Nieopłacalnie dużo, poza tym na stronie producenta deklarujesz się, że za 50 zł co miesiąc musisz kupować 1 opakowania 60 kaps. Lepszą alternatywę (tańszą i bez zobowiązań) znajdziesz tu http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=omega
[...] o dzienną podaż energii. Powinieneś jeśc dwa razy tyle. Poza tym dieta jest deficytowa praktycznie we wszystkie ważne witaminy i składniki mineralne oraz w kwasy tłuszczowe omega 3... przeczytaj: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]
Suplementy i dodatki: Omega 3, Magnez, olej kokosowy, Wit C i Echinacea (czuje, ze pogoda na odpornosc mi wplywa) Warzywa: salata (roszponka + rukola), ogorek, pomidory, fasola, brokul, cukinia Ziola/przyprawy: majeranek, oregano, bazylia, cynamon, pieprz, sol, slodka papryka, kardamon. Trening: Miala byc silka dzisiaj - jak to w srody - ale [...]
Środa 20.03 Dzisiaj już więcej motywacji, do codziennych czynności, niż wczoraj:-) Cały dzień przy projektach a wieczorem do pracy. Dzisiaj ćwiczyłem przy tym.. była SIŁA! %-) http://www.youtube.com/watch?v=LOBaqEgzvBM http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png Vit D3 5.000iU 1. Jaja 6, warzywa ---TRENING--- [...]
[...] Jestem po 2 miesięcznym cyklu kreatynowym mono+alanina, ale szukam czegoś na 2miesiace przed następnym cyklem. Zdecydowałem się już na :BCAA powder WPC,Mass XXL,Vita-min,omega 3 thermo stim WPC i Mass XXL do uzupełnienia diety BCAA przed w trakcie i po treningu Vit,omega -3 jako dodatek Thermo-stim - jako spalacz na dobitke i areoby Nie mam [...]
Masło nie masło orzechy ziemne maja niekorzystny stosunek omega 6 do omega 3 i ich raczej unikamy, od okazyjnej lyzeczki czasem jeszcze nikt nie umarl, ale inne orzechy lepsze;-) skoro mieszkasz za granica, to pewnie latwo dostaniesz np maslo migdalowe albo z orzechow laskowych czy inne:-)) dawaj ta miske :-D
Witam. Od dłuższego czasu odbija mi się po Omega 3. Stosuje ją 1x dziennie wieczorem. Kiedyś moja mama brała tran i też jej się odbijało po nim. Lekarka zakazała brać, gdyż jak powiedziała nie każdy organizm toleruje olej i że może to być groźne dla wątroby. Więc pytam się Was, czy mogą wystąpić jakieś skutki nieprzyjemne? Kiedyś normalnie brałem [...]
[...] problemem jest, że to dokładnie tej marki produkt, czy w ogóle masło orzechowe? Kilka kostek czekolady nie mogę zjeść bo skończy się na całej tabliczce.:/ Czy witamina D i omega 3 mogą być z supli, Ryby w Holandii są cholernie drogie (nie mówię o pandze)? Z tym tuńczykiem to może być problem bo nie wiem na co by go wymienić żeby nadal było [...]
[...] : Białko 133g, WW: 377g, Tłuszcze: 70g, kcal : 2698 Widać że są gdzieniegdzie niedobory , ale nie wiem bardzo jak co zastąpić. Jakbyś coś jeszcze doradził byłbym wdzięczny. Ten majonez z omega 3 to jest tak tylko dla smaku dodany, bo samego tuńczyka z surówka z marchwi to ciężko mi zjeść. Zmieniony przez - ScYzOr w dniu 2013-03-20 19:56:24
[...] słaba, wspomagam jogurtami i błonnikiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: słabo, 100max -martwy ciąg: 180max -przysiad: słabo, 100max ;) Cykl wspomogę witaminy + minerały + omega + cynk z Olimpu + ZMA + BCAA + witamina A+D i coś osłonowo na wątrobę rzucę. Propka i wino mogę mieć albo z Alchemii albo z Genesis (czarna nakrętka :( ). Po [...]
oto moja dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a07d0980c7554fcdad80a1d3554c800a.PNG do piciu woda ,kawa,pokrzywa.inka karmelowa suple omega 3 witamina B , Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-03-20 20:42:03
Jestem na diecie lean gains 6/18. Pierwszy posiłek jem o godzinie 15, a potem po treningu resztę zjadam między 19 a 21. W związku z tym mam pytanie: kiedy mam przyjmować te sumplementy: -witamina D -witamina C -omega 3 -magnez?
Maciek - jak już jesteś po cyklu boostera testa to wrzuć teraz krete Fryto witamina D rano/przed tr do posiłku przed tr + ew na noc witamina c po treningu omega 3 daj 2-5g w ciagu dnia do 2-3posiłków magnez daj na noc