opis

u mnie występowało zapalenie przyczepu mięśnia naramiennego (w sumie na pierwszy rzut oka ból jak od tricepsu) takie bardziej kłucie z tego co pamiętam przyczyną był ucisk na kręgi C4-C5 (albo coś koło tego) w szyi Twój opis pasuje mi do mojego przypadku - bo napisałeś że ból jest nawet gdy nie ćwiczysz tych mięśni. Zacznij do RTG szyi

[...] + Ryż biały parboiled 100g 3. Omlet z 4 jaj 4. Kotlety z piersi kurczaka 200g + Ryż biały parboiled 200g 5. Frytki 250g + syffu troche 6.Twaróg chudy 250g Kilka słów: opis dnia dodam pozniej po edycji,jak narazie jestem po treningu i 2 posilkach pozdro // wiec tak reszta dnia czyli po treningu spedzilem u dziewczyny wracajac do treningu... [...]

[...] Classic 30g + Płatki owsiane 150g 2.Kotlety z piersi kurczaka 200g + Ryż biały parboiled 100g 3. CHEAT MEAL - MCDONALD smieci ze 2-3k 4. UNS Whey Classic 40g 5.Twaróg chudy 250g Kilka słów: jutro dodam opis bo dzis pozno wrocilem i trening prawie ze " w nocy " ;) wczorajszy dzien takze dodam Zmieniony przez - sany w dniu 2014-10-23 17:38:48

[...] mam w Poznaniu. dr hab. nauk medycznych w tej dziedzinie. Czesto te tytulu gowno za przeproszeniem daja, bo chodzi o praktyke, a nie ilosc przeczytanych ksiazek, ale jednak opis zdjecia daje rzeczowy ( mam porownanie z innym lekarzem ) teraz mamy rankingi lekarzy w necie, fajna sprawa, ale czesto sa to oceny bardzo subiektywne przez przyslowiowa [...]

Gratki Kali :-) A i fajny opis, super się czyta.

../Content/img/noimage.png Dzisiaj wreszcie zawitała do mnie paczka od Atleta Łódź :-) Cieszyłem się jak dziecko rozpakowując paczuszkę :-P Dziękuje za tak hojną paczkę :) Opis wszystkiego co dostałem jutro z rana,dzisiaj tylko krótki filmik :-) https://www.youtube.com/watch?v=bHKUYuLJcN4&feature=youtu.be PS. Na samym początku miało być z [...]

Dobra , Ogarnęłem się z remontem i w przerwie wrzucę krótki opis. Zdjęcia supli: SFD/Images/2015/7/23/0525836e4c954209a78e56e7a5cdeef1.jpg A więc moja opinia na temat supli, poparta samym czytaniem składu T-Steron Plusy: - 3g DAA w porcji , składnik który zawsze na mnie dobrze działa - Zawartości wit D3 , składnika którego 90% z nas ma niedobór - [...]

Tylko, że w Polsce ma się zakwasy, a w krajach anglosaskich jest się "sore" i ma się "muscle soreness". Opis treningu w poprawnym nazewnictwie: Byłem wczoraj na gym i zrobiłem sobie press na benchu, a w Wednesday miałem domsy na moim chest. Zrobiłem co prawda dobry warmup, ale zapomniałem o stretchingu i moje tendons są trochę stiff. Zrobię sobie [...]

Najpierw foto zobaczyłem, potem opis że to firmowe :-). Załamka jakbys to w domu robił po robocie hehehe

Wstaw tutaj zdjęcia i opis - załóż nowy temat a nie do fb wrzucasz odnośnik :-(

[...] skos 15,12,10,8 (40kgx8) 2a.Wyc.skos hantli (chwyt młotkowy ) 4x12 2b. Brama 4x12 3.Wyc. ściskające 4x12 4.Unoszenie hantli bok 4x15-12 5.Unoszenie hantli w opadzie 4x12 http://www.iv.pl/images/79678013976757589113.jpg Jutro wrzucę zdjecia i dokladny opis aktualnej suplementacji Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2014-12-15 20:45:05

opis działu dla zaawansowanych Trening dla zaawansowanych Trening dla naturalnych kulturystów z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Dołożyłem opis w poprzednich postach,dla Tych nie wiedzących co to butterfly 8-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-08 12:37:35

[...] -pompki -nogi Po 3 serie , w podciąganiu siadach i mostkach od kolejnego treningu krok 2. Wbrew opiniom innym ja się czuję dobrze z tym planem i bardzo mi się podoba opis treningu w tej książce ,wiadomo zdania podzielone .Ja zostanę przy tym co w książce ,jak by nie było zawsze to nauczę sie nowych ćwiczeń a na dzielone czy 5x5 spoko [...]

Dlatego pytam, jak wyjść z tej sytuacji. Na razie staram się stopniowo zwiększać kaloryczność posiłków, co jest trudne, bo nie czuję głodu, jednak jeszcze nie ćwiczę W koncepcji i regulaminie działu jest temat "najczęstsze pytania" i jest tam w pkt. 19 opis wychodzenia z diety głodówkowej.

Gdzie mogę znaleźć zastosowanie tych suplementów? Co do czego służy? Bo na ich stronie opis jest tak podpicowany że mam burdel w głowie :D

[...] i na temat. Wiec bedzie wygladac to nastepujaco: 1.Niedziela - waga na rano na czco, + fotka luz przod lub tyl (albo zestawienie miesieczne jeszcze pomysle) 2.Krotki opis tygodnia 3.Spozywane KCAL (B:W:T) bez zrzutu diety To tyle, bede sie staral teraz przy obecnej wadze narzucic wiecej aktywnosci. Jest juz dosyc cieplo wiec wpleciemy [...]

Gdzie znajdę pełny opis poniższych szkoleń: - Podstawy dietetyki - Żywienie i suplementacja w procesie kształtowania sylwetki - Odchudzanie wg płci - Żywienie i suplementacja w sportach walki - Żywienie w chorobach tarczycy - Specjalista ds suplementacji sportowej Zmieniony przez - Leonidas 1 w dniu 2015-03-17 15:05:10

[...] bo miałem tylko oglądać meczyk, a ostatecznie brakowało ludzi więc też się załapałem. Mostek wcale nie dokuczał ;p Swoją drogą nie zauważyłem, że obok zdjęć RTG jest też opis: "Zdj. rtg kl.piersiowej w 2 projekcjach: Pola płucne bez zmian ogniskowych. Kąty przeponowo-żebrowe wolne. Sylwetka serca rtg w normie. Przepływ płucny prawidłowy. [...]

JBB!! };-)' };-) Opis efektów rzeczywiście jak nie z kawy. %-)