Zrobiłam pakiet badań przed operacją, którą mialam mieć. Ferrytyna wyszla mi minimalnie ponad dolna granice normy. Co teraz, można jakos przywrócić się do życia? Z nieprawidłowych wartosci mam tez cholesterol ponad norme, mam 5.5, norma jest ponizej 5. Zmieniony przez - Ona_zagubiona w dniu 2017-04-14 11:04:44
[...] mam troche nadwagi ale jestem aktywny i dobrze u mnie z konndycja a gdy ide gdzies np. szkola/dziewczyna to leje sie ze mnie mocnij nic na trneingu ale nie zawsze i nie wiem co mi jest . Kumpel mial en sam problem z tym ze on nie cwiczy lekarz oczywscie oplacany z NFZ zlecil badania powiedzial ze wszystko w normie i jedynie operacja pomoze -.-
Tak, tylko że musze być w miare szybko odlokowany, bo czeka mnie mała operacja.. temu koncze cykl wcześniej =/ Wiec jak z tym HCG ? Prolo leciało głównie 200mg e5d wiec lajtowo... tylko ost. tydzien chce poleciec co 3 dni żeby szybciej zejsc z towaru ;) i co z ATD ? Dalej brać 25mg ed ? Proszę o odp. Zmieniony przez - Moalord w dniu 2010-11-17 [...]
Z czego wzięło się to ograniczenie? Operacja, niezaleczony uraz, brak rozciągania, brak odpowiedniej rozgrzewki? Jeżeli rzeczywiście ograniczenia są to w taki sposób przysiadów wykonywać nie powinieneś. Jest to rodzaj kompensacji która może doprowadzić do pogorszenia stanu Twoich stawów (pogorszenie zakresu ruchomości). Feyo - oszczędzać stawy? [...]
Myśle, że możeż już zacząć normalne treningi mięśni brzucha. Na jednym forum kolarskim przeczytałem taki post: "pierwszy trening po 3 tygodniowej przerwie spowodowanej operacja wyciecia wyrostka... 40km w desczu po lekko pofaldowanym terenie w 1,5h w ogole odsylam na www.azariel.bikestats.pl" Z tego co mi wiadomo to gościu na [...]
Panowie po pierwsze to jestem bardzo miło zaskoczony wysoką kulturą w tym dziale,dzięki Wszystkim za zrozumienie i porady! Z operacją postaram się jeszcze poczekać,zamiast mma skupie się na siłowni i krav madze albo combacie z nadzieją że problemy z kolanem nie będą aż takim utrudnieniem!Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Controloc (40), tribux, typowe na ochrone żołądka. Mi to powiedziały pielęgniarki, że może mi sie pogorszyć to, a potem tylko można to zrobić operacją by to znikło, ale jest dużaszansa, że po paru latach znowu mogę tego dostać
Nie zawracaj sobie głowy operacją o jakieś pierdoły,. Ze zdjęcia nie widać żebyś za bardzo ćwiczył, także zacznij trenować i zdrowo się odżywiać . Ćwiczenia kalisteniczne powinny pomóc rozbudować klatkę
To ciekawe zagadnienie. Nieco inny problem miał w swoim czasie Arnold. On z kolei miał tak rozbudowane bicepsy, że nie mógł zgiąć ramienia na tyle, by się uczesać. Niedogodność ta została rozwiązana dopiero, przeprowadzoną w szwarcarskiej klinice, operacją chirurgicznego wycięcia pewnej ilości włókien mięśniowych z obu bicepsów. Podejrzewam, że [...]
[...] w tym czasie wzmacnialem miesnie nog cwiczeniami na silowni. Cwiczenia troche pomogly, ale przy kazdym skrajnym polozeniu kolana czuje ze nie wiele dzieli mnie od kolejnej kontuzji. W pitake ide do ortopedy zobaczymy co on mi powie, ale z tego co sie orientuje to czeka mnie operacja , bo to niestety nie byl moj 1 szy problem z kolanem. POZDRO
Zle to ujolem Zaczolem cwiczyc jakies 2 lata temu (z przerwa spowodowana operacja oraz z pomniejszymi przerwami spowodowanymi brakiem czasu). Ja nie jestem poczatkujacy i mam dobre warunki a taki trening jaki mi podales jest dla mnie za lekki. Taki trening robilem po powrocie po dluzszej przerwie przez okolo miesiaca. Moim problem jest ulozenie [...]
Dokładnie, jak za długo się gotuje to żółtko zmienia kolor na 'zielony' ;-) No i kwestia rzeczywiście. Ugotuj sobie co drugi dzień jaja. To rzeczywiście cała operacja będzie trwać z 15min z obieraniem ;-)
[...] który po co drugim rzucie sam sobie bark nastawiał ... Bez ingerencji chirurgicznej moze się nie obyć, niestety z powodu skomplikowanej budowy stawu, niekoniecznie operacja oznacza automatyczną naprawę/poprawę tak jak w przypadku kolana. Mój kumpel miał operację barku i po kilku miesiącach okazało się że zoperowali nie to co trzeba ... [...]
[...] ręki w zgięciu przez dłuższy okres czas ,równinież dodał że gdyby nie pomogło wstrzyknie mi jakąs blokade a gdyby i to nie przyniosło oczekiwanego rezultatu zostaje jedynie operacja,od tego czasu mi nie drentwieje dłoń ale od jakis 2 dni zaczeło mnie w łokciu coś pobolewać mimo że oszczędzam tą ręke jak nie przestanie to niestety będę musiał go [...]