open

ja wystartuje ale wiadomo ze w open tylko najwyzej sie spotkamy.Proponuje jeszcze w wyciskaniu wrzesien tarnowskie gory!! patrzac w info ams zfantastyczny rekord na klate wiec nawet bez formy w tarnowskich gorach bedziesz w czołowce zapraszam.I nie zacgwycam sie swoja budowa mam bardzo duzo wad ale koryguje je i kazde negatywne slowo na temat [...]

BENCH PRESS open kobiet i mężczyzn /SFD/2019/6/3/3d3011361b4a4e898d5ba13b80f5000d.jpg /SFD/2019/6/3/0f84278c7aa24bc592b4e7b6cfa6c05f.jpg /SFD/2019/6/3/4b7dee3c0c8946f184e116101c8016ac.jpg /SFD/2019/6/3/487eccaffc7c48c38188df3898e43468.jpg /SFD/2019/6/3/52e23bb032124e7ba19a568bb0c651a5.jpg

DEADLIFT- MARTWY CIĄG KOBIET OPEN SZCZECINEK /SFD/2019/6/4/36a0a1bf5a734df6a582ce150e011b52.jpg

DEADLIFT MĘŻCZYZN- MARTWYM CIĄGU OPEN /SFD/2019/6/4/1710f5a3a80045999ec8a2ec909a1abe.jpg /SFD/2019/6/4/acf4eaf6ab6c49f6909625c9fd1c7431.jpg

[...] dobre przygotowanie kondycyjne i taktyczne . Szczególne emocje towarzyszyły walkom finałowym w konkurencji kumite i sumo - grappling w kategorii mężczyzn + 80 kg i open kobiet . W mistrzostwach bardzo dobrze wypadła cała 14 - osobowa ekipa Klubu Ashihara Karate i Ju Jitsu z Darłowa zajmując czołowe lokaty we wszystkich konkurencjach . [...]

Bregalad. Spokojnie możesz nie robic fazy nasycania, szkoda tylko kreatyny. Dawkuj kreatynę następująco : - 5 gram na czczo rano, - 5 gram po treningu. Jeżeli masz możliwość do keatyny dodaj glukozę bądź dekstrozę. Glukozę możesz kupiś w zwykłych sklepach spożywczych np. firmy Delekta ( klka zł za 200 gram ). Pomysł mieszania kreatyny z białkiem [...]

Jest to kategoria open Wzrost 190 waga na scenie 87,5 aktualnie 91kg /SFD/Images/2016/3/10/21250572a32541d0b494b2e56ba5fefc.jpg

Wyniki ważenia: Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza KSW w wadze ciężkiej 120 kg: Karol Bedorf (116,8 kg) vs. Paweł Nastula (108 kg) Główna karta: Open: Mariusz Pudzianowski (124,5 kg) vs. Sean McCorkle (141,8 kg) 84 kg: Michał Materla (83,9 kg) vs. Jay Silva (82,9 kg) 77 kg: Borys Mańkowski (76,8 kg) vs. Ben Lagman (76,9 kg) 54 kg: Karolina [...]

W sierpniu będzie na Glinkach więc teraz poukładaj sobie plan treningowy i dietę, a potem zapraszam ;) Jeśli kupujesz karnet to zazwyczaj jest open czyli wchodzisz ile razy chcesz w meisiącu i siedzisz ile chcesz ;)

Zainteresowanych zapraszamy do odwiedzenia strony internetowej Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) : http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_crawley2010.html Na stronie relacja i zdjęcia ze startu zawodników AIKO - Holland w British Karate Kyokushinkai 34rd National Open Knockdown Tournament - Londyn 02.10.2010 r. [...]

Przekaże Jeszcze jeden puchar do Memoriału Pana Marian ......Dla najsilniejszego weterana OPEN. (choć bardziej myślałem żeby dać go weteranowi który dźwignie najwięcej (suma 3 bojów)). WZOREK dobrze pisze, przepisy związkowe muszą być zgodne z przepisami prawa a tu stosujemy zasadę że prawo nie działa wstecz. Zasada musi być stosowana z dniem jej [...]

A to ja mam takie pytanie - gdyby zgłosiło się więcej dziewczyn, byłaby szansa podziału na 2 grupy, jak u mężczyzn - zawodowców i amatorów? czy to już przesądzone, że jest jedna grupa open kobiet?

Wyniki wszystkich kategorii znajdziesz na wczesniejszych stronach sfd pod ogloszeniem - XVIII Mistrz.Pruszkowa WL Dobra wiadomosc dla juniorow,w kategorii Open Junior jest przeznaczona nagroda - rower gorski o wartosci ok 500zl.

Kilka fotek: http://img258.imageshack.us/my.php?image=obraz021pn7.jpg Moja duma :) ja z Radkiem Słodkiewiczem. http://img238.imageshack.us/my.php?image=obraz001km7.jpg http://img265.imageshack.us/my.php?image=obraz003km8.jpg Kulturystyka OPEN. http://img54.imageshack.us/my.php?image=obraz036yv7.jpg 100+ kg i Piotrkowicz moim zdaniem w pozie w [...]

agovarin nie gadaj ze jestes z czluchowa, bo ja tez... woj pomorskie, powiat czluchowaki, 2 lata temu bylem pierwszy w wadze open... skad jestes?

KAPUSTA BRUDASIE BYLLO 3 Z POZA POWIATU napewno nie pierwszy w open bo on byl madzejszy zapraszam w lipcy do czł-wa KOLEJNY BÓJ POK TEMU SPUCHŁES

Chwile mnie tu nie bylo. Zakrecony czas podczas przygotowan i tak zlecialo, ze nawet nie zagladalem na fora itp. W skrócie. Wychodzilem na MP NAC w kategoriach: junior open oraz athletic gr 1 powyzej 175cm ( kulturystyka klasyczna). W piątek zbijałem jezscze wagę do 87 kg co "delikatnie" dało się odczuć po organizmie, ale obyło sie bez [...]

[...] że mamy środek zimy i strongmani są w fazie odpoczynku i regeneracji, czyli przygotowań do lata, to podczas pucharowych zawodów nie zawiedli. Sześciu zawodników w kategorii open, czyli bez względu na wiek i wagę, zmierzyło się w pięciu niezwykle trudnych i wymagających ogromnej siły konkurencjach. Siłacze z Pomorza zaprezentowali wysoki poziom, [...]

Dwa złote medale wywalczyli zawodnicy Ankosu Poznań na IV MP NO GI w Luboniu. Mateusz Gamrot kolejny raz zdobył pierwsze miejsce w kategorii -73,49 kg purpurowych pasów (wszystkie wygrane przez poddania), a Michał Pietrzak zadebiutował w roli mistrza kategorii -85,49 kg również w purpurach. Inni zawodnicy znani ze świata MMA, którzy przywieźli [...]

Odemnie z kluby jedzie 6 zawodników: 3 juniorów:67(to ja ),75,60 kg 3 seniorów:81,86 i open.