Witam, proszę o podpowiedzi i opinie na temat treningu który wrzucam poniżej. Proszę Was o pomoc z tego względu gdyż pracuję 3 dni po 12h (nie ma szans by w te dni trenować) i 3 dni mam wolnego- 3 dni pracy / 3 dni wolnego / 3 dni pracy / 3 dni wolnego itd. Dlatego nie jestem w stanie zrobić standardowego planu Push Wolne Pull Wolne Push itd. [...]
[...] nie wiem czy na samym testo + oral/slin byłby sens. Coś mi chodzi po głowie jeszcze primka, lubie eksperymenty :-D Wiktor - spokojnie, daj mi trochę czasu }:-( dzięki za opinie, Ty również się trzymasz zayebiście pod kątem formy, ale muszę przyznać, że chuyowo dalej pozujesz };-) Marian - dzięki, jako tako się trzymam, ale teraz już będzie [...]
[...] ... wiec tu raczej tego nie zmienie , a wiadomo jesli chdozi o boldka to dlugosc przyjmowania jest minimum 20 -30 tygodni.. oczywiscie to moje zdanie. w kazdym badz razie , dzieki za swoja opinie i nie ukyrwam , ze i owszem jest jeszcze czas , i kazde sugestie sa mile widziane. Dzieki ! Zmieniony przez - metey69 w dniu 2016-11-19 17:49:02
[...] aero, w DNT Tabata. Jestem na redukcji, wyliczyłem zapotrzebowanie i ustaliłem w granicach 2500 kcal, trzymam dietę, w ciągu tego miesiąca waga spadła ok 2 kg, może więcej ciężko powiedzieć bo zacząłem brać kreatyne, więc waga mogła skoczyć w górę przez nawodnienie organizmu . Chciałbym usłyszeć wasze opinie na temat planu i ewentualne wskazówki
Artur234... nie pier... ze slaby srodek... nie wnikam co miales w srodku ze twierdisz ze slaby srodek...zwykle zamiast bolda wrzuca sie teske wiec pewnie biles enan i stad taka opinia. bylo wiele wypowiedzi ludzi po boldzie ktorzy byli bardzo zadowoleni i znam tez opinie od ludzi. bold ma znaczniej mniej skutkow ubocznych
[...] po 1ml co 5 dni przez 6 tygodni a nastepnie przez nastepne po 2 ml. czy lepiej dece ciagnac ciagle po 1 a enana zwiekszyc tylko ??? nie wiem jak to rozlozyc poniewaz opinie wsrod znajomych sa rozne 1do1 , 2do1, 2do2 enana-deca sam kiedys bralem 1do1 i bylem zadowolony ale obawiam sie blokowania.. nastepnie wejscie na okse w tabs. lub na [...]
Generalnie produkt dobry, godny uwagi. Jako że jego głównym zadaniem miało być pompowanie, a nie rycie bani, to nowe odsłony mogą być stabilne i skład może być tylko lepszy, bo nie ma gdzie przyciąć albo wymienić jakiś kluczowy składnik. Kup i przetestuj - za opinię forum będzie Ci wdzięczne!;-)
[...] podejścia sila-bilans na plus, bo mam cel zależny od wagi ciała. Nie wiem, czy łatwiej jest wycisnąć 40kg ważąc 80kg, czy 50 ważąc 100kg. W kwestii wytrzymałości, to znam te opinie, że tluszczowka się nie sprawdza, ale są rozsądne argumenty, iż wcale nie musi wadzić. @Panteon- przy wadze 90-92kg zaliczyłem MP 42 na prawą i 40kg na lewą. Testy na [...]
Jaki propionat polecacie? Nexium będzie dobrym wyborem? propa nie działającego trafić to sztuka nex zbiera dobre opinie tak wiec nie powinieneś się zawieść
Witam. Wrzucam jeszcze raz dietę do oceny. Tak jak mi doradzono usunąłem ostatni posiłek z diety czyli ser twarogowy + oliwa (różne są opinie na ten temat także nie wiem za bardzo czego się trzymac :) ) teraz wyglada to tak. Bilans prawie sie zgadza z zalożeniami, no może troszkę wegli za mało. Ten spis jest jedynie na czwartek gdzie trening mam [...]
[...] pharmacies flakon i genesis amp i flakon. Kiedys slyszalem ze genesis pewniejszy amp bo flakony podrabiaja. Prawda to? w dużych flakonach jakies testy u mnie bili genesisa i też śmigały , jedynki mają dobre opinie bałkan też b.dobra firma alchemii kiedyś wbiłem sporo i była ok obecnie nie wiem jak masz kaskę to cyber z tego jak już ktoś napisał
Witam, Postanowiłem wziąć się za siebie i od miesiąca chodzę na siłownię. Przeczytałem wiele tematów na forum odnośnie odżywiania, opinie są różne, ale jedno jest pewne dieta jest ważna. Dlatego zwracam się z prośbą o ocenę mojej diety, którą zamierzam stosować. Wiadomo czasem piersi z kurczaka zastąpię wołowiną, indykiem itp. Mam 182cm wzrostu, [...]
[...] przez durszlak %-) U mnie obecnie leci TriTren partia 357 czyli jakas zblizona i nikt mi nie wmowi ze cos z tym nie tak, 200mg eod robi naprawde robote strasznie, poprzedna butla tez byla ok niestety nie pamietam nr. Nie spotkalem sie tez z walkami jeszcze, a dziwnym zbiegiem okolicznosci negatywne opinie zdarzaja sie tylko na forach.
[...] opinii o andro... Co za roznica miedzy piwnica UK a piwnica PL? Jesli jest roznica to albo zmienili dostawce surowcow albo kucharza. Chodziło mi ze w PL podrabiają tak ktoś pisał a jeżeli to prawda to duża różnica bo andro z UK zbierało dobre opinie a teraz może byc gorzej jezeli to prawda bo może ktos ot tak sobie wymyślił i napisał na forum
Paula - dzięki, wiem, wiem czytałam o Piekarach, mają bardzooo dobre opinie i super fachowców. No...zobaczymy co jutro powie ciotka. 20.11.2016 DNT Dziś micha się bardzo rozjechała, wpadły lody i słonecznik, niezapowiedziany wypad do kina i ostatni posiłek niestety wyglądał jak wyglądał. Bez żalu, wyrzutów sumienia, choć przez chwilę zaświtała [...]
[...] kolega kosta zwraca uwagę abym zwrócił swoją uwagę na estriadol. No więc pytanie robić coś na wszelki wypadek? Obserwując organizm w drugim tygodniu cyklu}:-( to sam sobie odpowiedziałbym, że nie, póki co organizm zrzuca wodę (widać na gębie i szyi), estriadol w normie. Cóż proszę o odpowiedzi, opinie, uwagi, przemyślenia, krytykę i pochwały/-)_
Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017
