SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 2

  • Thai box lub Bjj w Łosdzi????

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Czy ktoś wie czy są sekcje thai boxu lub bjj w Łodzi. O il zdążyłem się zorientować to tej pierwszej nie ma, no ale alfą i omegą nie jestem.Ponadto słyszałem,że na jesień ma być bjj, lecz doszły mnie słuchy, że gość który to organizuje to lichy trener(wziął gdzieś porę lekcji i teraz chce uczyć i to za niezłą kase, nie wiem jak jest w innych [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2001-08-26 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • granice wspomagania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    "Granice wspomagania" to tytul ksiazki, ktora niedawno kupilem. Sa tam dokladnie omowione nastepujace rzeczy: BCAA, antyoksydanty, arginina, lizyna, ornityna, asparaginiany, beta-2-agonisci, beta-blokery, beta-karoten, bialka, bor, cholina, chrom, cynk, DHEA, diuretyki, doping krwia, dwuweglan sodu, efedryna, EPO, fitosterole anaboliczne, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6167 Data: 2001-10-26 22:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwe aminokwasy?-raport

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak proste wytlumaczenie przekracza mozliwosci waszej percepcji????ale nie-pan takeshi poczytal sobie pare pisemek skonsultowal sie jakimis inteligentami i jest alfa i omega a wszelka krytyka to dla niego obraza majestatu!!!nie skomentuje juz nawet zenujace postawy podrobki "intelygenta"z pewnego ambitnego serialu!!!!acha-do [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-04 20:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zrzucenie zbędnych kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużych dawek glutaminy dziennie spowoduje, że komórki mięśniowe wciągną wodę, a to pomoże powstrzymać spadek masy mięśni i jedno­cześnie utrzymać wysokie tempo przemiany materii. Do dziennej dawki suple­mentów warto takie dodać łyżkę stołową oleju lnianego lub 7-8 kapsułek za­wierających kwasy tłuszczowe omega-3. Grzegorz Kopiel

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7444 Data: 2002-01-14 10:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze po treningu aerobowym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś natrafiłem na notkę, że po treningu aerobowym we krwi jeszcze przez godzinę od zakończenia utrzymuje się wysoki poziom wolnych kwasów tłuszczowych, które są wciąż spalane dla wyrównania bilansu kalorycznego. WKT znikają, jeśli skonsumujemy węglowodany bądź - jak podano - NIEKTÓRE kwasy tłuszczowe. Stąd było zalecenie, żeby po aerobach [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8825 Data: 2002-02-27 17:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NHE

    Temat
    Trening w domu

    Natural Hormonal Enhancement- dość popularna w USA program dietetyczno/treningowy więc postanowiłem wrzucić mały skrót może ktoś skorzysta Część I - Dieta : I. Zasady ogólne Jest to cykliczna dieta niskowęglowodanowa z okresowym ładowaniem węglowodanami. Podstawowy cykl to 7 dni. Węglowodany ładujemy w 3 i 7 dniu cyklu. Nie ma żadnych wzorów na [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-18 08:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te zmiany ma wplyw wybor zastosowanego srodka(ow),dawka,dlugosc zazywania,dieta itp. Mozna ten efekt uboczny zminimalizowac przez odpowiednia diete, suplementacje tluszczami omega 3 i 6 , piciem lampki lub dwoch czerwonego wina dziennie ,unikaniem jedzenia bogatego w niezdrowe tluszcze. 3.Wiadomo ze koksy powoduja imbalans elektrolitowy w [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-21 13:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by kontur mojego ciala byl obrysowany biala kreda na betonie. I sadze ze kazdy realnie myslacy czlowiek niezaleznie czy cwiczy 1,10,20,30 lat czuje ze nie jest "alfa i omega". Jesli ktos zdrowo mysli to dobrze wie ze na kazdego znjadzie sie jakis bat. 2. Po drugie: Cwicze dla samego siebie, dla czystej przyjemnosci. W celach [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-24 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • acetonemia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo szybkie spadki podczas stosowania tej diety) okres czasu podczas ktorego jest sens stosowac te diete. To jednak Ty jestes zawodnikiem,autorytetem,specem, alfa i omega etc. wiec wybacz ze dziele sie swoimi spostrzezeniami. Ponizej podaje Ci Alien przykladowy rozklad posilkow w ciagu dnia, dieta rozpisana w ten sposob by dostarczyc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2002-06-01 00:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idziesz w dobrym kierunku ,cierpliwosci . 2.5g powinno wystarczyc na sredni tradzik poszukaj b5 w proszku i poexperymentuj z wiekszymi dawkami jak sie nie mozesz doczekac super jest te dzewo herbaciane 'Thursday plantation'ma dobry tez tea tree antiseptic cream idz tez na dietki -detox -pij sama wody z sokiem z cyryny(duzo) ale nie z kranu -duzo [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-04 15:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEDZ CO CHCESZ I SPALAJ TŁUSZCZ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a przede wszystkim dobrze smakują . I oto chodzi!!!!! 1. ŁOSOŚ Poza tym że jest dobrym źródłem białka, zawiera dużo znakomicie wpływających na serce kwasów tłuszczowych omega-3.Kwasy te zmniejszają poziom LDL, czyli złego cholesterolu, wspomagają system obronny organizmu. pomagają zamienić tłuszcz w energie i są niezbędne do prawidłowego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17481 Data: 2002-06-25 09:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwolniona w nadmiarze, sprzyja odkładaniu się tłuszczu. 3.W codziennej diecie więcej ryb (szczególnie morskich) i błonnika Tłuste ryby (np.łosoś, halibut) zawierają omega-3 kwasy tłuszczowe, których obecność powoduje zwiększenie wrażliwości mięśni na działanie insuliny. Umożliwia to zwiększone wnikanie glukozy i aminokwasów do wnętrza [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11298 Data: 2002-07-12 00:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50g ww i 180g białka - dieta ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a to pomoże powstrzymać spadek masy mięśni i jedno­cześnie utrzymać wysokie tempo przemiany materii. Do dziennej dawki suple­mentów warto takie dodać łyżkę stołową oleju lnianego lub 7-8 kapsułek za­wierających kwasy tłuszczowe omega-3. Skopiowałe m te kilka porad z internetu. Życze poprążkowanych mięśni. Pozdrawiam. Elo. songo145

