open

CrossFit Open 20.2 20' AMRAP 4 dumbbell thrusters 2*25/18kg 6 TTB 24 DU https://www.youtube.com/watch?v=F7xNsJx18Xc Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-10-18 06:34:21

pamiętam tylko open seniorów 1.tomek winiarczyk 290 (+110)b&w ostrowiec 2.paweł pracownik 222.5 (75)tur ryki 3.sławek matys 210 (110)tur ryki

Na sztandze 55kg.a na ławce weteran z Bytomia Marian Prokop lat 62.Wykonał 55 powtórzeń i zdobył brązowy medal ,a w Open zajął 4 miejsce.

Miałem pokazać dobrą trójboistkę... Lena Petrunina z Rosji startująca w kat. 56 kg. 3-cia w open na Mistrzostwach Europy Juniorów w Trójboju Siłowym w Tomaszowie Lubelskim w 1997 r. Ten złoty medal ma akurat na szyi... Jako juniorka w kat. 56 kg przysiadała i ciągała ponad 180 kg!

[...] i mial poprostu szczescie, ze nie mozliwym jest zebym kazdy tak mial i kreowal swoja przyszlosc, to sa prawdziwi POZYTYWNIE i REALISTYCZNIE nastawieni ludzie do zycia, a nie open na forum publiczym gadac jak to dziecko z afryki moze byc milionerem jesli tylko w siebie wierzy i ma dobre nastawenie... Michal - pojedz w kilka miejsc na swiecie, daj [...]

zwycięzca kulturystyki open - Michael Lockett /SFD/2017/7/10/bbd864cf71954e9daf69b0b2061226c8.jpg /SFD/2017/7/10/7e82840db51148cb8e1fd26eb280f397.jpg /SFD/2017/7/10/d2826b75af3940c8aefcc98ba109605f.jpg /SFD/2017/7/10/3025f2ea0da9451b9e843e63a886d655.jpg /SFD/2017/7/10/636c48a3d4d24143a40726264bfcecda.jpg

[...] raz walczył miał 42 lata teraz ma 45 i swoje już wywalczył. Takiego dorobku jak on nie ma nikt na świecie w żadnej dyscyplinie 16 razy mistrz świata kategorii średniej i open. Pokonał mistrzów olimpijskich i świata w zapasach , sambo , pokonał wielu utytułowanych judoków fakt na macie , ale ZROBIŁ TO!!! Dokonał wiele i należy mu sie szacunek! [...]

zwycięzca kulturystyki open - William Bonac /SFD/2019/3/16/0156c38293ce48589f1ca293d2d26203.jpg /SFD/2019/3/16/b8b99016eed34f3e8d997c373b4281db.jpg /SFD/2019/3/16/8c2cb90a648a497bbc2ff86563063a1d.jpg top 6 /SFD/2019/3/16/116820d543d7477f8df9b140ff24f274.jpg karta z punktacją /SFD/2019/3/16/66e73eef126d4c528bc5717ab6aa0747.jpg Zmieniony przez - [...]

układy dowolne - kulturystyka open https://youtu.be/VEJ2eYV8pco

w kategorii open

Wojtek- jest oki, a o wagę nie bój- tam jest tylko OPEN Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Jaka druga liga? Tutaj macie rekordy europy WPC Men Open 13- 15 16- 17 18- 19 Junior Subm 40- 44 45- 49 50- 54 55- 59 60- 64 65- 69 70- 74 75- 79 80+ 52 kg 135, 0 55, 0 78, 0 0, 0 105, 5 80, 0 80, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 56 kg 127, 5 70, 0 80, 0 100, 0 125, 5 127, 5 82, 5 0, 0 0, 0 100, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 60 kg 155, 0 95, [...]

Jeszcze chcialem dodac ze, od przyszlego tygodnia wykupuje nowy karnet open moge chodzic nieograniczona ilosc wejsc na silownie do tego sauna , wiec jakby ktos mogl mi najlepiej na redukcje doradzic trening ile dni i jak z sauną, nigdy na niej nie byłem nawet nie wiem czy warto z tego korzystac ew kiedy? w jakiej porze dnia?

[...] i zainstalowalem Tvuplayer,klikam na mma tv w dzil tv i wychodzi mi cos takiego,co teraz zrobic ? Warning: include(/var/www/cache/reg_streams-regular.html) : failed to open stream: No such file or directory in /var/www/MMA-TV/main_lite.php on line 137 Warning: include() : Failed opening '/var/www/cache/reg_streams-regular.html' for [...]

Chłopaki zarejestrowalem sie na mma tv i sciaglem program i zainstalowalem Tvuplayer,klikam na mma tv w dzil tv i wychodzi mi cos takiego,co teraz zrobic ? Warning: include(/var/www/cache/reg_streams-regular.html) : failed to open stream: No such file or directory in /var/www/MMA-TV/main_lite.php on line 137

Drążek jako dodatkowa konkurencja zostanie rozegrany w open.

Dla najlepszej zawodniczki w kategorii OPEN Pucharu Polski oraz trenerów zwycięskich drużyn w kategorii kobiet i mężczyzn firma Bud-Inwest Puławy ufundowała vouchery na dwudniowe pobyty w Apartamenty Rynek3 Kazimierz Dolny! Praca szkoleniowców również musi zostać doceniona. /SFD/2018/4/3/efb5041010e84e51998a695e695eb8e6.jpg

A o to wyniki :) Walka wieczoru: 90 kg.: Tomasz Drwal pokonał Leonardo Lucio Nascimento przez KO (uderzenia w parterze), 2. runda, 3:30. Główna karta: Open.: Konstantin Gluhov pokonał Michała Kitę przez TKO (niezdolność do walki), 2. runda, 5:00. 77 kg.: Paweł Ostasz pokonał Jakuba Boczka przez poddanie (gilotyna), 2. runda, 0:35. 82 kg.: Jordan [...]

Tomek wygral takze Open wiec nie pisz, ze wygrał tylko z "emerytem Kieszem"

Ile tam wychodzi open dla studenta ?