebletki są różowe , niestety nie mam jak narazie dodac fotek )3-4 tabsy dziennie 4 paczki omki co 4 dni 1 strzał 2 flakony boldka z ip 200 mg też co 4 dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-10-29 19:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 22.10.09 miałem robiony rezonans magnetyczny kregoslupa i wyniki mam juz w domu.Ponizej zamieszczam caly opis tj. wynik badania i prosze abyscie napisali mi czy wyniki sa zle czy dobre i powiedzcie cos o nich bo nie mam zielonego pojecia co one oznaczaja a do ortopedy dopiero jestem zapisany na za tydzien a jestem strasznie niecierpliwy wiec [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2009-10-29 20:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja tomografu.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Prosił bym o interpretacje Tomografii. TK kręgosłupa odcinek L3-S1 Opis: Wykonano świadczenie według kodu 5.03.00.0000070 Badanie wykonano w opcji spiralnej przeglądowo. L3/L4 - Prawidłowy obraz krążka m-k . Struktury wewnątrzkanałowe bez cech ucisku. Szerokość kanału kręgowego otworów m-k prawidłowa . Stawy m-k w normie. L4/L5 - Uogólniona [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-10-29 20:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SW + siłka , może być i samo SW, chodzi o to by testy były RÓŻNORODNE! także skoro mowa tutaj o osobie trenującej SW, to na pewno wiekszy nacisk bedzie kladziony na sw,takze opis treningów sw, zdjeica czy filmiki z takich wlasnie treningów, opis co i jak było trenowane danego dnia - nie bylo do tej pory testu prowadzonego pzrez 100% fightera, [...]

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 21:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy okazji daj opis biala taki jak zawsze, foto rozpuszczalnosci, odczucia organoleptyczne:)

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 08:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może przynieść wymierne korzyści. Nie do przecenienia jest także zapobieganie zakwaszeniu organizmu i oczyszczania wątroby ze związków amoniaku. Dodatkową substancją będzie opisana już kofeina. Przy tym bardzo prostym połączeniu otrzymujemy świetny suplement przedtreningowy. Kolejny i ostatni mix będzie to tzw. produkt kompleksowy. Składał się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2009-10-30 09:31:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] to lokcie idace idealnie na boki lub lekko na skos przy problemach stawowych. Analogicznie wersja na triceps - to lokcie idace idealnie do tylu. Poczytaj - byl dokladnie opis tych 2 technik. Zakres ruchu w dociskach jest zawsze taki sam. Podziel pelny rom cwiczenia na 2 i 3 czesci. Zrob tak i tak. Wybierz ta w ktorej czujesz tylko triceps. W [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 14:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie jak w temacie szykuje sie do drugiego cyklu w lutym, teraz koncze cykl na propie 100mg e2d i czuc niedosyt chodz progres byl to jednak libido, pompa i jakiekolwiek sajdy byly w ogole nieodczowalne,a dieta i trening dopiete na 100%. Chce zapodac cos mocniejszego chodz bez przesady bo przede mna jeszcze wiele cykli(mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2009-10-30 21:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zakupilem 20 strzalów propa Testolic 100mg i chcialbym sie dowiedziec jak brac i przez ile? moze trzeba bedzie dokupic wiecej? pozdrawiam. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: ograniczam -tłuszcz: rowniez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2009-10-31 09:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Po pierwsze układał go ktoś kto ma Mega doświadczenie poparte wynikami siłowymi na własnym przykładzie i nie tylko (zobacz wyniki Jarota , Wuchty )Tam masz dokładny opis co i jak tz. jak dobrać cieżar w seriach głównych procentowo na każdym makrocyklu. W każdym makrocyklu czyli we wspomnianych dwóch tygodniach masz każdą liczbę powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 10:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)