olimpia

@Tukoz - ja w ogóle nie chodzę na siłownię i Mr. Olimpia mnie zupełnie nie interesuje. Ćwiczę tylko dla zdrowia w domu. Moje cardio jest kręcone przy ~80% max puls. Przy takim wysiłku miałem najlepszą glikemię na drugi dzień. Po zwykłym cardio i po iterwałach nie było takich efektów. Kręcę około godziny. Komputerek pokazuje spalone kalorie około [...]

@Tukoz - ja w ogóle nie chodzę na siłownię i Mr. Olimpia mnie zupełnie nie interesuje. Ćwiczę tylko dla zdrowia w domu. Moje cardio jest kręcone przy ~80% max puls. Przy takim wysiłku miałem najlepszą glikemię na drugi dzień. Po zwykłym cardio i po iterwałach nie było takich efektów. Kręcę około godziny. Komputerek pokazuje spalone kalorie około [...]

250 znośnie , 500 już uciążliwe, sen przerywany kilka razy, w tym czasie zmiana koszulki i picie wody bo nos i gardło bardzo suche. Wchodząc gdzieś z zewnątrz plecy mokre w momencie, do tego przy 500 apetyt dużo większy, lekko podjadane bylo przy tej dawce , treningi bez szału, u mnie zero pompy nawet przy 2g agmatyny, po prostu robiłem swoje , [...]

No niestety Mioduszewska kończy na 5 miejscu a Olimpia nie zalicza ciągów na 150 kg i nie zostaje sklasyfikowana.

Wydaje mi się ze takich asów co zaczynali od 100 ed + inne środki jest mnóstwo tyko jest taka różnica ze oni pewnie maja po 16 lat i chcą być tymi mr olimpia w 3 miesiące ja mam już 40 lat bez koksu miałem lepsze wyniki jak 90 % bywalców siłowni i wyglądałem niezłe jak na czyściocha. Dla siebie słabo/normalnie dla innych „ ciekawe co bierze i [...]

[...] Cię . Sam sobie wkręcasz banie . Jak mówisz nie masz dużej wiedzy i przez to robisz co popadnie i wmawiasz sobie jakieś choroby . Kto bije 100propa codziennie ? 700 mg na tydzień co ma 1 styczność z sterydami ? To nie dawki dla Ciebie, ani nie dla mnie . Sam towar nie zrobi z Ciebie mr olimpia . Bo w Rosji było by ich jjuz kilka milionów Haha

Po co walic tyle srodkow jak sam test daje rade , ja chcialem lajtowy cykl a nie rozpiske na zawody mr olimpia lol Zmieniony przez - jastdom w dniu 06/11/2018 11:13:36

Lepiej kupić sprawdzone Białko które jest stosowane i promowane przez czołówkę zawodników kraju i w europie. Oczywiście mowa tutaj o SFD i Allnutrition ;-) Jakbyś chciał kupić naprawdę sprawdzone , a nie znane tylko w Polsce proponuję coś z Olimpia. jeszcze BERSERK LABS :-) Zmieniony przez - pawel39 w dniu 2018-10-25 22:56:23

Pozwole sobie dorzucic tutaj PCA Worlds ktore odbeda sie 28 pazdziernika. Na wyspach wiekszosc najlepszych zawodnikow juz przeszlo,wykruszajac sie troszeczke na rzecz ligi Pro. W zeszly weekend odbyly sie finaly Brytijskie i poziom wedlug mnie bym naprawde spory troche szkoda ze tydz przed odbyla sie amatorska Olimpia ktora wygral pretendent do [...]

Ja proponuje zjeść 100 mety i możesz startować w mr olimpia z takim genem

Bo jeden pisze ze nie ale są na internecie opinie że coś pomaga dlatego pytam i ostygnij trochę A moje ostatnie pytanie nie jest odnośnie specyfików tylko wejścia na off bo jeśli jest opcja ze przestaną lecieć to poprostu wejdę na offa bo mr. Olimpia nie będę bije dla siebie nie dla sceny Zmieniony przez - steryd03 w dniu 2018-10-18 23:24:27

Gratulacje jesteś ogromną motywacja dla ludzi i przykladem ze Dzięki ciezkiej pracy mozna zrobic wszystko. Brawo. Jednych motywują gwiazdy mr Olimpia A dla mnie osobiście Ty jesteś taka osoba. Oddany w pełni nic tylko podziwiać.

Alexus -to genetyka :) A tk naprawdę-stara szkoła-trenuje się by być w formie a nie po to by się na zawodach pokazać. A do tego reklama samego siebie cały rok a nie ,jak np Phil to robił-miesiąc w roku coś tam było przed Olimpia a tak gościa nie było albo był grubasem.

Dla mnie jest smieszne ze koles mr olimpia stojac obok zwyciezcy z 212 wyglada jak by latal w tej samej kategori . Troche to komiczne

Ja śledzę ale nie piszę - myślę że takich jak ja jest o wiele więcej. Swoim wpisem dopiero mnie skłoniłeś żebym tego posta wysmarował. Olimpia się rozmydliła - nowe kategorie, straszny szum medialny przed imprezą w necie. Mi osobiście szkoda Dextera, bo z tego co mówił w wywiadach to jak wypadnie z top 5 to kończy przygodę ze sceną a to się [...]

Życzę wszystkim udanego weekendu!!! https://youtu.be/_MBKLZYURIo Weekend z Olimpią zaczynamy. Na tą kategorię czekam . https://youtu.be/MD6Vcgcm3qw Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-09-14 04:47:48

Zawody Kamienna Rzeźba się skończyły. Seba Szmyt wygrał wszystko co było do wygrania i jedzie na Arnold Classic. Teraz za tydzień -najważniejsze i największe zawody kulturystyki profesjonalnej Mr Olimpia. Za dużo to nie obejrzę,bo akurat będę w pracy. Jedno widać -jest konkretna zmiana stawki zawodników-doszło wielu nowych ,mniej znanych [...]

W piatek Dnt wczoraj /SFD/2018/9/9/5a817cc3405a428da5e7e879cf637a66.jpg Legs 1 0 .Hipthrust mini band - 2s20p 1.Cyclist Squat - 5s10p - 2010 2.Hipthrust - 5s8p - 3010 3.Romanian deadflift - 5s10p 4.One leg curl - 5s8p 5.Seated calf rise - 5s10p . To był dzień z tych treningów co wszystko wychodziło. Cyclist +2.5kg kolejne. Tak jak w [...]

ale fakt jest taki ze caly czas nie bedzie takiego progresu jak na poczatku bo wszyscy byli by mr olimpia wiec lekkie zastoje to norma wiec luzik

Obowiązują, ale Olimpia zaraz sędziowała następne grupy.