Aby uatrakcyjnić zawody w rywalizacji indywidualnej a przede wszystkim drużynowej chcemy wprowadzić nową konkurencję 100kg Open ze współczynnikiem ( ilość powtórzeń x 100 : przez ciężar ciała zawodnika ) z myslą o tych którzy preferują trening siłowy i mogli by zasilić swoją drużynę w rywalizacji drużynowej.Jednocześnie proponujemy zmniejszenie [...]
jeszcze co do nagród to otrzymałem info że bezie puchar za największy ciężar wyciśnięty na zawodach i za wygranie open nagrodą bezie zestaw kina domoweg. a co do stroju sportowego obowiązywać będą krótkie spodenki koniecznie najlepiej obcisłe oraz koszulki z krótkim rękawem żeby nie było znowu jakiś nieporozumień i głupich pretensji jak w zeszłym [...]
Szybka relacja z zawodów II Pucharu Polski WFF WBBF Poland Tczew 2014. Padło pudło i to I miejsce także się mega cieszę, z formy i także jakże krótkiego progresu wagowego z 81 na 86 na scenie w tak krótkim czasie. W OPEN musiałem uchylić czoła koledze Adamowi Sukerowi,któremu jeszcze raz dziękuje za rywalizację :) [...]
Szybka relacja z Open Championship Bodybuilding & Fitness Siedlce 2014. Jestem mega zadowolony z progresu jaki udało mi się osiągnąć waga z Tczewa 86,5 waga tutaj 87,5 na jeszcze lepszym docięciu. Wygrałem swoją kat. do 90 kg. Pokonując m.in. Mistrza Europy Artura Stańczaka. To mega nagroda wygrać z takim zawodnikiem. Dziękuje mojej całej ekipie, [...]
[...] długa talię i krótkie nogi tacy jak Ray czy Sonbaty nie mogli nigdy pokonać Doriana. Na zawodach gdy ktoś ma krótkie uda, szeroką talię itp. to nie ma większysh szans w open, a tak, dysponując wspaniałymi proporcjami jest w stanie pokonać kogoś cięższego nawet o 20 kilo. Taki np. Haidar startował w kategorii do 90 kg w 1997 roku, a pokonał [...]
[...] of coconut oil, one tablespoon enriched flax oil and one tablespoon of evening primrose oil. Lunch: Either grilled chicken or four percent ground beef burger, served as an open-face sandwich on dark-sprouted German wheat bread topped with hummus, alfalfa sprouts, spinach, matchstick carrots and Roman tomatoes. Late-afternoon meal: Protein shake [...]
Miejsce odpowiednie do tego co prezentuje. LiptonS - dyskutowałbym, bo spośród zawodników IFBB Pro OPEN na tegorocznej Mr. Olympii prezentował się całkiem nieźle. Masa jest, docięcie jest, estetyka jest - dziwi mnie więc tak odległe miejsce. lordknaga - Arnold i g4p ? Mógłbyś podać gdzie o tym przeczytałeś ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu [...]
Wniki Open: 1. Mohamad Bannout 2. Johnnie Jackson 3. Brad Rowe 4. Ben White 5. Fred Smalls 6. Grigori Atoyan 7. Pablo Ayala 8. An Nguyen 9. Frank Roberson 10. Lloyd Dollar 11. Mike Johnson 12. Nikitas Manolakas 13. Alden Gamet 212: 1. Jose Raymond 2. Mark Dugdale 3. Ahmad Ahmad 4. Tricky Jackson 5. Marvin Ward 6. John Sherman 7. Jamal Elmadawy 8. [...]
[...] ogólną prezencje. Jakby jakaś Pani wstawiła przedramię, które w kategorii kobiecych przedramiona prezentowałoby się lepiej, niż Panów to by wygrała. Tak jak masz kategorie open w kulturystyce i są zawodnicy od 70 do 100kg+ i wygrywa ten, który ma najlepsza sylwetkę nie największy. Pewnie jakiś ziomek od UNSu dostał cynę o konkursie, utworzył [...]
Fajnie tylko, że w kategori open nie startują Panowie z Paniami. Tego sie nieda porownać tak samo jak samych przedramion. Nie wyobrazam sobie przedramienia kobiety które zrobiło by na mnie wieksze wrażenie niż przedramie faceta. Ale o co walczysz ?? To nie są zawody tylko konkurs na forum. Twoje sianie fermentu nic nie wnosi prócz tego, że po 6 [...]
info ze strony zawodów ..a o to kolejna statuetka , którą przygotowalem za pierwsze 3 miejsca w kategorii : OPEN OVERALL MEN , na okoliczność tego Święta Sportów Siłowych jakim będzie Puchar Polski WPF & PUTS , 8 kwietnia w Siedlcach. statuetka przedstawia herby dwóch federacji sportów siłowych WPF i PUTS które dla dobra i promocji sportów [...]
Siema, ktoś może startuje w Open? Bo nie wiem czy jest sens zakładać temat jak jestem sama %-). Zakładaj! Zawsze będzie można pokomentować wybujałą wyobraźnie Dejva (wy)Castro ;D
Nigdy nie mówiłam jakie sylwetki mi się podobają. Cały czas trzymam się mojego zdania, że CF to performance i na to patrzę u zawodników. Ty chyba przede wszystkim patrzysz na sylwetki. Saunders jest klocem na GH (zdziwiło mnie to zdjęcie "przed" bo sprawia na nim wrażenie bardzo drobnej dziewczyny) ale jest nadzwyczajnie sprawna. Briggs jest [...]
Burza przeszła nad trójmiastem,warunki biometeorologiczne masakryczne! Wróciłem po pracy do domu, zjadłem i zasnąłem-wstałem 30 min temu :( - treningu nie było bo przespałem. Coś mi się wydaje, że ciężko będzie z ćwiczeniami w tym tygodniu - Open`er + zlot żaglowców = brak czasu na trening.