SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Chcę naprawdę zacząć ćwiczyć

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] problem jest taki , że mam 178cm wzrostu 88kg tzn uważam ze nadwaga jest mam 24 lata . I pytanie takie czy chodzić na siłownie i robić trening na masę by zbudować już jakieś tam mięśnie czy np. aeroby obniżenie wagi stracenie trochę tłuszczu i dopiero zacząć budować masę mięśniową ? Proszę o opinie i dobra poradę z góry dziękuje pozdrawiam :-}

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2015-11-01 10:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak prop/ master/ npp Alpha bioniche/ dose ??? Ktory master prop i npp na topie ? z gory dzieki Ktos jeszcze ma opinie ? Ew shree jeszcze ? ktore srodki ? Master dose skończyłem 3 butle 2 tyg temu, bdb master z tym, że ten master był z dosyć starego wypustu, teraz bije alphe w takiej samej dawce i nie widzę wiekszych zmian. Npp dose bite w [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 09:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    kody to pic na wode wbijaj ,tego się nie podrabia a działanie jak ze wszystkim opinie podzilone.Kupiłeś zobaczysz Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-01 09:12:53

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 09:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak prop/ master/ npp Alpha bioniche/ dose ??? Ktory master prop i npp na topie ? z gory dzieki Ktos jeszcze ma opinie ? Ew shree jeszcze ? ktore srodki ? Master dose skończyłem 3 butle 2 tyg temu, bdb master z tym, że ten master był z dosyć starego wypustu, teraz bije alphe w takiej samej dawce i nie widzę wiekszych zmian. Npp dose bite w [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 00:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    31-10-2015r. Trening zaległy za piątek 30-10. Wymiary i waga stoją od 2 tyg. Push press - koniec na 70x5 bez prostowania łokci. pompa mimo niskich węgli weszła perfidnie. Wyciskanie na skosie hantle - niby miało być ciężko ale nie było, problemem jest zarzucenie samemu +40 kg w związku z czym skończyłem na +35 x 10. Dipsy - ostatnia seria z +30 kg [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 23:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać Rebound czy Reverse diet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i z czasem na reverse mimo wszystko będę budował mięśnie i wcale nie będzie to dużo wolniejsza opcja jeśli chodzi o tą czystszą mase mięśniową. Głównie chodzi o to anaboliczne okno poredukcyjne czy jest sens dokładać z 2600kalorii bo tyle będzie na koniec redukcji na 3000 od razu a potem co tydzień po 200 czy nie. Proszę o waszą opinie dzięki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2015-10-31 22:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Pewnie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale chętnie zobaczę jakieś opinie: trening 3 dni w tygodniu – FBW czy split? Z FBW mam ten problem, że po 2 dniach nie całkiem się regeneruję i kolejny trening robię jeszcze z DOMSami, osłabiona. Z drugiej strony teraz mam taki układ, że we wtorki i czwartki ćwiczę na siłowni, a w soboty, ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 22:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko mam u siebie takie wiedz za 3 tyg podskocze ciekawa stronka i widze naniej ze mam punkty u siebie .wydłuze wszystko tak jak leci na 12 tyg i powinnino byc lepiej ok dzieki za opinie pozdrawiam Zmieniony przez - beken w dniu 2015-10-31 21:27:15

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2015-10-31 21:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak prop/ master/ npp Alpha bioniche/ dose ??? Ktory master prop i npp na topie ? z gory dzieki Ktos jeszcze ma opinie ? Ew shree jeszcze ? ktore srodki ?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 20:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tylko nikt z was nie bierze pod uwage ze z gainera to podobno to wegle to w wiekszosci cukier przynajmniej takie sa opinie rownie dobrze mugł zjesc sobie ze dwa batony xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 20:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega na treningu po Łemkowynie: 1. Czas 7h z hakiem na ŁUT70. 2. Organizacyjnie narzekał. Twierdzi, że dramat. Podzielasz pkt 2? Nie. Musiałby konkretnie powiedzieć, co nie tak - bo ile ludzi, tyle opinii ;-) razem ze mną biegła czwórka moich znajomych: 1 x 150, 1 x 70 i 2 x 48. Opinie zdecydowanie pozytywne. Czytają relacje też nie doczytałem [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 08:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYER STANAZOLOL tabletki po 100 sztuk jakieś opinie ? podobno to apteczne , prawda ? :-) To jest podszywka. Aktualna wersja blister/op jest OK. Wersja w plastik/op była do bani. Ponoć cały sort oral wersji w blistrach jest ok, znajomy je to wino i robi swoje, a on jest wybredny.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 07:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jak spróbowałem dobrej jakości to mnie oczarował, odkręcając słoik aromat jest tak intensywny, że chce się go jeść łyżeczką. To samo miałem z innymi olejami, stąd czasami opinie, że jakiś olej nie smakuje czy jest po prostu nie dobry, a to jedynie produkt jest ujowy. Od siebie mogę polecić ten olej Olej kokosowy 900ml NIERAFINOWANY VIRGIN [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 01:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYER STANAZOLOL tabletki po 100 sztuk jakieś opinie ? podobno to apteczne , prawda ? :-) To jest podszywka. Aktualna wersja blister/op jest OK. Wersja w plastik/op była do bani.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 21:45:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BAYER STANAZOLOL tabletki po 100 sztuk jakieś opinie ? podobno to apteczne , prawda ? :-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Fajnie wygląda, skrobnij opinię o tym towarze.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 17:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Zdecydowałem się wypowiedzieć, mimo iż nie lubię pisać postów narzucających innym swój tok myślenia lub nawet sugerujących. To dlatego, że wyznaję zasadę w życiu, kazdy robi po swojemu (albo starego psa nikt nie nauczy szczekać %-) ) Bazujac na swoim skromniutkim doświadczeniu - Generalnie zgadzam się z Kubą, że każdy inaczej może zareagować na [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 17:04:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • bo to rewelacyjny środek jak ktoś trocho szarpie się na macie biega i obi obwody na siłce Ostatnio sparzyłem się na Alchemi szukam jakiegoś porządnego Niby TriBold ma dobrą opinie ale ostatnio pare wpadek Titan zaliczył u mnie na wiosce

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 12:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] są jednak stałe: musisz wykonać tak wiele pracy jak się da, w możliwie najkrótszym czasie. Jak ktoś uważał na fizyce, to widzi, że zaczynamy mówić o mocy. Dodajmy do tego opinie fizjologów o hormonach i mamy jakiś zarys sesji idealnej. 50 minut samej sesji, dużo ton, krótkie przerwy. Jakbyś nie liczył wychodzi 6-8 powtórzeń że stosunkowo [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 09:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • golden dragon

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zbieram opinie na temat golden dragon

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2015-10-29 23:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)