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2002-07-30 04:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA - działa czy nie???!!

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Czy to oznacza, że podczas stosowania CLA komórki tłuszczowe pozbywają się zmagazynowanego w nich tłuszczu? NIE DZIALA TO TROCHE INACZEJ TLUSZCZ (DZIEKI CLA) ZOSTAJE SKIEROWANY DO MIESNI (ZAMIASA JAK DO TEJ PORY W WIEKSZOSCI DO KOMOREK TLUSZCZOWYCH) JAKO PRODUKT DO UTLENIENIA CZYLI INACZEJ MOWIAC KARMISZ KOMORKI MIESNIOWE A GLODZISZ TLUSZCZOWE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-07 13:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej Fitman FLAX TO NORMALNE SIEMIE LNIANE MALE CZARNE NASIONKA NA PEWNO W SKLEPIE MOZESZ KUPIC SMIEL JE ALBO ZUJ ,DOSYPUJ DO SNIADANIA ITD I Z NIEGO JEST ROBIONY OLEJ PIJ Z 2 LYZKI DZIENIIE .ALE NIE PODGRZEWAJ BO OMEGA 3 W NIM JEST NIE TRWALA -WLASNIE O NIA CHODZI BIERZ VIT A -25000 IU-INTERNAT.UNITS CODZIENNIE Z CYNKIEM BO POMAGA ASYMILOWAC I Z [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-18 16:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKALOG ZDROWEGO ODŻYWIANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z rakowymi akrylamidami -sporzywanie tlustych ryb dobrze wplywa na stan miesni...poza tym chroni miesnie przed katabolizmem w pewnym stopniu ze wzgledu na kwasy tluszczowe omega-3...poza tym ryby sa dobrym zrodlem kalorii z tluszczu ktory nie odklada sie tak latwo jak inne tluszcze...kwasy tluszcowe omega-3 sa substancjami ktore oczyszczaja [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11583 Data: 2002-08-22 09:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do rozwoju masy. -Tłuszcze. Powinny być dostarczane w naszej diecie, gdyż organizm sam ich nie wytworzy. Omega-6 kwasy tłuszczowe znajdziesz w roślinnych olejach, natomiast omega-3 kwasy tłuszczowe m.in. w oliwie z oliwek,zimnowodnych rybach, siemieniu lnianym. Kwasy te dostarczają kompleks składników biochemicznych oddziałujących na wytwarzanie [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-25 18:46:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Na Narwi płynęliśmy juz inaczej, bo powiązaliśmy omegi w trimaran - napęd na 2 silniki jednocześnie, a środkowa omega robi za ster. Oczywiście przy ostrzejszych skrętach pomaga się silnikami. Fajowo się tym pływa, a jeszcze fajniej wchodzi na mielizny, bo jak zaczepi nawet jedna to momentalnie obraca wszystkie :) Ale jaką sensację to wzbudza :) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 2002-08-26 20:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac szybciej - mimo trwania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na poczatku takie slowa : NALEZA CI SIE TEGIE BATY. Twoj cien powinien ci sprzedac podbrodkowego za zbrodnie na wlasnym ciele. 1000 kalori? Facet 185 cm? 3 razy silownia? Samobojca - tak - odchudzanie - nie. Bledy jakie popelniles sa karygodne, zaloze sie ze polowa tych kg jakie straciles to miesnie. Nie chudniesz bo two ogranizm wszedl w stan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2002-10-03 04:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony ??

    Post
    Doping

    " Wyjaśnienie niektórych skrutów: PH = Prohormony SAA = Steroidy Anaboliczno / Androgenne H = Godzina T = Testosteron N = Nandrolon (Nandrolone Decanoate) Prace nad prekursorami hormonalnymi rozpoczęto wiele lat temu. Prawdziwy szał w mediach zapoczątkował dopiero rewelacyjny sezon bassebalisty Marca McGwirera (w roku 1998), obfitujący w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2002-10-13 23:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)