SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Plan dla poczatkujacego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oswiec mnie. W przeciwnym razie nie zasmiecaj tematu. Nie wiesz czym jest wytrzymalosc silowa, w tym jest problem? Poki co nie padly zadne rzeczowe argumentuy, tylko opinie - gdybym ich potrzebowal, zamiast pisac na forum sportowym, porozmawialbym z pierwsza lepsza napotkana osoba. Bardzo nieumiejetnie poslugujesz sie odnosnikami. W [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2011-08-27 12:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi - myślę że rower wystarcza, ale czekam na opinie :). http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html Brzuch codziennie (8 min abs, wcześniej robiłem a6w) A6W ABS te programiki to gnioty, miesnie brzucha to miesien jak kazdy inny potrzebuje regeneracji, pamientaj o tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-08-27 11:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę o porady i opinie. Poniedziałek/Czwartek: Klatka - wyciskanie płasko - wyciskanie na skośnej/rozpiętki Biceps - uginanie ramion ze sztangą stojąc - uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku - opcjonalnie uginanie z hantelkami Triceps - wyciskanie francuskie hantelką + 'odwrotne pompki' Wtorek/Piątek Plecy - wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-08-26 20:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla poczatkujacego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    OK, to juz jakis konkret. O A6W slyszalem dobre opinie, chociaz sam jej nie probowalem, i to przede wszystkim wplynelo na moja raczej pozytywna opinie o Weiderze. Moze ktos rzucic linkiem do jakiej konstruktywnej krytyki weiderowskich rozwiazan? Zmieniony przez - Yehohanan w dniu 2011-08-26 19:52:52

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2011-08-26 19:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening od września

    Post
    Trening dla początkujących

    lakerr na pierwszej stronie opisalem moja diete jaka zamierzam mniej wiecej trzymac jak chcesz to mozesz obejrzec i wyrazic swoja opinie. Kurde no nie chce mi sie wierzyc ze 2 cwiczenia na klatke po 3-4serie 2x w tygodniu moga dac az takie efekty??? A co 2 tydzien albo co 2 trening trzeba zmieniac cwiczenia?? Zeby bylo urozmaicenie czy jedzie sie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2011-08-26 19:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klotnie najlepiej zakonczyc. A ty Rzezba wez sie nie osmieszaj wiecej. Jak Ci podmieniaja olej unigena na kujawski, to musisz byc niezle ogarniety chlopak. I dawaj foty tego niby walowanego Unigena to sie razem posmiejemy. Ok, koniec offtopu. Ktos jeszcze ma jakas opinie o oxie z Balkana??:)

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 19:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanol 10 amp. 1ml Body Research

    Post
    Doping - zdjęcia

    j/w dziala testowane na 3 osobach . Tydzien temu kumpel wbil 3 amp i odstawil bo ma nieziemskie sajdy po winie czy to oral czy anal cisnienie zawsze skacze mu po winie nie wazne w jakiej postaci. Wyglada jak UG ale wazne ze dziala i u mnie w miescinie zbiera bdb opinie .Cena tez dobra :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6038 Data: 2011-08-26 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ciekawe. Gdzie można jakieś opinie poczytać ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2011-08-26 16:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jakie opinie nt. sustanonu 300? czy warto ten mix czy cos innego?

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 14:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak odbloku

    Post
    Doping

    Jak czytam te wypowiedzi to się nie dziwie czemu sterydy mają taką opinie.Później taki Janek z koksowni pójdzie do lekarza po czym stwierdzi że to przez koksy mu pompka nie działa a lekarz napiszę pracę do gazety jakie to szkodliwe sterydy są dla naszych pompek. Strach się bać

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2011-08-26 14:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jakie opinie o METATABS z PPI? dzieki!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 11:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam się z dariomanem, tyle że ja mam czekoladę. smak nienajlepszy i za mało słodki. rozpuszczalność słaba, pełno grudek i sporo piany. nie wiem czy to jakieś zmiany w składzie bo wcześniejsze opinie mówią co innego, tak czy siak obecnie nie polecam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 11:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nawet go paleniu a w wieku dockera moze dawac hgh no i mysle ze teraz lepszy okres na budowanie masy ,a blizej wiosny wycinka ,sam po sobie wiem bo robie mase i dolozylem 12kg. tluszcz na mniejszym poziomie .teraz mostek i dalej maska a wiosna wycina dalam wlasna opinie w temacie jest pare opcji i z kozdej mozna w jakis sposob skorzystac

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 15044 Data: 2011-08-26 11:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robi furrore wsrod osob majacych do tego dostep i pare zlotych do wydania. I dlatego mixa nie tykalbym obecnie zadnego oprocz Uni i oryg. susty lub omki. A zeby nie bylo offtopu, bo to temat Balkana, to ma ktos opinie o oxie Balkana wlasnie?? Ale nie "kolega kolegi powiedzial" tylko z wlasnego dowiadczenia:) Dzieki za info i pozdro:)

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 09:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupiłam taką co ma 900W duży otwór na całe owoce i ma dobre opinie piszą że warzywa też przeciśnie, a moja przyszła teściowa ma z zelmera 250W i jak nią robiłam soki warzywne to pięknie mi przemieliła, dzisiaj przyjdzie ta moja więc się przekonam A woda regularnie ładnie schodzi waga-50,5kg a z obwodów po ok 1,5 cm zeszło ciekawa jestem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 08:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35 lat - zupełne początki z treningiem - da radę?!

    Post
    Trening dla początkujących

    Podciąganie jest ćwiczeniem wielostawowym, złożonym, działającym na wiele grup mięśniowych - nie mam wrażenia, że jakoś strasznie obciąża akurat biceps. Dopiero uginanie daje popalić bicepsom. Uginanie wrzuciłem bo bywało polecane jako kosmetyka do FBW i na razie jest ok ale też chętnie poznam opinię bardziej doświadczonych kolegów.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2011-08-26 07:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zależy od tego co jest przyczyną chondromalacji oraz od stanu tego kolana (jedno z drugim najczęściej się wiąże). Opinię na temat treningu powinien wydać fizjoterapeuta leczący te kolana, a sam proces leczenie tego świństwa powinien trwać właściwie przez całe życie. BTW Gips i zastrzyki kolagenowe?!

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 07:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • British Dragon

    Post
    Doping - zdjęcia

    szczerze mówiac nie slyszałem nigdy opini o dzialaniu zlotego tri prosze o opinie tego czerwonego

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8460 Data: 2011-08-26 06:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Andraste ( i inni obeznani w temacie), czy mogła byś rozpisać się na temat samego treningu nóg przy rozmiękaniu rzepki I/II i kłykcia II stopnia / kwestii siłowni a chondromalacji ? Zasadniczo co innego usłyszałem od ordynatora oddziału, chirurga, rehabilitanta i ortopedy, przy wizycie kontrolnej. Miałem artroskopie, wykryto u mnie w/w [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 00:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego mam nie jeść tuńczyka? wg. mnie opinie o jego tokstczności mozna miedzy bajki dać. Skoro nie tunczyk to co innego? dodam wegle do 4 i brzuch dalej pojdzie, nie chce miec 100cm w obwodzie bo w nic nie wejde... masa masą ale brzuch musze trzymać na uwięzi. Makaron ciemny - razowy taki nie moze byc? Z czym mam wiec jesc twarog ktory dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2011-08-26 00:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)