opis kalorii w produktach

[...] zrobic diete na dzien biegowy i silowy ? Z praca to nie jest tak ze mowie "nie mam diety bo pracuje". Chodzi o to ze w dni wyjazdowe jest to ekstremalnie trudne. Krotki opis: Srednio 4 dni w tygodniu przez powiedzmy 6 miesiecy jestem poza domem - praca na budowach, ale umyslowa. Na budowie mamy swoj "kontener biurowy" - kto pracowal na [...]

[...] man burner, brałem też thermo pumpa, ale nie dokończyłem puszki, bo nie odczuwałem działania Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: tak różne, że nie potrafiłbym tego opisać. Obecnie wychodzę z redukcji pilnując spożycia białka na poziomie 160-170g i łącznie 2500kcal. Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono, zazwyczaj narzekałem na to, [...]