opinie

[...] trudno jednoznacznie powiedziec ze cos jest zle, jesli nie wiadomo jak wyglada caly trening, na jakim etapie przygotowan jestes... co chesz osiagnac Jesli chcesz znac moja opinie, ja wolal bym wykonac (po rozgrzewce) 5-6 serii x 3 powtórzenia na 80-825% maxa - i pójsc do domu! Troche to wszystko powyzsze chaotyczne.... ale mam nadzieje iz [...]

Może z perspektywy czasu ktoś doświadczony oceniłby ten program/dał swoją opinię?

Nie wiem czy Ci to pomoże, ale teraz ja rozpoczynam ten trening i można go obserwować w moim dzienniku. W poprzednich komentarzach były opinie na temat tego treningu.

Dziękuję! Zawsze miło słyszeć taką opinię od kobiety ;-) Ja niestety widziałem tylko formę chłopaka, a Twoją (która też jest świetna ;-) ) muszę nadrabiać na fejsbukach :-D

No i takie opinie mi starczą. Także jak ktoś może coś polecić w ludzkiej cenie, to będę wdzięczny :-)

[...] raz był przede mną - właśnie teraz... W seniorach niby czym się wyróżniałem? No na pewno nie prześcignąłem prawie 30 dużo wiekszych i starszych zawodników masą, umówmy się %-) Tym razem jednak chyba i w klasyku trzeba było być mega doyebanym, tylko wtedy co z tym 4 miejscem? Zresztą chuy tam, nie ma co drążyć. Dzięki za wszystkie opinie ;-)

Nie chodzi o opinie bo to to mam w dupie, ale po prostu wiedza niektórych tutaj jest chyba niewystarczająca żeby dyskutować na niektóre tematy :-) Night - teraz jak miałem tylko lekko naderwaną, to bardzo szybko. Po każdym zabiegu wyraźna poprawa, i od razu większy zakres ruchu. 3 zabiegi, no i wiadomo - rozciąganie, i praktycznie ból minął. Przy [...]

Na fotach całe ramię ( bark, tric, bic ) pochlastane konkretnie! Zresztą góra kosmos. Czekam na opinie osób, które były na miejscu i widziały na żywo, bo jednak po fotach to nie ma co oceniać. Przemo, piszesz "niestety"... znów jakiś dziwny werdykt?

KLATA LEKKO + PLECY CIĘŻKO 1. Podciaganie na drążku szeroko nachwyt 5x 12x / 10x / 8x / 8x / 7x 2a. Pendlay row 5x 12x70 / 10x77,5 / 8x85 / 8x85 / 8x85 2b. Gironda dips 5x 25x / 19x / 15x / 13x / 11x 3a. Wiosło chwytem neutralnym leżąc 5x8 60kg 3b. Wyciskanie hammer skos 5x15 45kg 3c. Rozpiętki na bramie 5x20 15kg + aero 25 min Trening całkiem [...]

[...] - co do MPJ, to sam wiem że w +75 byłbym wyżej. Ale skąd mogłem wiedzieć, że będe miał problemy takie jakie miałem, że przez ta nogę kortyzol zje mnie aż tak. W formie z MP seniorów, tez walczyłbym o top 3. Może i bez sensu kombinuję, nie wiem. Skończył mi się okres juniorski, i jakąś decyzję muszę podjąć. Dlatego też chcę poznać Wasze opinie.

bpc ale w konkretnej dawce,bo u nas jest tak,że ktoś kupi 2 flaszki,załaduje i się dziwi,że nie pomaga,a potem się biorą opinie,że nie warte zachodu.Wiadomo jak jest u nas chcą przyoszczędzić na wszystkim,a w niektórych jak nie większość przypadków odbija się to czkawką ;-) Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-07-10 21:07:17 U mnie faktycznie 2 [...]

[...] tak jak piszesz Mati - przez szerokie plecy i teraz już dość duże czwórki, ta talia nie rzuca się w oczy. Ale fakt - u Jacka chyba nawet słabiej to wygląda, a trochę już się nawygrywał %-) No ale nie jest to ideał mojej sylwetki, i do czego innego zupełnie dążę :-) Dzięki za opinie Mati, od drugiego klasyka zawsze miło usłyszeć sobre słowo ;-)

Przyjdzie Przemo to się dowiemy co i jak aczkolwiek... lasican pisał, że Przemek był zadowolony stojąc na backstage'u... @-| Nie zdążyłem na live'a i nic nie widziałem więc sam czekam an opinie reszty chłopaków jak to wyglądało spod sceny, no i na info od Przemka. Kolejny przykład jak to nie warto w kulturystyce prorokować wyników.

Panowie wiecie może skąd wsiąść takie gumy z jakimi gościu biegał na tym filmiku który Kuro dał? Kuro mógłbyś wyrazić swoją opinię na temat ćwiczeń z tą piłką gumową(pisałeś o niej) pod kontem SW. Prosił bym również o opinię na temat zastosowania piłki lekarskiej w treningach SW... Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2008-01-09 15:19:24

Bardzo mocno odkopię temat ale zapytam się o pewną ciekawą rzecz - mianowicie, że nadmiar Omega-3 (przy czym według tej hipotezy to 3g omega-3 dziennie to nadmiar) szkodzi i to poważnie. Jakieś opinie? http://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,kwasy-omega-3-zwiekszaja-ryzyko-raka,artykul,1686015.html

[...] wiec co ma byc źle. Często jak lekarz wymaga więcej od pacjentów niz tylko branie leków to juz ma gorsza opinię bo "cham zabrania jeść smażonego zamiast dać mi to i to gdy mnie boli wątroba ...%" Mój pierwszy gin miała świetna opinie a czułam sie u niego jak pacjent nr.284738349 a nie jak kobieta w ciazy dla ktorej ta ciaza jest czyms wyjatkowym

[...] dzien to dzien obzarstwa nr 3 - wczoraj sie wazylem w ubraniu coprawda, wiec z 1kg musze odjac, ale wyskoczylo 80kg. spuchlem jak cholera. no nic, trzeba szokowac organizma super size me nie widzialem, a chcialbym jednak jak wszyscy polacy i nie tylko potwierdzam opinie ze najladniejsze sa polki zreszta slowianki ogolnie bym powiedzial.

mi wyszlo ze: "Emanuje z ciebie chęć do życia Masz dusze artysty (muzyka, grafika itp.) Umiesz wyrażać swoją opinie, co czesto wprowadza Cię w tarapaty Nie zawsze mówisz innym prawdę" w sumie by sie zgadzalo

widzisz bo mloda jestes z wiekiem ozne opinie o sobie uslyszysz

[...] zanioslem do konsultanta do przejrzenia, jutro mam deadline i musze oddac gotowa. ten przekartkowal, kazal poprawic tabelke i gdziestam rysunek, pokazal gotowa pozytywna opinie promotora (ktory widzial ledwo 2 rozdzialy pracy), zawolal drugiego jakiegos, powiedzial ze to jest recenzent i ze zaraz przygotuje recenzje, 5 minut i mam w reku [...]