[...] treningu - by był bodziec do rozwoju. Odnośnie kolegi powyżej: Poszczególne ćwiczenia działają na poszczególne partie mięśniowe. Ćwiczenia wielostawowe rozwijają kilka parti mięśniowych na raz w różnym stopniu. Popatrz sobie na atlasie www.kulturystyka.pl/atlas/ na ćwiczenia oraz na opis jaki mięsień funkcjonuje podczas ich wykonywania.
Przydałby się opis skuteczności, działania itp. Bo takie coś to sobie można przeczytać np w sklepie sfd, wybierając kategorię reduktory tłuszczu. Jak dla mnie zbędne.
[...] ja właśnie między bajki włożyć. To ze ktos napisał w książce że Bruce robił takie i inne rzeczy wcale nie musi być przecież prawdą. Jak ja napisze książkę w której umieszcze opis jak to dzięki kopaniu pod sufit 100 kilowym workiem wycisnąłem 380 kg 2 razy to przecież nikt mi nie uwierzy tylko dlatego ze tak było napisane w książce ( a tak na [...]
Swego czasu bardzo się zdziwiłem, gdy zobaczyłem opis deca durabolinu w Encyklopedii leków. Było tam sporo schorzeń (także poważnych typu nowotwór), ale absolutnie nic na temat stawów. Osobiście znam też osobę, która cierpiała od dawna na ból stawu barkowego i zaczęło się od maści, a potem od zastrzyków, który robi lekarz w staw. Kuracja trwa od [...]
trening ACT na początek http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html opis cwiczen--> http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] przysiady,z pilka lekarska kladziemy sie i podnosimy doo gory u wyskok wszystko robione seriami.Kurde teraz inc mi nie przychodzi do glowy... a co do rak itd. trudno mi opis moze lepiej zrobie fotki to sama ocenisz? Dieta pomoze zajac mi sie mama bo jest bardziej obeznana niz ja;p wyda sie smieszne ale co to sa dysproporcje trening. wybacz [...]
[...] naklejka była) takie co sie opad tlowia robi na brzuchu no i hantle gryfy itd osaczone przez misie to stare jest wszystko i to sie rozni od tych nowych w gifach :) ale opis tragiczny tzn ogolnie super fajnie i cieszylam sie PO jak dziecko w trakcie myslalam ze umrę nie wiem co mam wybrac z tych treningow rozpisanych tutaj:( mam wieelka dupe [...]
tylko tu znalzlem dokladny opis tego: http://www.roidorder.info/drostanolon.htm tylko ze po niemiecku... javascript: test(''); czy to nie jest przypadkiem to samo co drostanolon propionat tylko ze zaczyna klepac po dluzszym czasie i strzal raz w tyg starczy?
[...] i zobaczymy jak mnie wtedy pozamiata Z tym, ze teraz zastanawia mnie co z ta efka Bo tu piszecie, ze jej nie ma. W innym poscie o Thyrothermie znalazlem, ze jest. Tu np. opis z jednego sklepu: "W skład Thyrotherm wchodzą: Sida Cordifolia - zawiera Efedrynę, jeden z najskuteczniejszych spalaczy tkanki tłuszczowej na świecie. Zwiększa [...]
Trening najlepiej po 2-3 posiłkach, dużo glikogenu w mięśniach, jest siła na wykonanie prawidłowo dobrego treningu. Co do szrugsów, ruch jest aż chamsko prosty, róbcie sztangielkami, jeżeli idzie łatwo przytrzymujcie na 2-3s u góry, starajcie się napinać mięśnie i nie rozluźniać ich podczas przerwy między seriami. Opis "bez rewelacji" [...]
SOG za opis mało popularnego treningu nóg (bo tu 90% tematów to tylko biceps i klata), może przydać się średniozaawansowanym, chociaż Ameryki nie odkryłeś, po prostu przedstawiłeś swoje podejście do cykliczności w treningu nóg, jednak ogólnie dobrze, ze ktoś o tym mówi (zarówno o nogach jak i o cykliczności)
[...] - czyli na pewien czas odstaw ćwiczenie kapturów a do planu włącz podciąganie sztangi wdłuż tułowia oraz podciąganie sztangi w opadzie a zacznie sam rosnąć. Wcześniej jak wykonywałem ciągi regularnie również kaptur był bdb rozwinięty. Troszeczkę się rozpisałem ale mam nadzieję , że opis się przyda każdemu zaglądającemu do bloga Pozdrawiam.