open

Rozstawiony z numerem dwa Amerykanin Andre Agassi stanie przed szansą na odniesienie drugiego w karierze zwycięstwa w wielkoszlemowym turnieju tenisowym na kortach ziemnych im. Rolanda Garrosa w Paryżu (z pulą nagród 13,044 mln euro). 33-letni Amerykanin, który triumfował w Paryżu w 1999 roku, wygrał w styczniu inną imprezę zaliczaną do Wielkiego [...]

Witaj metamaker. Ja cykl rozpisałem ci na ciężary maksymalne określone w Twoim profilu tj. 215-145-232,5, a Ty podajesz 190-135-237,5. Muszę więc trochę zmodyfikować ciężar w rozpisce. a 4,3,4 - dobrze zrozumiałeś. Za chwilę zmodyfikowany trening. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN [...]

1. Trening: 1. Przysiady techniczne 140/4,3,4 150/2,2 2 Przysiady 1/3 170/4,3 180/3 3. Wyciskanie leżąc 95/5 105/3 110/2,1,2 4. Wyciskanie wąsko 80/10 90/5,5,5 5. Pompki na poręczach x/10,8,6,5 6. Wyprosty ramion na wyciągu x/ 10,8,8 2. Trening: [...]

[...] sa zrobione z neoprenu - jakies inne jeszcze materialy > sie spotyka? Kilka lat temu reklamowano to tworzywo, jako wynalezione specjalnie dla kosmonautów wychodzących w open space, ze względu na niską przenikalność cieplną, ale odrzucono je, gdyż kosmonauci zaczęli szybko tracić wagę > Lepszy bedzie pas czy cale spodenki? Zależy to od [...]

Chyba każdy podaje wyniki w sprzęcie ( ja oczywiście też ). Po prostu nie byłem pewny. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Whey Mass 4000 OLIMPA. 31 % białka, 60 % węglowodanów + glutamina + tauryna. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Olimpia Al. Stanow Zjednoczonych - chyba 26 kolo przystanku: Miedzynarodowa Atmosfera dla mnie fajna Sprzet: obiektyeniw bardzo dobry Ceny: wysokie - karnet open na silownie 160 zl nie wiem co jeszcze moge powiedziec ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

Ja z kolei polecam Saturn Fitness Centrum n Targówku: ul. Kuflewska 6, 03-554 Warszawa tel. 678 60 70 Atmosfera jest rewelacyjna, tylko że karnet open na siłkę kosztuje 130 zł Pozdrawiam, Shorin ____________________ "Na świecie jest jak na jarmarku: lepiej się sprzeda ten, co się przecenia, niż ten, co się nie docenia." A. Fredro [...]

ja polecam Dyraga Fit - ul. Nasielska, kolo Wspolnej Drogi przy Grochowskiej, karnet do 16 110 PLN za miesiac, open 130 PLN, za 3 miesiace - 10%, przy dodatkowym wykupie karnetu na aerobik inne znizki Pozdrawiam, NoRtOn

W dniu dzisiejszym na legnickim rynku odbyły się Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Przysiadzi Ze Sztangę. Prawdziwy pojedynek gigantów. Oficjalne wyniki : 1. Dariusz WSZOŁA waga 56,0 kg - 220 kg, 200,266 pkt. 2. Sławomir ŚLEDŹ waga 58,2 kg - 225 kg, 197,395 pkt. 3. Tadeusz HUL waga111,6 kg - 330 kg, 193,380 pkt. 4. Artur [...]

Zwycięzca Dariusz WSZOŁA - podejścia 205-215-220. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Spokojnie Macioo. Twoje fotki już do Ciebie idą. A teraz drugi zawodnik Pojedynku- Sławomir ŚLEDŹ. Podchodzil 205-215-225. Ustanowiony rekord życiowy, super siła i profesjonalizm.Kilka kilogramów więcej i byłaby 4-rokrotność wagi ciała. A gdzie sogi ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR [...]

Daroo. Jakość jest kiepska to rozdzielczość 900x600. Ustawiłem taką żeby weszło więcej zdjęć ( mam także 1200x1800 ). A teraz kolej na 3. zawodnika. Nasz trener Tadeusz HUL. Jak wino im starszy tym lepszy. Tutaj wstał 330 kg, a mółby jeszcze więcej. Oby tak dalej aż do MEMasters. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** [...]

Daroo. Pomyliłem zdjęcia Śledzika. Wkleję później. Teraz kolej na 4. zawodnika. Reprezentant Polski i przyszły Strong Artur Kłunduk. Praktycznie na roztrenowaniu siadł 310 kg ! To ile siądzie jak będzie w formie, 350 ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

5. miejsce Tomek Jarosiewicz, jedyny gość . W pokonanym poju pozostawił doświadczonego zawodnika jakim jest Darek Kieblesz. Wynik 240 kg przy wadze 69,2 kg to już jest coś! Zapraszamy za rok do Legnicy. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Kolej na Dariusza Kieblesz. 6.miejsce.Ma już w swoim dorobku medal MP Seniorów w kat. 75 kg. Po udanym początku myślałem że siądzie 250 kg. Skończyło się na 240. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

I na koniec 1. nagroda w konkursie na największy postęp, nasz forumowicz Macioo. 240 kg i o 30 kg poprawiony rekord życiowy ( uaktualnij profil ). Życzenia następnych 30 kg. Następnę fotki jutro. Idę spać. Byku i Macioo wyślę wam resztę zdjęć jutro rano. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN [...]

[...] gdybym nie wygrał,wiem jedno-tłum byłby mój. 00:18:01:Zawody w Południowe Afryce są najbardziej prestiżowymi amatorskimi zawodami w kulturystyce. 00:18:10:Jest to konkurs open,jest otwarta dla wszystkich amatorów. 00:18:14:Zaś drógi konkurs, konkurs zawodowców. 00:18:20:Są tam dużo droższe nagrody.Nazywają sie Mr.Olympia. 00:18:24:Ja [...]

A oto następne zdjęcia. Na pierwszym planie jedna z najważniejszych osób, pilnująca zawodów od strony technicznej -podejść, ciężarów sztangi i wysokości stojaków, sam BYK. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

A ten przystojny Pan w garniturze to wczorajszy historyk, statytyk i prowadzący całe zawody DAROOO. Nie było oczywiście kobiałki, która nie łypałaby na niego. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***