[...] was 2 opcje która mi polecicie lub dodajcie coś od siebie 1. Vpx Redline ultra - spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_Ultra_Hardcore+2x_Xtreme_Anticatabolix_Drink_-opis33167.html#opis 2.Bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html + spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html i [...]
[...] nie zaczynac nowego tematu ale jedna rzecz mi nie daje spokoju a mianowicie proviron. Bo jedni piszą ze go nie brać wogóle bo nie pojdzie tak jak powinno a gdy czytalem jego opis i zastosowanie to bardzo dobrze sie łączy z tesciem od początku cylku bo hamuje estrogen takze jest mniejsze prawdopodobieństwo na ginko i mniej zalewa. Moze ktos [...]
SFD/Images/2015/7/30/8789532133174aa9b081a61dc31c9c72.jpg Opis - Silny przeciwutleniacz - Wspomaga odporność - Uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne - Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia SFD Vitamin C to witamina C w postaci łatwo przyswajalnego askorbinianu wapnia. Witamina C posiada szereg pozytywnych właściwości m.in [...]
SFD/Images/2015/7/30/2ab38b4ed1824e7bbf946ec89311b1d0.jpg Opis - Redukcja katabolizmu powysiłkowego - Przyspieszenie regeneracji po wysiłku - Zwiększa siłę mięśni - Szybszy rozwój masy mięśniowej BCAA+Glutamine to idealna mieszanka aminokwasów wolnych, w skład których wchodzą glutamina, a także rozgałęzionych (BCAA), do których zaliczyć można [...]
Tak informacyjnie tylko,bo i tak wszyscy zainteresowani już dawno wiedzą,a listy startowe są zamknięte:) Regulaminu też nie wklejam,bo ma chyba z 6 stron :) W najbliższy weekend odbędą się M.P w Street Workout 2015. Gdzie: Biłgoraj, Street Workout Park Kiedy: 1-2 sierpnia O, której: 9:00 - 10:00 - rejestracja zawodników (dot. obu dni) 10:30 [...]
[...] g B, 10 g T, 50 g W posiłek 3: 20 g B, 10 g T, 30 g W posiłek 4: 20 g B, 10 g T, 30 g W posiłek 5: 20 g B, 10 g T, 30 g W W dzień treningowy dochodzi mi bezpośrednio po treningu: 20 g B i 20 g W Wygląda super. Dziękuję za szczegółowy opis :-) Jak się chce to można trzymać porządną i rozplanowaną dietę. Jak Ci się ćwiczyło dziś po śniadaniu B+T?
[...] 4x12p 5.Wspięcia stojąc 5x30p Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4x12p 4.Arnold press siedząc 4x12p 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p 6.Uginanie na modlitewniku 4x15p Lower body 2 [...]
Hema Testosteron Jeszcze dokładny opis zadań dla poszczególnych sędziów i pierwszy Twój regulamin gotowy:) kOOndziOO Fakt jak się przytrzymuje przy klacie ma się odruch sprawdzenia co się dzieje ze sztangą.Na małych obciązeniach unosisz nogi bo to właśnie jest WW:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-07-31 11:00:04
Witam! 1. WIEK: 25 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 102 kg, 182 cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Trwa aktualnie niemal 2 miesiące, czas zakończenia- żaden termin mnie nie goni ;) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): SFD/Images/2015/7/31/9059003c754441febd7475b9379ae81b.jpg 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI [...]
SFD/Images/2015/7/31/8e4d8bf1ee7c4bdfa2defd9f5b10511d.jpg Opis - Szybka regeneracja pourazowa - Ochrona stawów, chrząstek, ścięgien, więzadeł oraz tkanki kostnej - Łagodzenie sztywności stawów SFD Flex to kompleks składników, których zadaniem jest poprawa funkcjonowania układu ruchowego organizmu. Kluczowy składnik to kolagen wytworzony poprzez [...]
[...] 60%x3x2, 70%x1x3 Piątek: odpoczynek Sobota: zawody Z racji tego, że jestem fanatykiem dźwigania ciężarów, rozpiska to dla mnie tylko liczby na papierze. Liczby, do których dopisana jest „filozofia”, czyli opis stanowiący magiczny klucz do wykonania danego programu. Wierzę w to, że żadna cyfra, liczba, numer czy też procent nie jest przypadkowy, [...]
Nowy Jork - spacer ulicami Na razie wrzucę fotki, wieczorem jakiś szerszy opis. Jest to w zasadzie tylko centrum Manhattanu - 5 aleja, więc ta część, którą większość wyobraża sobie właśnie jako NY. W rzeczywistości nie do końca tak jest,wieżowce to mała część, większość miasta to klimatyczne kamienice, kilka również udało złapać się na foto. Jak [...]
ps. JAC: /SFD/Images/2015/8/2/1d663e7174724e80907a8b359518eb49.jpg };-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-02 19:25:13 no kvrwa jakbym siebie widział na tej focie %-) opis w 100% obrazuje moją dietę xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie liczyłem tłuszczu ( cos około 50g) Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:srednie,kupilem ostatnio zapas- glutamina,kreatyna,whey,bcaa na 2 miesiace Cel/problem/opis:Cwicze spowrotem po rocznej przerwie,juz od 3-4 miesięcy. Zrzuciłem 2kg i teraz waga sie wacha od 112-113 Nabrałem troche siły idąc tym programem Tu wprowadź tekst [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rower, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: Chciałbym spalić tłuszcz z brzucha i of course masa żebym trochę urósł, i współczynnik bf spadł z 20% na 10% lub poniżej tego Dieta na dzień dzisiejszy (04.08.2015rok) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta cały czas BTW--2g/5g/0,5-1g Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: Pomoc w doborze następnego planu Dodaje też wyniki siłowe: Martwy Ciąg:75kgx8 Przysiad: 57,5 kg x8 Wyciskanie leżąc 50kgx5 Wiosło Hantlem 24kgx10(duży zapas) [...]