opis

kto spamuje ten samuje... ja zamierzam robić jak do tej pory -zdjęcia sylwetki -bilans -zdjęcia jedzenia -opis treningu a że ktoś coś dopowie :-? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-21 18:23:45

kolegi opis mnie roz***al: pie.rdol szkołę zostań Ninja !!! Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-24 19:01:02

opis gg mojego kumpla: "na wojne z wrogami!!! / make love not war"

ja robie gdzies 15 sek, zalezy Rbk mam pytanie, jak ty robisz skretosklony ?? jak masz nogi podczas ich robienia? wejs tak w skroce opisz jak to wyglada, wiem ze to jest w atlasie ale zdjecia nie dzialaja a opis do bani.aha i czy podczas robienia brzuszkow zwyklych stopy masz gdzies podlozone pod cos czy bezposrednio na ziemi nie majac nic nad [...]

[...] kamer" i zobaczyc co z tego wyjdzie, dieta jaka byla sam wiesz, zdjęc zadnych, mogles przynajmniej na 1 stronie wrzucic jedno zdjecie z suplami (juz pomijam ich opis) zdjęcia posilkow moim zdaniem są istotne, jakiekolwiek zdjęcia, przy Twoich ubogich wypiskach byloby to jakies urozmaicenie, byloby na czym oko zawiesic na chwile [...]

[...] ŁYKANIEM tabletek, a i czy mozna je grysc? zamiast lykac bo i tak i tak sie rozpusci w zoladku prawda i tak samo powinno dzialac :> mozna takie cos robic, gryzac ją? a i jestem poczatkujacy wlasnie i wzrost 179 waga (a raczej niedowaga!) prawie 60kg , 21 lat, cel na mase i zarowno na sylwetke:> prosze o dokladny opis co do mojego pytania.

Opis ciekawy, chętnie przeczytam.

autor fajny opis

"Bardzo bym chciała być szczupła i smukła, jedynie z ładną pupą, pełną, wypukłą, podniesioną od dołu, ale i wystająca i okrągłą od góry od strony pleców" :-D mistrzowski opis. Dziewczyny z konkursu na pupę chudły na 2500 kcal. Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-03-30 10:46:52 Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-03-30 10:48:09

Gdzie znajdę szcegółowy opis przyrządzania potraw?

Marek-stronę dalej masz odpowiedż: "Jest to dobrze opisane w Skazanym (str. 146). Chodzi o to żeby ciężar ciała w pozycji dolnej trzymać na mięśniach, a nie wieszać na więzadłach. Lekkie ugięcie w łokciach czyli lekkie podciągnięcie powoduje, że stawy nie są obciążone i dzięki temu nie są narażone na kontuzje" -jest w tym dużo racji,ale przy [...]

Duf nie zaliczył mi pompek i już nie będę wrzucał kolejnego filmu,mam w tym temacie inne zdanie i kryteria oceny techniki,ale przynajmniej dzięki zadaniom z tego miesiąca wpadłem na pomysł jak można trenować pompki,przeczytajcie opis filmu a dowiecie się jak http://www.youtube.com/watch?v=g3VLnAEuemQ

A mój kumpel ma taki opis na gg "Dziś w menu kaczka po rosyjsku :D"

[...] podczas treningu. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie mięsni. Konkretny opis ćwiczeń rozciągających polecanych na poszczególne mięsnie jest zawarty w rozdziale "Stretching- rozciąganie mięśni". KAŻDY trening kończymyu 10 minutowym [...]

obiektywnie. różnica BARDZO duża.brawo. te fotki spoko. te, które dałeś na początku testu ch.ujowe na maxa. najlepszy test to to nie jest.raczej ogólny opis redukcji qazara. powodzenia. pozdr. .

Test obejmował zestaw sponsora - ma byc opis i podsumowanie, czyż nie? Prosze się tego trzymać. Co kto robi potem jego sprawa. zdr.

Trzeba było pod filmem zamieścic opis : to nie jest film instruktażowy%-) nie próbujcie tego w domu %-)

Trzeba było pod filmem zamieścic opis : to nie jest film instruktażowy%-) nie próbujcie tego w domu %-) Druga część treningu z Karolem Małeckim-sami tego nie róbcie!!! Pierwszy post w temacie z filmem. Co jak co, ale ja poczułem się ostrzeżony. %-)

[...] Nie jestem lekarzem ,wiadomo,że środki uznane za doping są na liście nie bez powodu,ale oglądając film-wydaje mnie się,że jest to raczej jakaś choroba neurologiczna(jest ich naprawdę wiele z podobnymi objawami) film i opis-pod podanym linkiem http://www.3news.co.nz/tvshows/3rd-degree/bodybuilder-justin-rys-dying-for-a-good-body-2014073020

kiedyś zacząłem pisać profil shoguna i znalazłem go na dysku chyba zacznę do kończyć i pokaże coniektórym jak wygląda PROFIL, a nie krótki opis kopiuj/wklej