SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Aby się nie zalać tłuszczem...

    Temat
    Trening w domu

    [...] wystarczą, aby podtrzymać wypracowany efekt? Oczywiście z zachowaniem rozsądnej diety. Serdecznie pozdrawiam! PS: Wiem, że każdy organizam reaguje inaczej itd. Jednak bardzo chciałbym poznać Waszą opinie - taki ogólnik (metabolizam mam bardzo dobry, ogolnie jestem raczej drobnej budowy). Zmieniony przez - Zer0Khan w dniu 2009-02-01 16:02:10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-02-01 15:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę - prosze o opinie!

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam chcialbym prosic o opinie wasza na temat tego treningu na mase !trening probowalem ulozyc pod swoje mozliwosci przede wszystkim sprzetowe ! Pozdrawiam i czekam na opinie! wiek 23 waga 80 kg wzrost 178 cm staz ok 6 miesiecy Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi na skoslnej lawce w gore 4 serie 12/10/8/8 Wyciskanie sztangi na płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2009-02-01 16:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny! z góry dziękuje!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz/dwa w tygodniu rowerek tętnem 130 1h. + pół godziny basenu w poniedziałki Mój wiek to 17 lat, staż rok, waga: 68 , wzrost: 175 Do tej diety będę pił kefiry ponieważ będę możliwe, że będę na cyklu ssa (winstrol) ale to już inna bajka. Proszę o ocene mojej diety będę wdzięczny pozdrawiam Hakla. z góry dziękuje za jakiekolwiek opinie i pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-02-01 18:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o ocenę SPLIT'a - partia 2x/tydzień

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s uginanie nadgarstków podchwytem 5s SOBOTA, NIEDZIELA wolne Dzięki za wszystkie opinie. Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa - sucha Staż treningowy na słowni : 8 m-cy Uprawiane inne sporty : [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2009-02-01 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozdaje sogi za ułozenie planu zapraszam!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fenix ten plan jak najbardziej co ułozyłeś jest dobry daje soga lecz ja mysle cwiczyć 4 albo 5 razy w tygodniu .jak myslicie czy mogem kazda partie cwiczyc 2 razy w tygodniu .prosze o ułozenie takiego planu sogi sie znów posypioł i opinie tych co cwiczyli kazda partie 2 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2009-02-01 21:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] dr. pierre dukana i cwicze na silowni chodzilo mi raczej czy mozna zrobic takie zestawienie ale jezeli twierdzisz ze lepsze jest Białko - Anabolic Protein lub Whey Protein BCAA - Mega BCAA 5000 Spalacz Tłuszczu - Thermo Stack lub Thermo Fusion ewntualnie Therm Energgy Power to zrobie jak mowisz nie znam sie i dlatego pytam o opinie fachowca

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forum nie chodzi. Masakra. Bery wiesz nawet jesli wziasc pod uwage posrednie opinie i nie patrzec na to ze zle/dobrze ale krytyka musi byc konstruktywna Wtedy wiadomo co zle co dobrze itd. Jutro egzamin, nic nie umiem wiec dzisiaj nie pospie. Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-02-01 23:12:49

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 23:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MagickY / Dziennik / Lato 2010 %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    wez jakies przyzwoite foty wklejej bo se zrobisz geyowska opinie stary

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2009-02-02 00:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie czy takie zestawienie jest odpowiednie na pierwszy cykl mający na celu redukcję tłuszczu i zbudowanie dobrego miecha? Jakich można się spodziewać przyrostow? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 106 Wzrost: 188 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 97 Obwód uda: 64 Obwód łydki: Bd Staż na siłowni: 7 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2009-02-02 00:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa 600 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja proponuje udac sie do dzialu z testami, gdzie masz opinie z pierwszej reki z dokumentacją...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2009-02-02 00:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc wam !! zbieram opinie o hp+clout... po 1 dawce hp i clouta dziennie co myslicie o takim cyklu ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 10:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie style ju jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    jak komuś nic się nie stanie to to nie jest trenin Albo Ty trochę fantazjujesz,żeby swojemu stylowi JJ dać opinię o jego zayebistej skuteczności,albo masz złe podejście do treningu i naprawdę niestety tak uważasz,a to świadczy o tym,że za długo nie trenujesz,a jeśli te dwie wersje nie są prawidłowe,to Twój instruktor ma zryty beret.Trening ma być [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2009-02-02 11:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niestety życie nie jest takie piękne jakby się mogło wydawać. Spotkałem się z rehabilitantem, który stosuje metode cyriax. Stwierdził jednak, że nie mam pogłebionej lordozy lędźwiowej, ani żadnego schorzenia, a moja sylwetka jest wynikiem złej postawy ciała. W sumie jest to trzecia osoba, która wyraziła podobną opinię, jednak jak się przyjrzeć [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 16:43:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • San - Estrodex

    Post
    San

    Trochę rozwinę ten opis i czekam na opinie, może ktoś już stosował? Dawkowanie boostera testosteronu : Przyjmować 3 kapsułki dwa razy dziennie z posiłkami. Suplement powinien być przyjmowany przez 3-4 tygodnie przed zakończeniem cyklu z użyciem SAA oraz przynajmniej 4 tygodnie po jego zakończeniu. Nie przekraczać zalecanej dawki. Charakterystyka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10296 Data: 2009-02-02 16:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 a staki kreatynowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, co powiedzielibyscie na temat efektu koncowego po cyklu na jabłczanie a jakims staku kreatynowym np horse power czy hitrobolon2. Czytalem opinie ze efekt koncowy jest taki sam (tzn masa, siła a raczej ich przyrosty) tylko stack o tyle lepszy ze daje pobudzenie i fajnie sie cwiczy. Co wy na to?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2009-02-02 17:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miyagi1 / Dziennik / Redukcja + definicja

    Post
    Trening dla początkujących

    bardzo proszę o opinie i uwagi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2009-02-02 19:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UP YOUR MASS vs. MASS MAKER?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, rozważam kupno jednego z tych dwóch produktów. Celem jest masa, ale bez wielkiego odkładania się tkanki tłuszczowej, jaki miałem przy nadmiernym spożywaniu MASS XXL. Może macie pojęcie na temat stosunki ceny do wagi obydwu tych środków? Prosze o jakiekolwiek opinie. Dzięki z góry.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2009-02-02 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis-c.d.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ożesz ku.rv.a co za zonk, a już takie dobre opinie na sfd zebrało

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14286 Data: 2009-02-02 19:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dietka na mase :) co dobrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/San_Platinum_Whey-opis3601.html http://www.sfd.pl/sklep/!!!_Szalony_Miko%C5%82aj_!!!_HiTec_Anabolic_Protein_2500g_%2B_1000g_GRATIS-opis3644.html do dokładnie wybrać to już na Twojej głowie, poszukaj opinie, poczytaj, zajrzyj do działu odżywki i suplementy, skorzystaj z wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2009-02-02 20:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HSS do oceny!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to cos na grubość. Hmm, tylko czy nie bedzie wtedy za duzo tzn podciaganie i sciaganie drazka? Chyba, ze wtedy np wioslo dac na poczatek? Wyciskanie sztangi skos w dól se odpusc ;]. lepiej tu wsadz pompki na poręczach z obciązeniem a na specjalne daj, con combo eks na kalte. W sumie dobry pomysl dzieki Dzieki za rady! Czekam na dalsze opinie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2009-02-02 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)