omlet

omlet z dzemorem na sniadanie i potreningowy ryż z kurakiem, i lody mniam :-) /SFD/Images/2016/1/26/d37c1d4f43b94704b053b48d7269f7a8.jpg /SFD/Images/2016/1/26/027eb58659114a6aa9b76725b17b27a5.jpg /SFD/Images/2016/1/26/20ec08dfa46641ad9aae05ca469082ac.jpg

1. Jaja sadzone na boczku + pieczarki + razowiec 2. Zupa meksykańska 3. Twaróg z mandarynką (czyli kolacja z serii dobij makro, sprzątnij lodówkę) 4. Omlet z kakao, owocami i czekoladą 5. Wątróbka z cebulą, pęczak, warzywa - na jutro do pracy /SFD/Images/2016/1/31/dc55f6ae076e410191793b37dabe0896.jpg [...]

Anubis, kiedy mogę liczyć na kolejne zdjęcie jajecznicy? :-) };-) Omlet z owocami i czekoladą /SFD/Images/2016/2/4/1a576e49a9e849059a35d84a99d87c81.jpg

1.Łosoś grillowany, brokuły , ryż. 2.Omlet jaglany z bananem, masłem orzechowym i konfiturą z malin. 3. Schab i polędwiczka pieczone. 4. J.W. frytki z pieca, buraczki. 5. Owsianka z wpc banan, mandarynka, schab i pomidor, zielona herbata. /SFD/Images/2016/2/7/6f0c666748f944309a4e8f7084a1ea5f.jpg [...]

potreningowo omlet z wiejskim, szpinak mozarella papryka i bakuś %-) /SFD/Images/2016/2/12/bacfe36ffb45461eb04d60e7bb5e33a5.jpg

Posiłki na IF co o tym sądzicie Ryż kura warzywka 400 Omlet z płatków owsianych z jabłkiem i polewa z 50g białka zmiksowanego z 100g twarogu Chleb żytni 100% bez drożdży z miejscowej piekarni na zamówienie z 60g awokado 200g twarogu chudego i po 30g dżemu z pomarańczy 100% łowicz, 30g truskawkowego 100% z lidla bo promocja i 30g czarna porzeczka [...]

Omlet z kurczakiem,papryka,pomidorkami :) /SFD/Images/2016/2/16/d408c130ea80459fbcb98e9fffc9682f.jpg

omlet 4 jaja, 50 ml mąki kokosowej, 50 ml wpc, śmietana, mus kubuś i kabanoski /SFD/Images/2016/2/16/ad7eb97f7c4948a0b9b52d425a7d299b.jpg /SFD/Images/2016/2/16/bca1b699f3a04fe39bf8328ae37be6d0.jpg

Dzisiejszy IF Był omlet ale bez fot 100g owsianych jabłko i 300 białka jaj Obiadek na maxa bo kartofle, cyc z rozna i sałatka A kolacja znamiona od missinvinciebie i ghorta /SFD/Images/2016/2/22/e313ec99421b4db3beb0fbf80cd10e3e.jpg /SFD/Images/2016/2/22/12d730a4eca846c48252fa8db1b22848.jpg [...]

1. Sadzone na boczku z pieczarkami 2. Wołowina po ukraińsku 3. Twaróg z galaretką, owocami i nerkowcami 4. Omlet z owocami i gorzką czekoladą /SFD/Images/2016/2/28/2ee31118376546ab83987c5f97c83ec5.jpg /SFD/Images/2016/2/28/4627b041ae7d41ef8798c188bf12d5b7.jpg /SFD/Images/2016/2/28/bd4e10d7a9704a22b205ba71c8983327.jpg [...]

U mnie dzisiaj na wesoło 1 Omlet z wpi 2 Kurak z parabolicznym 3 Rafaelo z twarogu i kokosu i deser galaretka z caseina i sosem truskawkowym /SFD/Images/2016/3/8/cebc39d997e54576b020dfb3344f77e1.jpg /SFD/Images/2016/3/8/8c750e8e9934438ebfd6f01a3e9a92c1.jpg /SFD/Images/2016/3/8/71c65ce59cf64e4b8026384445f4761b.jpg

Omlet(3 jaja + 50g owsianych + 3 białka + łyżeczka cynamonu i kakao, szczypta proszku do pieczenia + truskawki + polewa z kakao + słodzik) i kawa :-PP /SFD/Images/2016/3/10/c10e49779b47412d9fefe82e1b91a9bd.jpg

Śniadaniowy omlet z awokado słodzikiem oraz kakao całość posypana skórką z pomarańczy. I kawa, bez mleka %-) /SFD/Images/2016/3/11/2e338c1cedcf4517ae6277d9b292b3cf.jpg /SFD/Images/2016/3/11/9ab3fcd76c0a43b3ad6a845eeb4ebafa.jpg /SFD/Images/2016/3/11/0ee5a2c3704f4e48bddefcc08e9aba96.jpg

Proteinowy omlet z kaszą manną i bananami ;3 /SFD/Images/2016/3/14/710ad807d6dd42038201ec94906bb92d.jpg

Marian a co to za ciacho z nadzieniem ? Jakis omlet podwojny czy cos w tym stylu ?;) Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-04-02 04:24:27

Składniki na omlet a zrobiłem ciacho :) /SFD/Images/2016/4/6/6c6ad73300e44a59b32d929fee757643.jpg

Dzisiaj omlet z łososiem :-) /SFD/Images/2016/4/14/468b15cd37ba4ef99dc278da1bfb3b5e.jpg

Omlet petarda napisz co w środku :)

Zobacz, że Omlet jest podlinkowane do przepisu :-)

Zobacz, że Omlet jest podlinkowane do przepisu :-) Sorki w pracy włączam tryb standby :D