oliwa

rysz kurak oliwa zapijane kretkom no nie ma choja masa bendzie ogromna%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-17 13:06:06

rysz i kurczak oliwa DWA.

Jak oliwa to na noc z twarogiem! Wiem bo czytam bloga Pawela %-)

sos sojowy.oliwa z oliwek,ząbek czosnku.wp***e piepszu świeżo zmielonego%-) piepszem op*****lamy steki.i wp***e do marytant na pare godzin.potem stejk na tależ.fhooy masełka i mniam mniam%-)

Ja to se kwitne sila idzie z treningu na trening a pika je 3000 kcal z konserw xD o przed pofem robi wrazenie no ma 44 w rece tluste jak oliwa z oliwek xd

Ja to se kwitne sila idzie z treningu na trening a pika je 3000 kcal z konserw xD o przed pofem robi wrazenie no ma 44 w rece tluste jak oliwa z oliwek xd :))

Ja zjadlem wlasnie makaron zz kurczakiem pestkami dyni i oliwa i troche salatki z tunczykiem mam przerwe od silki az.od czwartku i juz mnie nosi zeby wrocic z peelna p***a i dieta xd ale.nie musze miesiac wytrzymac na streetworkaut

Wstałem juz jem kure i rysz oliwa bo naa djecie jestem xD

ryz nie jest suchy bo polany oliwa z oliwek haha xD a ponczkuw nie jem tylko rogale i muszelki xD

oliwa sie skonczyla to se przypomnialem ze mam 4 kg orzeszkow wloskich co sie konczy termin w tym miesaicu xD oliwe chcialem kupic ale cos droga a potem mysle a to orzeszki zjem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-21 19:07:47

A pofer ? Ryz kura i oliwa %-)

oliwa z kielona xD

a no ja gotowac nie umiem zreszta tez nie wiem czy był miał czas i checi xD jajecznica kura ryz orzechy czasami zalezy oliwa xD

w robocie jem bułka ciemna z jakimis tam słonecznikami itp na to kurak z grilla i ogorek pomidor kazdy mi zazdrosci i komentuje xD nie poprostu non stop jest tłuste i samzone plus pewnie oliwa w domu do tego to za tłusto tak jesc

zadna pizuunia tylko ryz, kurczak, jajka,oliwa ,orzechy i warzywa%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-18 18:50:21

tylko ryz kurczak sałata i oliwa :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-28 21:44:39

Kurfa do 4 rano na allegro siedziałem %-) a sie obudziłem jakos koło 6-7 polezałem jakos do 8.15 %-) zestaw małego Górnika ; ryż kurczak oliwa sałata i lecimy na gym %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-26 09:08:26

[...] mocno podnosza ilosc fatu ale i tak mam chuowoa diete wiec jajka mi ja urozmaicaja i je lubie chyba ze w innych posilkach wyebac fat No ale tam dodaje małe ilosci np 15 g oliwa czy 20 włoskich to znowu zostane mi same bialko i wegle w posiłku %-) masło które dodaje do placka tez ma troche fatu :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

[...] w dodatku trening nóg co za tym idzie dzień HC! Więc może wpadnie coś ciekawego do jedzonka %-) A menu na dziś następujące Omlet z szynką, ogórki kiszone i korniszony. Ryż basmati w cury z indykiem, oliwa z oliwek. Kasza jaglana z indykiem, jabłko. https://i.imgur.com/lsLuemh.jpg https://i.imgur.com/AYEPEMY.jpg https://i.imgur.com/i170eTi.jpg

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dzisiejszy dzień z wczesną pobudką i jakąś dziwnie nieprzespaną nocą bo co chwilę się budziłe ale o dziwo rano wstałem przed budzikiem. Z samego rana wycieczka po białka a potem do biura. W biurze od rana miałem co robić więc znowu czas zleciał w moment. Jeszcze tylko jutro i weekendzik trochę się odpocznie i [...]