Mike i Ray - wspomnienia Joe Weidera Zaczęło się jak większość złych wieści : plotka , która wydaje nie być się prawdziwa. Następnie przychodzi potwierdzenie : Mike Mentzer odszedł 10 czerwca.. Potem kolejny szok , gdy dowiadujemy się o śmierci jego młodszego brata Ray`a , który zmarł dwa dni później . Te wydarzenia były bardzo bolesne dla [...]
A ja bym jednak zmienil twoj trening. Pamietaj o tak zwanej stymulacji miesnia tj. co jakis okres nastepuje zmiana cwiczen na dana partie miesniowa. Nie mozna w kolko klepac tego samego. Kazdy rok treningowy powinno sie podzielic na etapy. W zaleznosci od potrzeb. Dlaczego? Bo nie mozna wiecznie cwiczyc na sile lub caly rok tylko na mase. Do [...]
W grudniu odbeda sie jeszcze w Bahrajnie zawody Mr.Olympia Amatorow a tam zapewne kolejna dominacja Arabow. Zwyciestwo overall kwalifikuje do startu w zwodowym konkursie Mr.O w nastepnym roku. Czyli bedziemy mieli nastepnego Araba na Mr.O, mam nadzieje ze nie bedzie to Zakaria. Jednak w roku 2014 zawody Mr.O Amateur odbeda sie w Pradze, tam juz [...]
10 tygodni przed Bikini Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/9/8104b0ad9e7d4fc486a0b26c76cccff8.jpg /SFD/Images/2016/7/9/30871e1c15884daf955e912a4ac3c37e.jpg
4,5 tygodnia przed Bikini Olympia, sesja dla Iron Addicts Gym /SFD/2016/8/17/f45469c9ce644401b3ff9857719c9490.jpg /SFD/2016/8/17/9b9e34b4d9b948f48b989e4429100688.jpg
4 miejsce na Bikini Olympia /SFD/2016/9/17/44df5007ca664da5a827b16f35b5b8b8.jpg /SFD/2016/9/17/efd1790e4c9d4c2ea0b2bef38b1558c9.jpg /SFD/2016/9/17/de17e182403d476db4c3a3ca6344a6a8.jpg /SFD/2016/9/17/51d24c1fc8e541bf98166a4f95aca000.jpg /SFD/2016/9/17/73a2b3a40d584216baffd88e9f55fa46.jpg
Wczoraj w Warszawie na targach Five doszło do spotkania Marcina Przyszlaka z Karolem Małeckim,który właśnie w UK zdobył tytuł Amateur Olympia Europe. Pewnie były jakieś konsultacjez myślą o zawodach w Liverpoolu :) /SFD/Images/2015/9/13/8cd5b621d087456b9fee003589ae0c07.jpg Marcin także,jak widać na zdjęciu spotkał się z Waldemarem Nolem. [...]
Niestety złe wieści z Liverpoolu. Oto co pisze Marcin: Mr Olympia Amateur Liverpool 2015 Zalonczyla się dla mnie w sposób w jaki nie byłem w stanie sobie tego wyobrazić. Wszedłem na scenę by wygrać! I Wszedlem do Top 3 porównań jednak po prezentacji poczułem się b źle! W geście ratunku chwycilem obok stojącego sędziego który złapał mnie i [...]
ogólnie zawody odbyły się bez większego echa, strasznie mało zarówno zdjęć jak i informacji - nawet nie mogę znaleźć nazwisk osób, które wygrały poszczególne konkurencje %-) ciekawostka: ten starszy pan z brodą to wnuk Eugena Sandowa, którego uważa się za prekursora kulturystyki oraz jak powszechnie wiadomo statuetka z jego wizerunkiem jest [...]
prawda jest taka ze albo olympia albo u rafala - dwa sklepy moge polecic bo sa to sklepy a nie pomieszczenia gdzie traktuje sie gosci ponizej 40cm w bicu z duzym dystansem. Tak naprawde sa 3 rzeczy na ktore sie patrzy: cena wiedza sprzedawcy jakosc obslugi jesli 2ugie i 3ecie sa spelnione to kupujacy zawsze wroci. Czesto promocji nie trzeba bo jak [...]