[...] nie uważam że zrobienie jakiejś tam formy czy przeczytanie kilku książek to wystarczające czynniki aby prowadzić kanał i dawać fachowe porady to samo jak papierek z kursu online nie świadczy o tym że jesteś TP czy jakimś dietetykiem wielu po takich kursach wozi się z napisem 'TP' na plecach czy ma podpis w stopce .....cóż blog robisz dla [...]
a prowadzenie only online czy pracujecie face to face ? :D Tylko online :D już prawie 9 miesięcy... zaraz urodzi się Nam piękny Szmexyzf :)) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-08-22 23:44:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hmm :) Takich stałych co mam z nimi jakby wszystko : personalne, diety, stretchingi to 10 ( więcej nie dam rady ) Takich gdzie albo treningi albo tylko diety + online : to że 30-40 + na siłowni jeszcze pytają jak mam dyżur czy to dużo nie wiem, ja tym żyję, im więcej mam pytań tym lepiej nie na wszystko znam odpowiedź :P i wtedy muszę szukac, [...]
[...] to całkowicie zmienia postać rzeczy, więc dieta która widnieje w ankiecie jest do bani, zamiast wydawać pieniążki na hormon tarczycy proponowałbym wydać na dietetyka chociażby online tutaj na sfd i zapewniam że będą efekty. a z czasem może Pani zainwestować w jakiś legalny spalacz z naszego sklepu SFD w temacie o suplementacji napewno coś doradzą
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam pytanie odnośnie kalkulatora BMR. - JESTEM NOWICJUSZEM W TYM TEMACIE Po wypełnieniu jednego z kalkulatorów BMR online dostałem następujące wyniki: Podstawowa przemiana materii: 1800 kcal Aby utrzymać wagę: 3000 kcal Obecnie jem średnio 2100 kcal TRENUJĄC KALISTENIKĘ średnio 3 razy w tygodniu po 1-1,5h. Tutaj mam pytanie, a mianowicie: [...]
Idziesz prosisz o formularz lub może online jest dostępny wypełniasz i składasz w okienku u ślicznej pani. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-13 18:59:26
Na forum są wzory do wyliczenia zapotrzebowania, jak i również jest dostepny kalkulator online, http://potreningu.pl/calculators Aby napisać ile mneij więcej potzrebujesz tzreba znac mase wzrost, jaki masz cel ilość treningów itp. a jak obecnie jadasz wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Super! Niestety nie mogłam być w Gdyni (brak noclegów na tydzień przed, wszystko wykupione!), ale oglądałam całą relację online! Super poszło! Gratulacje i brawa!!
[...] cos wieczorem jesli zdaze. Jutro mozecie, gdyby zupelnie przypadkiem ktos chcial, sledzic nas na zywo w transmisji na stronie ironman, w polskiej telewizji lub w wynikach online. Nastawienie - wojenne. Cokolwiek ugram i na co bedzie mnie stac, moge zapewnic, ze jutro kalkulacji nie bedzie ;) Serdecznie pozdrawiam, zycze udanego weekendu i [...]
[...] poza konkursem. W trakcie zawodów czeka nas też wiele atrakcji w tym pokaz kulturystyczny, pokaz boksu i wiele innych atrakcji :) Na portalu siła jest w nas trwają zapisy online, a zawody będą transmitowane live na portalu silajestwnas.pl Na scenie wystąpi też KsH&Metheor (Paradygmat) który zadba o oprawę muzyczną imprezy :) Gościem honorowym [...]
Z kulturystyka-online: Grupa I Płaszczkowaty do 95% Krawiecki do 90% Naramienny do 85% Dwugłowy uda do 85% Najszerszy grzbiety do 75% Grupa II Brzuchaty łydki – 68% Obszerny przyśrodkowy uda – 65% Dwugłowy ramienia ( biceps) – 63% Grupa III Obszerny boczny uda – 43% Prosty uda – 48% Trójgłowy ramienia (triceps) – 48% Ramienno – promieniowy – 52% [...]
Od wczoraj w prawym uchu słyszę jakby pękały w nim bąbelki piany po umyciu głowy. Jestem na wczasach więc zapoznałam się gruntownie z info dostępnymi online i nie znalazłam rozwiązania zagadki,co może powodować tą dolegliwość. Nie znalazłam też konotacji szumów usznych z pasożytami i jest to temat, który zamierzam zgłębić. Tak, naoglądałam się dr [...]
siema zaczelem od 3 tygodni chodzic na silownie ale mam maly problem nie wiem jak cwiczyc . Z mojego poktu widzenia nie mam techniki i wiedzy na temat silowni chce zebys mi pomogl Jak mam pomoc ? Jesli chcesz to zapraszam na trening osobisty (lubelszczyzna).Online tez sie da, aczkolwiek wymaga to troche wiecej czasu.