a więc jak widać ostropest świetnie sobie radzi :) czytałem gdzieś opinie na necie kobiety która profilaktycznie zażywała ostropest w ziarnach przez dłuższy okres i wybrała się kiedyś na przyjęcie wśród znajomych, na przyjęciu jedli grzyby smażone co się okazało wśród nich był muchomor sromotnikowy, z 12 osób przeżyły 4, w tym 3 które nie jadły [...]
[...] razem z tamo tylko 3 dni po . Dlatego też podawanie np hcg razem z clomem nie ma sensu moje nie dopatrzenie, bo pisałem z telefonu, miało być "na przykład" jeszcze, bo takie opinie też się pojawiają B) HCG zaczynać się miało przed ostatnim testo w przypadku propa spoko, ale długie estry mają dłuższy okres działania, hcg stosuje się w celu [...]
Jak 2x dziennie ? Chyba 2x w tygodniu ? MC i Siady powodują wyrzut hormonu wzrostu, ale są różne opinie na ten temat. Jedna strona mówi ,że bez MC nie wyobraża sobie treningu pleców, wyrzut hormonu itd Druga strona mówi ,że ten wyrzut jest tylko chwilowy i są lepsze ćwiczenia , ponieważ w MC za dużo tracimy energii a nie jest tak efektywne. [...]
[...] czy inaczej chce trenawoac jakas sztuke walki, wybral krav Mage i jedynie chodzi mu o to czy da sobie rade ze swoimi gabaryytami na takich treningach. Dlatego tez prosze o opinie ludzi ktorzy chodza na takie zajecia i sa w stanie powiedziec czy takich chlopaczeek podoła tym treningom,sparingom itp. Czy to nie jest tak ze na zajeciach na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Też miałem podobną opinię;-) Po jakimś czasie osoba która jest jakimś autorytetem w dziedzinie treningu poleciła mi kiedyś high pull'a w wysokim zakresie powtórzeń-chyba jako 2 czy 3 ćwiczenie w planie.Może zacytuję: W poczatkowym okresie adaptacji do cwiczenia zaleca sie high pull jako cwiczenie wprowadzajace do eksplozywnosci. Jego zadaniem, [...]
[...] chcialem zastosowac cos mocniejszego i moze nieco tanszego wiesz co, takie rzeczy to tylko w ... clenburexin wcale nie jest najsłabszym spalaczem. z uwagi na efekty/skład i opinie jest bardzo dobry. wypełnij ankietę działu suple(podwieszony artykuł u góry na stronie głownej działu) i zamiesc tu, to postaramy sie cos dobrac. Zmieniony przez - [...]
[...] schocka. Sam jestem odporny na 'pobudzacze' i shock okazał się całkowitą klapą:) a co do innych staków to musisz sam popróbować, storm zbiera praktycznie same pochlebne opinie i jest dosyć tani, lekko ponad 100 złociszy za opakowanie z 80 porcjami. ale staków masz do wyboru do koloru;d ja tam będę brac cell-tech hardcore, wbrew obiegowym [...]
chodzi mi o to zeby PRZED TRENINGIEM było coś dającego kopa,pobudzenie,koncentracje i pompe na treningu, a PO TRENINGU cos polepszające regeneracje,ukrwienie. Dawac panowie którzy testowali duzo na sobie Sołtys SOG dla Ciebie, własnie o takie opinie ludzi mi chodzi :) twoja kolejnosc przypadkowa czy zamierzona według twojej oceny?
Może coś takiego: Poniedziałek Pistolet podparty (ułóż wieżę z 10 książek o równej grubości, jak zaliczysz wszystkie serie i powtórzenia, odejmij jedną) 5x5 Wykroki/przysiad bułgarski 3x8 Izometryczny martwy ciąg 3x30 s (zwiększaj na zaliczenie co określoną jednostkę czasu, możesz np. dojść do 3x 60s i "budować" nowe serie) Reszta partii dowolnie, [...]
[...] jak maxymalnie go wydluzyc.poczatkowo zaplanowany zostal na 10tyg,dolozylem 2,moze jeszcze dorzuce z1(choc tu raczej sie waham,sklaniam sie by wiecej nie przedluzac).teraz jednak mam dylemat jak wlasnie poukladac go by zachowac ten "MAX"na koniec sierpnia i oczywiscie prawidlowo sie odblokowac. czekam na opinie pozostalych. pozdr mars
Xpanda na pewno potrzeba 2 puchy, horse power tu opinie są podzielone, moim zdaniem potrzeba też 2, ale ponieważ jest oparty na krealkalinie teoretycznie jedno opakowanie styka.
no nie wszyscy tak mówią zależy kto sie po czym spowiedza - wiadomo to kreatyna w różnych konfiguracjach więc cudów nie ma i nie będzie Horse Power - zaczyna zbierać pochelbne opinie więc widocznie działa
Maximus_pl spokojnie bez nerwów, i tak decyzja nalezy do mnie :] Każdy jest kowalem swojego losu, ale załozyłem ten post żeby każdy mógł sie wypowiedzieć na ten temat. Ten cykl to nie jest dla mnie jakas motywacja do dalszych ćwiczeń, tylko chce poprostu zrobić max przed wakacjami (jak wszysyc pewnie :D) Co do mojej motywacji to powinieneś [...]
maximus skoncz ******lic bo sie pytał a jak najlepsze połaczenie za taka kase ... wiec i takie odpowiedzi sa do autora: wejdz do działu z testami i przesledz jak na innych działały interesujace cie suple -łatwiej cos dobrac i mimo ze na kzdego co innego to sobei mozna jakas opinie wyrobic
No to przykład od Ciebie - nie trzeba mieć ŻADNEGO doświadczenia z treningiem żeby ocenić Twój plan. Wystarczy że ktoś uważnie przeczyta atlas ćwiczeń i poogląda inne plany oraz opinie o nich. Jasne że doświadczenie ponad wszystko - ale lepsza odpowiedź od teoretyka niż brak odpowiedzi, nieprawdaż?
bo wydaje mi sie że polecaja go po to by przyrobic - taka moja szczerosc :P a po drugie opinie nie sa zbyt dobre . ps . BSN NO-XPLODE - co myslicie o tej odzywce ? Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2011-09-20 19:45:41
Dokładny termin zawodów zostanie wkrótce podany , ale będzie to na 99,9 % pierwsza , lub druga niedziela czerwca . Jeżeli macie jakieś propozycje , co do daty , to czekam na opinie , oraz zgłoszenia . Zawody w kulturystyce pewnie się nie odbędą z powodu całkowitego braku zainteresowania zawodników z naszego terenu . P.S Może ma ktoś dojście do [...]
[...] bo nie pije wodki ), piwko od czasu do czasu sobie wypije, ale nawet jak zrobie to raz na 2 miech to nie jest to dla mnie zaden powod do swietowania. Mnie to wystarcza i nie mowie nikomu czy ma robic tak czy tak, jesli juz to staram sie przedstwaic swoja opinie na ten temat, a decyzja i tak nalezy do kogos tam To tyle. Rowniez pozdro!
FBW vs Split
