open

drazekm Sam to bym napewno nie śmiał wciskać się w Wasz temat.Poda się w tym temacie i kolejnym jak go otworzycie a pewnie stanie się to jeszcze w czerwcu. Jak zapisać że preferujemy utrzymanie sylwetki w pionie a nie odchylanie tułowia jak przy ćwiczeniu na klatkę ?W przeszłości sam mi na to zwracałeś uwagę. Ja bym proponował żeby wpisywać [...]

nicze- dobra , zgodze sie , ale to nie jest celowanie w kulturystyke open , jesli podoba ci sie fitness albo 202 to ok , mnie też , ale uwazam ze to jednak 2 rozne sprawy ;]

VLC is unable to open the MRL 'rtsp://fss.streamhoster.com/lv_bodybfm1/_definst_/broadcast1 '. Check the log for details. O co chodzi z tym programem scr'a?

Onkel - ja byłem trzecie w weteranach open wszech wag (M.Bałaziński złoto, srebro M.Zapotoczny) Miałem też przyjemność startować w kat. do 70kg.: złoto M.Kosel a ja byłem czwarty!

Ok -czyli wynika z tego ,że nie ma żadnych wyjątków-trzeba wygrać open na odpowiednich zawodach. Na razie nic nie wiadomo-kto pojedzie do Pragi-Marek jeszcze to rozważał-ale jaki efekt końcowy na razie nie wiem.

A w ogóle gdzieś wygrał open z zawodów licżących sie do profi?

musialby byc bardzo dobry sponsor, by mu kasa dopisala, a o to łatwo nie jest, ale jakby udalo mu sie wygrać MS OPEN to kto wie jakby to się dalej potoczyło :-) Ja za niego trzymam kciuki, bo sylwetkę ma bardzo fajną i do tego jest olbrzymi, a to mogloby wśród PRO byc dobrą wizytówką :-)

Regan i Marek w normalnym open.

to az nie moge sie doczekac, widze, ze tam pare nazwisk jest, zeby lyknac kwalifikacje na olimpie, wiekszosc w open to banany, tabaciar to myslalem, ze w 212 startuje, totha nie widzialem na scenie od chyba 6 lat i wtedy mial troszke powyzej przecietnej sylwetki i wywalony bebzon %-) a grimesa jestem bardzo ciekawy, bo to taki 'najzdrowiej' [...]

[...] świata 2010 i zwycięzca Arnold USA Ilja Nazin (Rosja) – kat. 70 kg Mistrz Azjii 2014 i zwycięzca Pucharu Bena Weidera Reza Bagherzadeh (Iran) – 100 kg Mistrz Azji 2012 w open Jawad Durgham (Irak) – kat. +100 kg Mistrz Europy 2012 Aleksander Koliasnikov (Rosja) – kat. 90 kg Zwycięzca Arnold Europe 2014 Abel Martin (Hiszpania) – kat. 85 kg [...]

Ogólnie już dosłownie i w przenośni-po zawodach. Nie ma co za dużo się nad tym roztrząsać-ryzyko w Moskwie było raczej wiesze niż w innych krajach. Warto na przyszły rok nastawić się na amatorką Olympie w Pradze-przyjadą tłumy Polaków i bedzie na pewno lepiej. A o zawodach w Rosji lepiej zapomnieć-szczególnie w sportach niewymiernych. Open [...]

I miejsce Kamienna Rzeźba 2016 kat.open /SFD/2016/9/10/9365ef3b35ee4953b222023a7a682e7e.jpg /SFD/2016/9/10/8573492a943d4f0f83934218d6c47ba9.jpg /SFD/2016/9/10/b94359d011c24b7f81c3b37f604c4feb.jpg /SFD/2016/9/10/f983c05419a547d3b26d95a7b9c75b6d.jpg /SFD/2016/9/10/2eccf429b2fd42cc957d94594bf8017e.jpg

- 2016 - Grand Prix Pepa w Opavie (Czechy) - I miejsce - kulturystyka + 90kg oraz open /SFD/2016/10/29/d90a56faa2a74498bb49a27c1266d5c5.jpg /SFD/2016/10/29/2770c7ce090c4403b296ac88d6af367e.jpg /SFD/2016/10/29/6d65dd5073464a29808fa91f86ff1b7c.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-10-31 08:22:13

Jakieś typy na pierwszą piątkę w open ? ;-)

Top 4 Open /SFD/2022/3/5/4f27f7f5e0bd482187e43f58bde85835.jpg /SFD/2022/3/5/2f10872d809f4f908056705c47feaa96.jpg /SFD/2022/3/5/06838012f337420ba426f341063f8b88.jpg /SFD/2022/3/5/41004e00f84d4e22ab84fbe707755ada.jpg

dekoracja open kobiet I Anna Sułkowska II Marzena Grzelak III Renata Kozłowska IV Marta Zawadzka /SFD/2016/8/29/29172224e53446a0be3fb4c9864bbf3d.jpg

Poprzednie zdjęcie to dekoracja open,zdjęcie z tego posta do dekoracja najcięższej kategorii. Pytanie do forumowiczów :jak dodać film na forum?może być link do fb? I jak dodawać kilka zdjęć w jednym poście? - jak już kolega infernol napisał, wystarczy wrzucic na youtube i wkleić po prostu link do filmu w odpowiedzi - odnośnie zdjęć są 2 opcje: [...]

[...] je goń, dasz radę a planach tego nie było. No ale co, pewnie,że ruszyłam. Jedną doszłam poł km przed metą, drugą prawie, prawie. czas ten sam ale ona była przede mną. 7ma open, w K30 - 6sta,ale na podium 3cia. Było fajnie, tragedii nie ma. Teraz tylko, żeby się nic nie spieprzyło i można trenować. [...]

[...] kamienie , błoto i kałuże, polne drogi i dużo wąskich leśnych ścieżek. Nawet przewrócone konary drzew przez które trzeba było przeskoczyć albo przebiec pod. Czas 23:57, open 5. Dosłownie na samej mecie koleżanka z drużyny mnie wyprzedziła o 1sekundę. Może czas nie powala patrząc na moje wcześniejsze biegi ale ja jestem zadowolona. Na to ile [...]

to sie nie w jednej kategori nie bedziemy ja zamierzam do 90kg , ale mozemy sie spotkac w open pzdr