open

Tak to prawda nad wytrzymałościowym wyciskaniem sztangi jednak trzeba "trochę " popracować . A jak by zrobić Pro Open a kategorie ( wagowe czy wiekowe ) zostawic Amatorom ( myślę o MP )? Myśle że oprócz znajomych gęb było by chyba można zobaczyć nowe twarze ? No i czy korzystać z współczynnika wielokrotności ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / [...]

Regularne zawody w WW zaczynaliśmy od 50kg ( w 2008 i startowaliśmy Open ale bez ograniczeń czasowych ) szkoda by było troche z nich rezygnować . Teraz WW to czas max próby 5min. to dużo zmienia jeżeli chodzi o wagę zawodników czyli jest potrzeba utrzymania kat. wagowych lub przeliczania przez współczynnik. W 1/2 CC to raczej wchodzą w gre kat. [...]

Zakładałem że się w ten sposób odblokuje podium dla kolejnych zawodników rozgrywając konkurencje open . A i przy okazji utudni się pierwszej trójce ( Pro ) na danych zawodach czy to ponownym bojem 5min. a może i wykonaniem tego boju ( bez odbijania ). Sam fakt wygrania zawodów z tytułem Pro powinno zachęcać do mocniejszego treningu chyba ( na mnie [...]

Trond z całym szacunkiem ale przelicz sobie jaki to % swego ciała wyciskają poszczególni zawodnicy . Mówie o ciężarze stałym 50kg dla zawodnika 70kg to 71%, 75kg to 66%, 80kg to 62% , 85kg to 58% ,90kg to 55% No raczej kat.wagowe lekka do 80kg i ciężka +80kg są dobrze dobrane. W 1/2 CC ma się na odwrót zawodnik mający na sztandze 40kg czyli [...]

Po testach w Malezji Ducati przeniosło swoje maszyny do kategorii Open, Yamaha ma nadal problemy z oponami, zwłaszcza Lorenzo, a A.Espargaro potwierdza, że ma papiery na bycie w czołówce :-)) Namiesza chłopak w tym sezonie

[...] wykonujemy po sygnale ( 2 sek ) czy zostawiamy tak jak było na VI MP WW z wyborem obciążenia . Pierwsza opcja preferuje bardziej siłę ( bo deklarowane obciążenia były by większe ) , druga ta z MP preferuje batrziej wytrzymałość ( a tym samym mniejsze obciążenia ) . Tak czy siak muszę przedstawić dla organizatora rozwiązanie wykonania WW open .

Piotrek sęk w tym że muszę przedstawić pięć regulaminów do pięciu konkurencji open. Sam przelicznik funkcjonuje w konkurencjach wielokrotnych od dawna dodałem tylko mnożnik dla kobiet. Co do WW to jestem spokojny że sobie poradzą np. kobiety przy wadze 63kg ze stałym obciążeniem 30kg x 90 = 2700 2700/63kg = 42.857 x 1,5 = 64.285 25kg x 130 = 3250 [...]

[...] przygotowaniu ;-D Rychu bardzo dobrze ze są propozycje jak są to znaczy że jest zainteresowanie i jak widać w WW mozliwości jest wiele szkoda tylko że większość milczy . Po za tym konkurencja WW jak i pozostałe ma być rozegrana open a to jest duże utrudnienie uśrednić mozliwości wszystkim . Do końca czerwca muszę przedstawić gotowe regulaminy .

[...] ja nie uważam że są zbędne :-) Emocji w naszych dyskusjach juz dawno nie ma nawet nie pamiętam kiedy miałem ostatniego bana :-D A powaznie to wymieniamy uwagi bo konkurencja open nie chcę żeby jakaś grupa miała zdecydowanie pod górę wiadomo że wszyscy tak samo to będą sędziowani. U nas freestyl ( ruchy ciągiem ) odpada albo "akcent" albo [...]

[...] organizatorów jak na lekarstwo a chętnie bym sobie pojechał na gotowe :-D Konkurencja WW podczas V PDŚ jest o tyle niewygodna do zorganizowania bo musi się odbyć totalnie open i stąd te kombinacje i wiadomo że będą nie zadowoleni ale chodzi o to żeby wszyscy byli trochę niezadowoleni a nie jakaś grupa bardziej ( lżejsi , ciężsi , kobiety, [...]

Dzięki Maniek dopiero zacząłem na tym ciężarze się bawić zobaczymy co wyjdzie z tego :-) Może dzięki temu treningowi na wytrzymałość wyjdzie Ci w końcu podwójny tytuł Mistrza Polski w siłowaniu na rękę, w kategorii oraz open :)

Robienie dla 30 osób( a w wypadku nauczycieli moze 10) kategori to chyba nie ma sensu? Można zostać przy tonażu ale open ? Nie bardzo mi sie uśmiecha tworzenie kat. dla kilku osób . Jest trochę czasu może pojawią się organizatorzy to będę ich wspierał . . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-10-11 17:20:36

Spokojnie bez nerwowych ruchów będzie regulamin to podyskutujemy ;-D Napewno było by dobrze ściągnąć jak najwięcej grubasów i chudasów . Absolutnie nie chcę się tu wcinać Marianowi bo ma pomysł i swoje przemyślenia ale może właściwiej było by zrobić jedną konkurencję do współczynnika wielokrotności ( ciężar sztangi x ilość powt. /CC zawodnika ) [...]

Ale ja będę atakował CC i tym razem skupię się na starcie w jednej konkurencji %-) Z 50kg w kwietniu na MP Nauczycieli będę wojował ale to Open więc to jeszcze inna kategoria :-D

meftem Ty już wydeptałeś swoją ścieżkę a poziom i to najwyższy z 50kg Open był ,jest i jeszcze jakiś czas będzie na MP Nauczycieli .I jak bys nie pamiętał to przypominam Tobie że stałeś na pudle :-)

W kategorii open Masters + 50 Tadziu nie dał żadnych szans rywalom. Zwyciężył z wynikiem 141 powtórzeń deklasując rywali.

Aktualna lista na dzisiaj. 27 zawodnikow w OPEN!

Pozowanie finalowej trojki w prejudging, na filmie swietnie wygladaja, polecam http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-pheonix-pro/2706-phoenix-pro-top-three-mens-open-.html

czasu coraz mniej - doszło kilku zawodników w kulturystyce open i kilka zawodniczek w bikini, zapewne jeszcze kolejni się zgłoszą lista osób deklarujących udział w zawodach dodana do pierwszego postu tematu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-19 21:15:28

2016 EVLS PRAGUE PRO: Men´s Open Single Presentation W drugiej części filmu, pokazali się nam pojedynczo: Abdelaziz Jellali, Shawn Rhoden, Dexter Jackson, Joshua Lenartowicz, Roelly Winklaar. https://www.youtube.com/watch?v=YMu9PLFgHxs