opaska

Dopiero nadrobiłam zaległosci. Różowa opaska i nadgryziony gofer rządzą! A tak na serio - ogromne GRATY!!! I widać decyzja o zmianie słuszna była.

Sztafeta Jak już wspomniałam wyżej, przed 15 skończyłam "bieg" na 5km, a o 16.30 zaczynały się sztafety. Byłam przemoczona, zmarznięta, głodna i zmęczona a moja część sztafety była pierwsza. Tutaj uratował mnie Paawo :-D Bardzo dziękuje za pizzę, dzięki temu nie umarłam na trasie };-) Sztafeta w większości biegła po trasie biegu na 5km z małymi [...]

4.08 wtorek Cały dzień bez buta, tylko poza domem opaska na kostkę. Rano trochę chodzenia z jedną kulą, ale starsznie krzywo chodziłam więc zrezygnowałam. Zresztą Garmin z kulą mi nie liczył kroków %-) Były ćwiczenia od fizjo a później trening. Zmęczyłam się. Po treningu czułam górę i mocno czwórki, na dwójki i posladki ćwiczenia z gumą i machanie [...]

Relacja będzie później, jak ktoś ma ochotę to na fb jest filmik ze startu kobiet, a także pokazane końcowe przeszkody i finisz facetów. Wystartowało ok. 50 kobiet, dokładnie chyba 47 zawodniczek, wg wyników z opaską ukończyło 28. Ja dobiegłam w top 10, na 9 miejscu więc jestem bardzo zadowolona :-D Więcej napiszę później. [...]

[...] raz pierwszy. Toroz nie sprawił mi żadnych trudności a na DNA czułam, że nie mam juz siły i chwyt słabnie, na szczęście udało się przejść. W tym momencie widziałam już, że opaska jest moja. Na koniec kolejna "głupia" przeszkoda czyli kontener wypełniony lodem, w którym trzeba było się zanurzyc razem z głową. Dobrze że był tuż przed metą bo [...]

Wrzucam jeszcze fotkę. Wczoraj przyszła w końcu spódniczką i opaska :-D Spódniczka super, coś czuję że to pierwsza i nie ostatnia :-D Ma świetną, dużą kieszonkę z tyłu, można sporo jedzenia napakować %-) Specjalnie zamówiłam bez legginsów, żeby można było założyć do długich i krótkich spodenek. /SFD/2021/10/22/9318690998b64e0e8ae67ad09d08b52f.jpg

Ponieważ nie wszyscy zaglądają do wątku konkursowego (przypominan - Krata Na Lato w dziale 35+ https://www.sfd.pl/KRATA_NA_lato_2021_wg_Viki-t1211061-s41.html) to wrzucam również tutaj relację z wczorajszego biegu. Więcej informacji, również odnosnie przeszkód, można znaleźć w tamtym temacie. Runmageddon Rekrut Kraków 17.04.2021 Mega jestem [...]

Endomondo zakończyło swoją działalność i marsz na takiej samej trasie jak poprzednio dokumentowalem opaska M3 , która naliczyła mi 13174 kroki oraz 8,1 km i 367 kcal. Natomiast aplikacja w telefonie do tej opaski pokazała to co widać na zdjęciu /SFD/2021/1/1/7aed778c07d04c8eaac869d789453d0e.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-01-01 18:46:58

Wczoraj późnym popołudniem byłem 96 minut na spacerze (opaska na uszy - przytrzymuje słuchawki z telefonu - i po raz pierwszy czapeczka). Rano przewlekałem wstawanie! W końcu jednak zacząłem trening emeryta: 1a. przysiad 48/68/78kgx6p 80kg/5x6p 1b. Wspięcia na palce po 50p Cieszy dodanie 2kg. Wypiję białko i albo się zdrzemnę albo uda się [...]

Wieczorem trasa zaliczona w 102 minuty ze słuchawkami przyciśniętymi opaską na czoło :-). Dzisiaj 1a.WL 48/58/68 kgx10p 78kgx5p 1b. Przyciąganie w siadzie po 10p potem przerwa na posiłek a później 2. Podciąganie na drążku nachwytem +15 kg 6p 4p 4p 3.Wiosło 48/58kgx12p 68kgx10p https://youtu.be/LK1rwJouZfk a w czasie edycji filmiku dips 3x6p [...]

pewnie opaska albo dziennik za grosz daj Pan spokoj %-)

Opaska to coś w ten deseń: http://fitbay.pl/16294-opaska-na-kostke-do-wyciagu.html Patent niepełnosprawnych to dodatkowo używanie np magnezji na ramię pod tą opaskę żeby się mniej suwała jak się ramię poci. Widziałem też gościa który pod taką opaskę zakładał frotkę - taką do wycierania potu, żeby móc ściślej zapinać ją na nadgarstku. Można tez [...]

[...] a potem go po prostu przerzucam bez problemu do nowego? Żeby z takiego garmina korzystać w pełni i na przykład mieć te pomiary tętna, to pewnie osobno jakaś dedykowana opaska na klatkę? (też od Garmina?) Bo mam taki pasek z polara, ale to raczej ze sobą nie będzie współgrać ;) Ewentualnie o jakiej innej elektronice jeszcze można myśleć :-? [...]

U mnie w telefonie apka liczyła kroki jak jechałam samochodem %-) Mojej siostrze opaska liczy machanie ręką, a u mnie nie ma tak dobrze, muszę łazić :-P

Hahaha nieźle z tą szopką Nie znam procedury po wycięciu ale jak masz mieć dyskomfort prowadząc auto, jednak klata podczas jazdy pracuje, wiem że opaska/kamizelka po zabiegu będzie ale to chyba własna decyzja. Wybierzesz słusznie. Powodzenia

Do kompletu opaska na czolo(ala Rambo), sluchawki najnowsze bezprzewodowe appla, iwatch i iphone koniedznie z podlaczeniem do internetu. A maszyna do nog slozy im jako lezak.

Działa, wbijałem, zrobiłem czterdziestoraczki, badałem. Ja wiem, że czarny rynek na ovigilu stoi, ale ktoś ma jakiś dowód? ;) Widze monciwoda dalej nadaje :) Nie, zdziwiony jestem, że podaję na tacy dowód na to, że ovigil to jest ściek (być może akurat tylko ten, który wbijał tamten typ, ale to być może), a tu nagle grono, pozornie nie mających w [...]

a o jakim myślałeś zegarku z pulsometrem? licznik rowerowy z opaską na klatę :-) żadnych zegarków |-) no o to pytałem, ale konkretnie ;-D

PONIEDZIAŁEK -- opaska usztywniająca na dłoń i na siłkę WL 10 x 60kg / 80kg / 90kg 13 x 100kg--trzy ostatnie z mocnym zatrzymaniem na klacie 4 x 120kg 4 x 125kg 5 x 125kg 4 x 125kg 4 x 127,5kg WL siedząc uchwyt bardzo szeroki --szerszy niż do wyciskania MASZYNA 5 x 8 x 110kg Przyciąganie gryfu do klaty zawieszonego na gumach --STABILIZACJA 4 x [...]

a o jakim myślałeś zegarku z pulsometrem? licznik rowerowy z opaską na klatę :-) żadnych zegarków |-)