Witam chce zacząć pierwszy cykl kreatynowi i sprzedawca polecił mi FA Extreme Creatin. Jakie macie zdanie o tej marce ? na początek może być ? Wiem, że jest to samo mono ale zapytać nie zaszkodzi. I pytanie czy wystarczy mi jej na jeden cykl? Dawkowanie niby 3g po treningu ale ja bym brał 5g z rana przed śniadaniem i 5g po treningu. Z góry dzięki [...]
Co myślicie o tym treningu?? trening pochodzi z ksiązki Kurta Brangardta Ramiona tricepsy i bicepsy POZIOM 1 Tydzień 1 Trening 1 (poniedziałek) Wyciskanie francuskie nad głową 1x8-12 Zginanie ramion 1x8-12 Zginanie nadgarstków 1x8-12 Prostowanie nadgarstków 1x8-12 Przysiad 1x10-15 Wykrok 1x10-15 Wspinanie się na palce 1x10-15 Unoszenie tułowia ze [...]
[...] katabolizmu zwiazanego ze zbyt mala ilosc wegli (glukozy we krwi/glikogenu w miesniach) ale chetnie poczytalbym opis/zmaganie osob ktore bawia sie bialkiem tj. ich opinie na temat dostarczania 2g/3g/4g czy naprawde jest sens spozywania 3g czesc osob napisze ze jest sens - albo nawet wiecej bo gdy maja wiecej widza efekty ale czy to [...]
Faktycznie, możesz jeszcze dodać makaron :) a tak ogólnie również możesz robić sałatki ja często robię gdy nudzi mi się kurak z ryżem, mieszam warzywka z kurakiem i ryżem dusząc na patelni :) zresztą kuchnia SFD tam pełno jest takich rzeczy. Jak dla mnie dieta dobra ale , że mam mały staż pozostawiam opinie bardziej doświadczonym :)
Obd dwóch miesięcy cierpię na bóle bicepsów oraz bóle kostne w obrębie kończyn górnych.Zdarzało się również sztywnienie dłoni a także dolegliwości kręgosłupa szyjnego.Czasami występuje klujący ból,promieniujący do kostek nad stopą Bicepsy są bolesne również przy ucisku.Wykonane badania nie wskazują na chorobę mięśni.Czy dolegliwości o których [...]
[...] Nitrobolon II i mono 3) staż: 2 lata 5 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 8-10 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 3 razy mono i raz CP+mono (fajna pompa, 3-4 kg masy z malym procentem fatu) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chodzi mi o dawkowanie, wiem ze [...]
Nie rozumiem powyższej wypowiedzi. Jak 17-letni dzieciak może takie osądy wydawać? Jesteś jednym z tych młodych gniewnych, którzy na murach wypisują "Je##ć Policję"? Jeżeli wyrażasz taką opinię, to warto napisać dlaczego. Zmieniony przez - KML_ w dniu 2011-04-29 16:38:27
[...] sie dystrybucja wiec znow odpadaja im koszta. watpie zeby byli tyle lat na rynku jesli mieli by bialka slabej jakosci. co jakis czas mozna na necie mozna znalesc jakies zle opinie na temat jakosci/niezgodnosci z etykieta bialek od roznych producentow. Nie spotkalem sie z zadna taka na temat MP.Jesli sprzedawali by syf to dawno konkurencja by ich [...]
[...] kwietnia nie czując dyskomfortu i wróciwszy do siły zacząłęm cykl redukujący tkankę, a jednocześnie powodujący poprawę wyrazistości umięśnienia, a nawet i jej rozrost-jak do tej pory bez supli (poza bcaa) idzie planowo. Zatem radzisz po zjedzeniu opakowania 210kapsów HH wejść na Oxy, czy pozostać przy drugim opakowaniu HH? P.S Dzięki za opinie
[...] czy ma ktos pomysl, jak wybrnac z takie sytuacji? jak i w jakich ilosciach spozywac posilki? skoro w ciagu dnai powinnismy co 2h dostarczac pozywienie, to na pierwsza noc w tygodniu nie dam rady 10 posilkow zjesc. z kolei w dniu, kiedy mam wolne nie dam rady zjesc tych minimalnych 6 ;/ a moze skrocic czas miedzy posilkami? czekam na opinie
@slw18, to nie miejsce na takie pytania, to piszemy opinie o produktach. Jak chcesz coś o nim się dowiedzieć dokładnie napisz do mnie na gg 23982289, brałem go Wg mnie bardzo fajny stack, na początku, przez długi czas wystarczało mi 2/3 miarki, więc bardzo ekonomicznie, puszka na jakieś 50 razy. Pobudzenie fajne, wyczuwalna pompa, zero zmęczenia [...]
[...] mam pytanie dotyczące środków na depresje. Moja Siostra bierze leki na depresje juz od kilku lat i w związku z tym martwie się o nią bo ostatnio mowi nie raz ją pobolewa wątroba. Zaleciłem jej kuracje 3 miesieczna na Esseliv Forte. Co o tym myślicie? Moze ktos wie czy leki na depresje są toksyczne.? Wszelkie rady i opinie mile widziane. Pozdro.
[...] 1tabletka multipack'a i 1kapsułka omega3, przed czwartym posiłkiem 10g CP (koło godziny 17:00), przed snem 2kapsułki ZMA. Czy takie dawkowanie jest ok? Byłbym wdzięczny za opinie na temat dawkowania wszystkich supli, ale przede wszystkim chodzi mi o CP i No-Xplode w dni treningowe. Zastanawiam się czy nie odstawić tej dawki z rana i zostawić [...]
[...] ale chcialem wiedziec ile powtorzen mam robic jak bede bral ta kreatyne bo chce mase bardziej niz sile. Wiem ze zebu nabrac masy to potrzeba czasu ale czytalem na forum opinie i wszyscy pisali ze w miesiac na tej kreatynie (total creatine megabol) nabrali 7kg suchej masy miesniowej wiec warto moim zdaniem. Wiec jak z ta iloscia powtorzen?
[...] za ile takie coś można kupić jakby było, identyczne jak na zdjęciu, ile takie coś jest warte, mam możliwość kupienia czegoś takiego nowego, cene zachowam dla siebie, ale chciałbym poznać opinie osób które znają się lepiej na wycenie jak ja, bo się zastanawiam czy sprzedawca nie żąda za dużo.. na końcu zdradzę cenę jak poznam różne opinie, dzięki
Wiem że temat "kołyski" to tzw PLACEBO,chcę ją zakupić i pokombinować, jako DODATEK tzw. i teraz Proszę każdego kto luka i kto miał CZELNOŚĆ z tym przyrządem . O opinie która KOŁYCHA będzie doskonała. Nie taki syf za 4 dychy bez niczego z tv marketu. tylko linku zapodam:) http://allegro.pl/kolyska-z-dociazeniem-titan-fitness-i1586517240.html - [...]
Koniu przy jakim BF% mógłbym zacząć mocniej ciąć węgle? Co do JEM/ NIE JEM, przekonał mnie trochę Twój dziennik jak i opinie innych dlatego się zastanawiałem.
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona
