Wróciłem z Krakowa na parę dni do domu przed wyjazdem, patrzę na którą siłkę by się wybrać... a tu ch**. Większość same niepochlebne opinie, więc micha trzymana jako tako (bo chrzciny) i 5ty dzień z rzędu idę robić cardio. Byłem fanem biegania z rana, ale wieczorem po 22 jak nie ma ludzi jest kosmos. Więcej siły i w ogóle, dobra sprawa.
[...] bez cardio,wczoraj poleciało 15min na orbitreku i 20min na rowerku. Jutro znowu trening po 1 posiłku,na publiku. Dam koledze przetestować Black Panthers,ciekawe jaką da opinie :-) A jutro barki+triceps :-) Będzie pompa 8-O Dieta 1. 3 jajka, 60g płatków owsianych, jabłka (100g),trochę marchewki,nektarynka [...]
w gąszczu wypowiedzi ludzi stosujących DNP znalazłem opinię kolesia , który kilkukrotnie stosował DNP.. Z zastosowaniem 3 różnych rodzajów diet. Węgle wysoko, węgle b. nisko i z dietą gdzie w sumie ją olewał. Stwierdził ,że najlepsze efekty miał właśnie wtedy kiedy nie oszczędzał sobie cukrów prostych i śmieciowego jedzenia ;-)
j/w 5 kg w miecha to zrobisz na diecie i spalaczach, chyba, że jesteś na ostatnim etapie redukcji, albo opinie o dnp są lekko przesadzone, albo towar który krąży koło dnp nie leżał;-)
[...] To samo węglowodany. Ja nie wierzę w żadne wynalazki. Diety anaboliczne są dobre dla początkujących bzium bziumów - którzy łatwo dają się nabijać w butelkę nie mają żadnych prawidłowych odnośników, do których mogliby się odwołować w celu konfrontacji jakiejś metody - a zasłyszane z innych for opinie jakie to nie jest cudowne - można sobie ...
Spartak Moskwa - Legia Warszawa: 2:0 Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław: 2:0 Ostatnio jadłem: WP80+ (opinie napisałem juz w temacie z białkiem): Rozpuszczalność 10/10 - wszystko się rozpusciło w shakerze bez problemów, chwile pomachałem i git Smak: 9/10 - nie jestem smakoszem truskawkowych białek, ale to mi całkiem całkiem podeszło, nie zalatuje [...]
Dodaję opinię bo nie mogę edytowac posta :P Testowane ostatnio przeze mnie suple Activlab : -BCAA na redukcji idealnie się sprawdziło, dobry antykatabolik -Beta Alanine podczas aero jak i tereningów duży wrzost wytrzymałości -TCM pro dobry na redukcji, dodatkowo wzrost siły
Spartak Moskwa - Legia Warszawa: 1:3 Carbo Grejpfrut- dobre w smaku, wyraźnie czuć grejpfruta i jego goryczkę. HgH Day + night = rozpoczynam dopiero więc opinie wyrażę po skończeniu cyklu BCAA Xtra - smak cytryna rewelacyjny polecam !
Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław 3 - 1 Opinie dawałem już wcześniej, ale jak trzeba to wkleje jeszcze raz: 3 miesiące temu miałem białko WHEY PROTEIN AUTHENTIC 80 PLUS. Smak naprawde dobry, pije się z przyjemnością. Rozpuszczalność też ok, zostawały malutkie grudki.
J tez dostałem testerki identycznie to co anubis84 pokazuje na fotach , a opinie wyraziłem juz wcześniej o tym produkcie bo go posiadam http://www.sfd.pl/Whey_extreme_protein_concentrate-t600553.html Wielkie dzieki Activlab
Co sądzicie o takim planie? Od razu mówię, że nie mam obecnie dostępu do ciężarów, więc ułożyłem coś takiego. PONIEDZIAŁEK 1. Wspięcia/Wznoszenia Łydek 2. Przysiady 3. Depth Jump 4. Żuraw ŚRODA 1. Shock Lunges 2. Wspięcia/Wznoszenia Łydek na jednej nodze 3. Przysiady na jednej nodze 4. Przeskoki 5. Zeskok i Wskok na przeszkodę (nie wiem jak to się [...]
Poda mi ktoś parę ćwiczeń na wyskok? Sam nie wiem jakie ćw. są najskuteczniejsze, a na siłownię nie mam niestety czasu chodzić.Jeśli ktoś poda jakieś ćw to dzięki!! Opcjonalne info: Wzrost: 174cm Waga: 78kg Wiek: 15 Wyskok: Przed SD3 ok 30cm , aktualnie ok 45-60cm Sport: Koszykówka Wcześniej trenowane: Super Dunk III (przerwałem w połowie z powodu [...]
Siema chłopaki Ponieważ mam dużo czasu na ułożenie sobie planu, to chcę żeby był jak najlepiej dopracowany. SIŁA A: Box Squat 5s/2 Wykroki z hantlami Brzuszki na ławce skośnej Wzniosy łydek Grzbiety SIŁA B Wyskoki ze sztangą 3s/5 Unoszenie prostych nóg w zwisie Ciężki przysiad 4s/5 Przysiad bułgarski z hantlami PLYO Skoki z dociągnięciem kolan [...]
[...] cykl produkcyjny nowych HEAVY Gladiusów, w ciągłej sprzedaży będą od 30 czerwca 2010 roku. Zamawiać możecie już teraz, dziewczyny z BOK zrobią Wam fajną ofertę w zamian za dłuższy czas oczekiwania ;) A teraz fotki: Jak zwykle czekam na opinie o naszym najnowszym dziecku ;) ?? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2010-06-10 19:24:43
kened88: Jak dla Ciebie widzę ławę regulowaną z linii profesjonalnej Kelton HOTEL&SPA na przykład model PL4 ---> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/35 bo podejrzewam że już długo trenujesz :) Co do Twojej uwagi do Hermoda, dzięki za opinię, takie bolce spokojnie wytrzymają obciążenia w domowej siłce początkującego kulturysty! [...]
[...] uchwytów w drążku. A co do Twojego pytania o przełożenie - dokładnie jest to 2:1. Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania z chęcią pomogę lukasz1242: Dziewczyny z BOK czekają na zamówienie ;) http://www.ecentrum.kelton.pl/informacje.php/kontakt Dzięki wszystkim za opinie są bardzo przydatne! Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2010-08-13 11:29:54
Panowie zaczyna się sezon treningów 2010/2011. Zaczynamy robić MASĘ!!! Zobaczcie nowe hantle w linii Kelton HOME i HEAVY! Zobacz wszystkie --> http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/11 Czekam na opinie czego Wam trzeba do robienia masy? Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2010-10-01 12:05:44
[BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015
