opinie

hehe, zaden buzik, mysle jednak ze to nie jest tematem naszej rozmowy, napisalem tylko jak wyglada teraz moja dieta, a moja prosba jest o opinie na temat diety do przybrania masy gdy bede jadł 2.5 g białka i bede musiał zwiększyć ilosc tluszczy ( tak ) ? Byłbym wdzieczny jak skupilibysmy się na tym :) a wiedzy mam troszke lecz chciałem zapytać [...]

za jakies opinie na temat egzogen? i mety androlab? Takze jestem ciekaw Androlaba....

[...] wartościowych doświadczeń, które zaprocentują w przyszłości. Nie bójmy się próbować na sobie interesujących nas narzędzi treningowych. Dużo lepiej bazować na własnych doświadczeniach niż opiniach innych - szczególnie jeśli są to opinie internetowe obarczone dużym ryzykiem popełnienia błędu z powodu niedostatecznej ilości informacji. Pozdrawiam

[...] 225g wiórki kokosowe + śmietana Posiłek 3: Pierś z kurczaka 300g + kasza gryczana 100g INFO: Poszedłem na publiczną siłownię z racji tego,że mam karnet na miesiąc.Różne opinie słyszałem,ale większość jest zła.I zdanie mam takie,że siłowania niezbyt udana,brak miejsca,wszystko porozrzucane,sztangielki,ciężary(siłowania około 15 min drogi z [...]

Jakieś nowe opinie na temat tego labu?

[...] czosnek i o-3. Ewentualnie koenzym do tego na chama :-). Z deką nie wiem jak tu podjechać. Zależy ile chcesz bić jej e/week. Deka:testo 1:1 minimum. Czyli analogicznie jak bijesz po 50mg e2d to wychodzi ~200mg testa. Podbiłbym to z czasem do 75-100mg i doj**ał z 250-350mg deki e5d. Poczekaj na opinie innych. Tą uznaj za lekkie zobrazowanie %-)

wala mnie wasze opinie doradzcie mi co do cyklu a nie. nie bede tracil czas na glupoty . wiem co mam robic

jw Assault powinien zadziałać, bo ma dobre opinie, chyba że Nox Pump'a bo go też dobrze oceniają.

Witam, mam 21 lat. Stronę te znalazłem stosunkowo nie dawno i zapoznalem sie bardziej z tym, ze takk powiem sportem. Nigdy nie trenowalem a aktualnie zaczalem treningi miesiac temu. Pracowalem na treningu dla początkujących , ktory dostalem od trenera z klubu. Nie dawno dał mi trening na 2 miesiace ale juz na tym forum pisalem , ze jest on zly i [...]

[...] z bioder - ma być jak swing, tylko bardziej w górę/do siebie/na siebie - Zbyt szeroki rozkrok - spróbuj zmniejszyć - pushpress - w sumie OK - rack position - ciężko mi się wypowiedzieć ze względu na płeć! Takie moje uwagi na szybko, ale jeśli jest tutaj jakiś fachowiec, to możesz moje opinie olać. (to komu podesłać swoje filmiki do objechania??)

A jakie bcaa możesz mi polecić głównie względem smaku, bo teraz poczytałem opinie o bcaa z sfd i nie koniecznie mnie przekonują :P

[...] wody, zatem wiele lepiej już nie będe wyglądał. Jak widać karkołomna redukcja nie przynosi nic dobrego (siłka+bieganie+restrykcyjna dieta...). Pozdrawiam i liczę na sensowne opinie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a456fbf0f21433abd964a65cf95dba3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/244a8ace10d241088f09b6645fb483e2.JPG [...]

Witam mój cel to masa do końca lutego !Moje pytanie brzmi czy na takiej diecie przytyje 10kg do przodu ! Trenuje 5x w tygodniu Wzrost : 183cm Waga : 70kg Obwód bicepsa : 30cm Wiek 16 lat Proszę się wypowiadać , każdą opinie , krytykę przyjmę zależy mi na jak najlepszych wskazówkach !

Witam proszę o opinię nt. mojego planu. Wiek 18 Waga 82kg Wzrost 180cm Sprzęt: Gryf łamany, Hantla. Pon/Śro/Pt Ćwiczenia podstawowe MC 15,15,12,12 Wiosłowanie w opadzie 15,15,12,12 Pompki z obciążeniem na plecach 15,15,12,12 Wyciskanie żołnierskie lub Podciąganie sztangi do brody lub unoszenie sztangielki bokiem 15,15,12,12 Biceps(pon. i pt.) [...]

Głównie o pomoc bo waga staneła zmieniałem już trochę dietę ale dalej nic. Suple mam ale nie wiem nawet czy dobre. Jakąś opinie na temat tego czy wgl dobrze to wszystko jest czy nie bardzo. I jak np spalać tłuszcz z klatki (wiem ze czesciowo sie nie da ale jak wspomuz z konkretnego miejsca) i jak zbudować dobrą mase mięśniową

Lekarka zaleciła mi picie mleka z miodem na noc,wdłg niej dużo powinno pomóc.Co o tym sądzicie? Bo czytałem że opinie są bardzo podzielone

czytałem opinie, i takie kłucie to normalna rzecz przy tym produkcie :) a dawkuję właściwie, 4g na raz przed treningiem

[...] własnie brac odżywkę białkową WPC Łowickie 80. Przyznam że w smaku nie było zachwycające, lecz nie liczy się smak, tylko działanie. Znalazłem dwa białka firmy UNS, opinie są dobre. Które mi polecicie ? 1. http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Shocker-opis26647.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Attacker-opis26507.html Pozdrawiam, [...]

Podbiję temat. Może jakieś opinie o OneWay Health Club? Zastanawiam się nad nią, S4 i Aplauzem. Ma ktoś jakieś porównanie? Nie znam OneWay Health Club, natomiast moge porównac S4 i Aplauz. Wlasciwie nie ma co porównywac, bo to jak zestawiac kilku letniego Opla z kilkunastoletnim Fiatem. Złom i rdza w Aplauzie, w S4 znacznie lepiej. Duzo sprzętu, [...]

RedAlert-czyta się to jak horror... A po ludzku lekarz jaka wyraził o tym opinie i zwiazanych z tym treningach? Ania..jak chłopaki sie zgodzą...:) Ale poważnie- -popróbujscie te zarzuty-jak bedzie problem-odpuścicie-bo przeciez nie o to tu chodzi..... -co do zadania 1-wiadomo,że robimy to w jakiś obcisłych strojach-by było widac proste nogi....a [...]