opinie

Figa a może warto wrócić do hormonów na chwilę wiem że to nie jest popularne tutaj ale to co jednemu może zaszkodzić może Tobie pomoże........Jak są różne opinie lekarzy może się posłuchać. U mnie jak endometrium miało około 3 cm po hormonach się wycofało. A 3 lata temu w ciąże zaszłam przypadkowo odstawiając hormony właśnie. Dziecko zdrowe i w [...]

ja tez nie zauwazylam róznicy czy mam @ czy nie zawsze sie farbowały, ale opinie rózne słyszałam :-)

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny długooo koniec cyklu w lutym 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3300kcal 11)przewidziane finanse na cykl 200-220zł 12) uwagi i sugestie Myślałem o jakimś aakg ale nie wiem zdaje sie na waszą opinie

Mam pytanie Panie Tomku odnośnie HMB. Nigdy nie stosowałem tego suplementu i chciałbym się dowiedzieć czy warto, bo opinie są różne. Teraz kończę robić masę na kreatynie CM3 i od czerwca chcę delikatnie się wyrzeźbić i dlatego pomyślałem o stosowaniu HMB. Mój wiek 21 lat, waga 77kg.

To jaka kreatyna i ile? ;) Słyszałem negatywne opinie o kapsach - prawda to? :]

kreatyny nie potrzebujesz, na kreatynie budujesz siłę i masę mięśniową, nie wiem jaka odżywka, może aminokwasy dla regeneracji ? celowałbym w tą półkę, poczekaj na inne opinie

[...] trening, a wt i czw to będą treningi typowo na stanie na rękach czy też trening pompek na jednej ęce. Ogólnie trening nowych umiejętności. Od pon zamierzam założyć dziennik. Na razie muszę to wszystko do kupy zebrać. A i po skończeniu tego treningu, może przerzucę się na splity. Wszelkie opinie, propozycje itp mile widziane.

Dzięki za opinię, spróbuj pozostałe smaki - ile osób tyle kubków smakowych....

Warto stosować BCAA przed aerobami wykonywanymi na czczo? (po poście np 14-16h)? Słyszałem opinie że aeroby mało palą mięsień a BCAA hamuje palenie fatu (o tym było w MD) i dlatego nie warto ich stosować przed takim rodzajem treningu? ŁukaszK w temacie IF: Korzyści i kontrowersje pisał "rezygnacja z posiłku przed treningiem może wiązać z ciekawym [...]

Szczerze jestem mlody i glupi nie pomyslalem ő konsekwencjach ale bardtó chcialem znač opinię

Mnie też jakoś white flood nie przepokuje, chciaż tego akurat nie brałem, opinie mowią że bardzo motywuje. A może ktoś poleca coś innego? chętnie rozważę każdą propozycję, bo jutro idę na zakupy :P

Wincol - bo sie nasluchalem ,ze moze sie do konca nie strawic w przypadku gdy jest np. dodatkiem do duzego obiadu lub nastepuje w krotkim odstepie czasowym. Jak jest na prawde - nie wiadomo. Dziekuje wam za opinie, chyba jest dobre skoro nikt nie podal innej propozycji.

Witam, miał ktoś może styczność z KM w Lubinie lub Legnicy ? Instruktorem jest Pan Adam Grzeziółkowski. Chciałem poznać taką ogólną opinię, czego można się po nim spodziewać.

Tu o opinię trzeba zapytać kobiety z jego rocznika.:)

Elegancka sylwetka :) Chciałbym zobaczyć zdjęcia z początków jak zaczynałeś. Możesz opisać swoją opinie na temat pull push legs ? Pozdro

Dzieki za opinie. Tak bark to przesrana sprawa ale to chyba sie stalo na moje zyczenie bo robilem wyciskanie w domu bez pomocy tzn sam musialem sobie zabierac sztange ze stojakow a te mialem na wys barkow lub dalej i zawsze kiedy zabieralem i odstawialem to czulem lekki bol w barkach ale to ignorowalem az pewnego czasuu z wiekszym ciezarem cos tak [...]

Dzieki za opinie. Tak bark to przesrana sprawa ale to chyba sie stalo na moje zyczenie bo robilem wyciskanie w domu bez pomocy tzn sam musialem sobie zabierac sztange ze stojakow a te mialem na wys barkow lub dalej i zawsze kiedy zabieralem i odstawialem to czulem lekki bol w barkach ale to ignorowalem az pewnego czasuu z wiekszym ciezarem cos tak [...]

Dziekuje za opinie i uwagi, a teraz prosilbym o jakies porady bo i tak zamierzam to zrobic bo juz wszystko mam i nie wyrzuce tego czy sprzedam. Prosze bez krytyki juz, tylko o obiektywna pomoc dla mojej osoby bym mial jak najlepszy efekt. Dziekuje i pozdrawiam. Zmieniony przez - Pasjonat66 w dniu 2013-05-24 11:26:12

poprosiles o opinie to ci takowej udzielilem, nie moja wina ze slabo srodki dobrales Zmieniony przez - tomekzk w dniu 2013-05-24 15:36:40

[...] się, by nie mieszać tłuszczów i węgli prostych. Czy taki posiłek może u mnie funkcjonować? albo wczoraj na kolację do serka wiejskiego dodałem 65g banana, by uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na węgle i tym samym złamałem kolejną powszechną opinie "nie jedz wegli prostych przed snem" ? Zmieniony przez - boni11 w dniu 2013-05-24 16:31:04