olimpia

haha mr. olimpia

już widzę, jak po roku treningu bez sprzętu ktoś zrobił 54 w bicepsie zaczynając od 32. Pewnie poćwiczył jeszcze 2 lata i już miał pojechać na Mr Olimpia mając 90 w bicepsie i ważąc 200 kilo na rzeźbie - ale w przeddzień zawodów umarł, bo strop nie wytrzymał ciężaru i gostek wpadł do piwnicy

Lafay zaczął zdawać sobie sprawę, iż kreowana przez niego metoda pozwala na dużo szybsze i skuteczniejsze rzeźbienie muskulatury niż stosowanie klasycznego treningu kulturystycznego. No tak, niedługo będzie można stanąć na podium MR.Olimpia nie wychodząc z domu! To coś jak wygrać milion w Totka nie wypełniając kuponu. Już widzę pierwsze ćwiczenie: [...]

Gość podobno 15 lat głowił sie nad tym treningiem więc cos w tym musi być. Jeszcze jeden cytat: "W celu udowodnienia efektywności metody autor postanowił sprawdzić siłę swoich miesni ćwicząc ze sztangą. Uzyskany wynik: 70 powtórzeń wyciskania sztangi o wadze 60 kg w wąskim uchwycie (dłonie rozstawione na szerokość 30 cm)" ten trening dla [...]

1975 ... tak w ogóle to jego sylwetka była super przez wszystkie mr.olimpia , i te bicepsy ahh :D

Brzuch w porównaniu z najlepszymi zawodnikami mr olimpia wygląda w miarę naturalnie. Nie wygląda jak piwny bebech. Ale i tak nie wiemy na ile ten pan jest naturalny

[...] gorszego! nie orientuje sie ale ile coleman ma w talii? - tyle co arnolda klatka? bo szyje ma zapewne taka jak obwod arnolda w pasie... lapy colemana przy nieproporcjonalnym tulowiu wygladaja h***wo i gdyby nie centymetr nikt by nie zauwazyl ich rozmiarow. sylwetka 'dzisiejszych' mr.olimpia niestety nie ma nic wspolnego z ksztaltem litery 'V'

No jak dla mnie to jest wymiataczem .... O wiele bardziej podoba mi sie to co on sobą prezentuje niż to co najlepsi zawodnicy Mr. Olimpia. A co do naturalności to chyba nie jest pierwszym wyśmienitym kulturystą który ładował publiczności takie dziekie kule. Wiadomo że nikt nie uwierzy ale zainteresowanie sobą dzięki tym co mówi zyskał czyli [...]

SPOSOBY NA REGENERACJĘ -------------------------------------------------------------------------------- 9 SPOSOBÓW NA PRZYSPIESZENIE REGENERACJI autorstwa Franka Zane, Mr. Olimpia w latach 1977-79 Intensywny trening wymaga intensywnego wypoczynku. W czasie swojej swojej 36-letniej kariery sportowej odkryłem kilka podstawowych zasad, które [...]

Leandro, szukam od godziny i zonk. Nadal tego nie umiem znaleźć, może już go na necie nie ma, albo miał nietypową nazwę... Tak czy siak na filmie był 50-cio letni mr. olimpia, który był i jest w świetnej formie.

aaa, jest. Chodziło mi o Robby Robinson`a http://youtube.com/watch?v=o7N8vkDyJw0 sory, on chyba nie był mr olimpia.. Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-05-31 17:50:01

Osobny temat miał przed ostatnią Olimpią każdy zawodnik i tyle

No niezle zaczęto doceniać symetrie proporcje i super definicję u zawodowców dobrze to wróży. Swoją drogą to poza Kaia Greene 3 fotka bicepsy przodem jakby wyciąć głowe z foty to można powiedzieć ze to Weeler.Ciekawe jak będzie na Mr.Olimpia czy ta tendencja się utrzyma wtedy liczę na Martineza.

Przecież Inter już jednego napastnika kupił, po co mu Tevez? Nowym zawodnikiem piłkarskiego mistrza Włoch Interu Mediolan będzie w sezonie 2007/2008 pochodzący z Hondurasu napastnik David Suazo, grający w Cagliari. 27-letni Suazo przeszedł do Cagliari w 1999 roku z honduraskiego klubu Olimpia. W sezonie 2005/2006 zdobył dla Cagliari 22 bramki. W [...]

Witam ! Trochę wstępu..... Mam 17lat. 175cm wzrostu. 67kg wagi. Ćwiczę od miesiąca na średnio profesjonalnej siłowni. Po wakacjach wybieram się na Profesjonalną siłownie:( OLIMPIA FITNESS CLUB ). W związku z tym mam pytanie: Poszukuje dobrej Kreatyny, jest bardzo duży wybór a ja kompletnie się na tym nie znam. Co moglibyście polecić na początek ? [...]

[...] to zastanawiam się nad tym już od jakiegoś czasu, bo w dziale trening zgłaszali już zastrzeżenia do mojego obecnego planu. Bardzo będę Ci wdzięczna za linka na adres olimpia[email protected] Vlad nie mam pojęcia, dlaczego odniosłeś wrażenie, że mam sporo czasu, ponieważ nie mam go wcale - tak jak mówię opiekę nad dziećmi mam zapewnioną [...]

Frank Zane, Mr. Olimpia w latach 1977-79 Intensywny trening wymaga intensywnego wypoczynku W czasie swojej swojej 36-letniej kariery sportowej odkryłem kilka podstawowych zasad, które pozwalają na szybsze odzyskiwanie formy po intensywnym treningu. Wskazówki te przydadzą się osobom uprawiającym podnoszenie ciężarów, szczególnie zaś polecam je [...]

bzdurną krytyką się nie przejmuj. jest bardzo dobrze, faktycznie nabierz trochę masy, ale debiuty to nie od razu mr Olimpia...

W takim razie, biorąc testosteron polepszyłbym bym stosunek testosteronu do estrogenu (mam gino naturalne). Ale żeby zbytnio nie teoretyzować powiem jak było u mnie. Biorąc teścia gino powiększyło się u mnie jeszcze bardziej. Co dziwne biorąc sam nolvadex gino jeszcze bardziej się powiększyło niż podczas brania testosteronu, do tego zalało mnie [...]

sorki za off top qwert321 - bloga juz nie bede prowadzic, ale za to czesto zagladam na blogi innych (Awatar - najwazniejsza czesc Mister Olimpia)