SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Avril DT

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] treningowy - poprawa wyników sportowych, dobra zabawa Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - vit. C, omega3 Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - brak Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - brak czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2013-07-16 12:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na klatke ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłownia 4-5 dni w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: siła/masa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2013-07-16 23:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja młodzika.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: jeśli trzeba. Cel/problem/opis: moim celem jest redukcja tak gdzieś do 68-70kg., czasu mam dużo :) Moje zapotrzebowanie kaloryczne to: Współczynnik BMR 1892.84 Aby utrzymać wagę Kalorie 3265.15 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2013-07-17 10:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć biceps?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:- Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe:- Cel/problem/opis: Chciałbym zwięszkyć biceps od jakiegoś czasu wymiary stanęły i nie chcą iść dalej . 32 cm

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2013-07-17 17:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerki, wyrostek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam pytanie robiłem USG jamy brzuszne w związku z hiperkalcemia i 2 sprawy powychodziły Nerki opis - Nerki prawidłowej wielkości, kształtu i położenia bez cech zastoju w UKM-ach. Obustronnie widoczne są skąpe silniejsze echa ze sklepień kielixchow odpowiadające zwłóknieniom pozapalnym, część z tych ech wykazuje dyskretne stożki akustyczne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-07-18 14:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Laci_Bios_femina_i29049_d380x380.jpg Opis - Preparat stworzony specjalnie dla kobiet - Przywraca i utrzymuje prawidłową florę bakteryjną układu moczowo-płciowego kobiety - Zalecany przy antybiotykoterapii , lekach przeciwgrzybiczych , antykoncepcji , w okresie ciąży i karmienia piersią , korzystających z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 2013-07-18 17:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galena - Smart Omega

    Temat
    Galena

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Smart_Omega_i29050_d380x380.jpg Opis - SmartOmega zawiera silnie skoncentrowany olej rybi będący źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3 - Wspomaga pracę serca , mózgu i narządu wzroku - Pomaga przezwyciężyć codzienny stres - Przyspiesza proces odchudzania - Uczestniczą w prawidłowym funkcjonowaniu układu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2013-07-18 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pregnamed_kwas_foliowy_i29051_d380x380.jpg Opis - Kwas foliowy jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu - Odgrywa ważną rolę w procesie podziałów komórkowych - Jest niezbędny do prawidłowego rozwoju układu nerwowego - Dla kobiety planującej ciążę i w ciąży oraz w celu zmniejszenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6400 Data: 2013-07-18 17:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Slimgreen_TRIO_i29053_d380x380.jpg Opis - Obniża indeks glikemiczny posiłków - Zmniejsza wchłanianie tłuszczów i węglowodanów - Przyspiesza spalanie tłuszczu nawet w trakcie spoczynku - Redukuje napady głodu i wzmożony apetyt na słodycze - Innowacyjne połączenie aktywnych składników cechuje wyjątkowy synergizm [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6648 Data: 2013-07-18 17:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na poczatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 71/170 4) staż treningowy 0.5roku 5) cel cyklu Masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-07-18 18:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, pisałem już, ale czepiali się do mnie, że mam niemal sam nabiał itp, że nie mam warzyw tłuszczy. Miałem wszystko, tylko nie napisałem to. teraz mam szczegółowy opis mojej diety ( bez owoców, które owszem też spożywam, w nie za dużych ilościach, ale spozywam). Dieta moja jest na redukcję. 95kg 17lat 193cm wzrostu, cel do 85kg. Mam zamiar ja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-07-19 10:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja siła/masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, proszę o jakieś wskazówki w wyborze supli, ale najpierw ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: bf:ok.10-12(ciężko było mi dokładnie fałdy pomierzyć), ekto 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 86/180 4) staż treningowy: ponad 4 lata 5) cel cyklu: siła/masa 6) stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-07-19 19:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Baton_PURE_PROTEIN__DH_i28129_d380x380.jpg Opis - Wspomaga kształtowanie sylwetki. - Idealna przekąska. - Wysoka zawartość białka. - Pomaga w budowie masy mięśniowej. USN Protein Bar jest wygodną przekąską przeznaczoną dla ludzi aktywnych, którzy oczekują korzyści z wysokiej jakości białek oraz węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2013-07-20 12:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Baton_DIET_WHEY_DH_i28745_d380x380.jpg Opis - Idealna przekąska - Wysoka zawartość białka - Pomaga w budowie masy mięśniowej Diet Whey Bar jest wygodną przekąską przeznaczoną dla ludzi aktywnych, którzy oczekują korzyści z wysokiej jakości białek oraz węglowodanów złożonych. Diet Whey Bar firmy USN zawiera [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6255 Data: 2013-07-20 12:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bioflax_500_mg_i29070_d380x380.jpg Opis - Najbogatsze źródło omega-3 - Zwiększa wydolność i odporność organizmu - Obniża poziom cholesterolu LDL Olej wysokolinolenowy zawarty w kapsułkach suplementu diety BIOFLAX pozyskiwany jest z wyselekcjonowanych nasion lnu. Ze względu na wysoką - ponad 50% zawartość kwasu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2013-07-22 18:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ocena

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej: siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: redukcja , zapotrzebowanie 3200kcal dieta na około 2700 B-2,2g/kmc T-09-1.3g/kmc W-do 3g/kmc w ten sposób odżywiam sie od około 2 tygodni ,fbw 3x w tygodniu narazie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-07-22 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [80kg] Dieta na masę - problemy...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogolnorozwojowym 3x w tygodniu co 2 dni... Czy cos zle robie? moze dieta jest do niczego? Czy zacisnac zeby i scisle przestrzegac tego, co ejst tam zapisane? ------ czy opis podany tutaj: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=1002 mozna uznac za pewien wyznacznik? oczywiscie nie chodzi mi o przykladowy jadlospis, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-07-23 13:42:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] szkolenia z zakresu aquafitness, finansowane w 100 % ze środków Unii Europejskiej. Osoby chętne, zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami naszego projektu - krótki opis poniżej. Zachęcamy do jak najszybszego kotnaktu ponieważ o zakwalifikowaniu na szkolenie decyduje kolejność zgłoszeń - ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!!! 89 542 62 68, 513 017 019, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-07-24 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Smart_Omega_Junior_i29080_d380x380.jpg Opis - Wspomaga procesy uczenia się i zapamiętywania - Wzmacnia działanie układu odpornościowego - Wpływa korzystnie na narząd wzroku - Kompleksowy preparat zawierający kwasy tłuszczowe Omega-3 - Wzbogacony witaminami A,D,C,E Witamina A zapewnia prawidłowe widzenie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6595 Data: 2013-07-24 18:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Treningu/Diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że nie było... Wrażliwość na stymulanty: Nie mam pojęcia Możliwosci finansowe: 100 zł na suplementy miesięcznie (na razie w miarę sucho... później coś dołożę) Cel/problem/opis: Na górze Z góry ślicznie dziękuję i jeżeli gdzieś jest jakiś błąd to poprawię ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6507b0f7b96f4d428ebeffee0c0efc35.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2013-07-25 13:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)