http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=47&menu_ref=lista&l=Z - ZMA http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=105&menu_ref=lista&l=T - Tauryna http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=3&menu_ref=lista&l=G - no i przykladowy gainerek Masz tam ceny i m/w opis produku
no nieeeeeee ludzie!! kolo sobie z was jaja robi- zapodał nieswoje zdjecia i walnol glupi opis, a teraz leje ze smiechu przed kompem czytajac wasze posty... ...takich d****i nie ma na świecie... ....chociaż...
nosiłem się kiedyś z zamiarem robienia suwnicy. Po przekalkulowaniu kosztów wychodziło jakieś 200 zeta taniej niż w sklepie więc dałem sobie spokój. Pamiętam tylko tyle że na jakiejś amerykańskiej stronie był bardzo dokładny opis suwnicy z podanymi wszystkimi wymiarami i zasadami działania ale niestety nie pamiętam adresu :(
[...] arkuszy kalkulacyjntch, bazy danych, wykresy, grafika, drukowanie, klawisze skrótów); Tom 2 (analiza arkusza, wymiana danych, tworzenie, automatyzacja prac). Oraz: "opis funkcji" Microsoft Excel. Do tego komplet gazet CLICK: 2000 rok: NR 05-25/26 - razem 21sztuk 2001 rok: NR 1-23 - w sumie 20sztuk! 2002 r. - 9szt. (styczeń-maja, [...]
[...] na czym polega cwiecznie wiosłowanie sztangi w opadzie i wiosłowanie hantelkiem w opaciu o ławke mniej wiecej wiem o co chodzi ale chcialbym o jakis dokladniejszy opis lub zdjecie. Moze na kulturystyka.pl jestes w stanie wskazac ktore to jest... - nie rozumiem rowniez tych cwiczen : podciaganie sztangi wzdłuz tułowia -unoszenie [...]
[...] Bede bral takze kwas Omega-3 i jesli nie bede bral ZMA to bede bral magnez+b6, cynk i pare witaminek (vit c, b2 i pp). Cos jeszcze dodac? EDIT#2: Wracajac do ZMA - ciekawy opis dal mu olimp Jesli to chociaz troche prawda to bal bym sie tego podwyzszenia testosteronu - walczylem z tradzikiem, a przez niego raczej by sie pogorszylo... [...]
[...] Bede bral takze kwas Omega-3 i jesli nie bede bral ZMA to bede bral magnez+b6, cynk i pare witaminek (vit c, b2 i pp). Cos jeszcze dodac? EDIT#2: Wracajac do ZMA - ciekawy opis dal mu olimp Jesli to chociaz troche prawda to bal bym sie tego podwyzszenia testosteronu - walczylem z tradzikiem, a przez niego raczej by sie pogorszylo... A i [...]
a te ćwiczenie na prostowniki jest w atlasie ćwiczeń??? bo zabardzo nie wiem jak jest z jego wykonaniem, ten twój opis tego ćwiczenia myli mi się z jednym ćwiczeniem na brzuch, więc jak byś mógł coś poradzić??? i te ćwiczenie 3 serie na maksa powtórzeń w każdej serii??? Ale ogólnie wielka dziękówa, jak bym mógł to bym ci soga dał na bank
[...] kosmicznych dawek jakiejs witaminy. jesli chodzi o niedobor to masz pare mozliwosci zeby to sprawdzic: 1. badanie lekarskie 2. jesli masz jakies objawy niedoboru/ podejrzenia ze czegos Ci brak, wtedy poczytaj opis witamin, dowiesz sie co to moze byc a tak ogolnie to duzo warzyw + 1-2 kapsulki multiwitaminy dziennie i nie masz sie czym martwic
[...] pomyłką nie tylko w "Karate" Miłkowskiego, bodajze na jakiejs francuskiej stronce www. No i z tymi zginajaco-rozginajacymi cwiczeniami to tez drobna przesada :P Jest co prawda kilka cwiczen lekko podchodzacych pod ten opis, ale stwierdzenie ze to od nich wziela sie nazwa stylu bardzo zle swiadczy o stanie wiedzy autora na ten temat.
Włąśnie na tej samej stronie znalazłem ciekawy opis treningu z podziałem na dni tygodnia. Dodatkowe porady treningowe no i stronka ma opis prawie każdego ćwiczenia. Jak dla mnie stronka rewelacja tylko musze dużo dłubać z tłumaczeniem bo mam słabe słownictwo angielskie http://www.bodybuilding.com/fun/mahler38.htm Pozdrawiam
Najzwyklejsza lina budowlana lub jezeli masz kase to do wspinaczki. Jak kupisz 5 m. takiej budowlanej (okolo 3-4 zł za metr) w sklepie z artykułami budowlanymi to Ci w zupełności wytarczy. Przeczytaj uwaznie opis wykonania z linku ktory wkleiłem.
[...] mniej trwala - czy jest jeszcze cos) 2. Michail zaleca kupno bialka typu egg lub mieszanki i teraz pojawia sie pytanie - czy Olimp System Proteina jest mieszanka - czytam opis tego produktu ale chyba jeszcze za ciemny jestem aby to zrozumiec. 3. Ktore bialko lepiej wybrac Olimp System Proteina 80 czy Olimp 80 Egg. A moze jeszcze cos innego? [...]
[...] droszego (wpc,wpi,kazeina-msxpro esn) 2. Michail zaleca kupno bialka typu egg lub mieszanki i teraz pojawia sie pytanie - czy Olimp System Proteina jest mieszanka - czytam opis tego produktu ale chyba jeszcze za ciemny jestem aby to zrozumiec. Jak wyzej dokladnie sp80 to mieszanina ,ekonomiczne dobre bialko 3. Ktore bialko lepiej wybrac Olimp [...]
http://www.muaythai.pl - polskie zrzeszenie muay thai (pl) http://www.wmtc.nu - poprostu World Muaythai Council (ang) http://www.muaythai.com - bardzo duzo opisanych technik (ang) po 1 dzieki za uznanie i wstawienie mojej stronki po 2 mysle ze dobrym pomyslem jest zeby nikt nie pisal nic poza link - opis , ewentualnie na koncu jakis komentarz ale [...]