W Twojej sytuacji wariant minimum, to: - dobre Omega 3 (np. Olimp Gold Omega 3) - w dawce od 1 do 4 kapsułek dziennie - dobry magnez (np. Olimp Chela-Mag B6) - w dawce 2 razy dziennie po jednej kapsułce Dodatkowo wskazany byłby Ginkofar Forte w dawce 3 razy dziennie po jednej kapsułce. No i oczywiście jakiś wysiłek fizyczny, ograniczenie komputera [...]
Nazwa nazwą ale jeszcze trzeba spwadzić czy gdzieś cos takiego nie istnieje. Chczesz by nazwa się kojarzyłą od razu ze sprzętem, bo np jak ktoś się nie zna to jak ktoś powie hes, olimp, marbo itp by nie powiedział ze robią sprzęt na siłowni Moze być np Hades
Witam! Panowie, co lepsze pod Muay thai, epi czy tren? Chodzi o wydolnośc i zbicie wagi. Pozdrawiam; ) Jestem w 5 tyg epi z alphaform. Trenuje boks + silownia raz w tygodniu. Jestem bardzo zodowolony z efektów. Duże ubicie mięśni, siła. Zacząłem cykl razem z kreatyna ale ją odstawiłem. Na treningu boksu za bardzo się pompowalem co krępowało [...]
Witam Olimp gain bolic 6000 to odżywka typu gainer, a więc mieszanka węglowodanowo-białkowa. Stosujemy ją najczęściej po to, by uzupełnić kalorie w naszej diecie. Jednak tutaj warto pamiętać, iż najczesciej nie mamy problemu z dostarczeniem węglowodanów gdyż są one łatwo dostępne i tanie. Zawierają je chociazby: ryż, makarony, ziemniaki, owoce czy [...]
OFICJALNA LISTA ZAWODNIKÓW II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness 16-17 marca 2018, Grodzisk Wielkopolski Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego Fitness Plażowe Mężczyzn: do 178 cm Nr Zawodnik Klub / Miejscowość 45 Kamil Koźlik KS Olimp Zabrze 46 Tomasz Kuchowicz KPSKiF Violetta Bydgoszcz 47 Mariusz Orłowski [...]
[...] po konsultacjach . odjete 300 kcal od zapotrzebowania .Czy macie jakies sugestie lub sugerowane zmiany produktów. Do śniadania dochodzi ; Witamina C / Witamina B Complex / Witamina D3 ; K2 mk7 / olimp gold omega 3 / tran z dorsza /SFD/2018/3/18/e132558c67bd4cb28cc9677c5dfaae58.jpg Zmieniony przez - Suru98 w dniu 2018-03-18 14:39:57
gainer jak to gainer, dużo węgli i nic więcej, lepiej wziąć Bulka, czyli pół na pół białko/wegle. Wg moich testów na mase jest lepszy. Witaminy - dobre są z olimpa Gold Vit complex. Dodatkowo możesz sobie zakupić BCAA i stosowac około treningowo. Ewentualnie możesz zamiast bulka kupic białko np Olimp whey 100% bardzo dobre jakościowo. Zależy co ci [...]
A proszę Cię bardzo https://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Shaker_New-opis36498.html Widać jakie ma wnętrze. lub olimp ma małe ale z normalnym dnem https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Shaker_Live_&_Fight-opis27792.html https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Shaker_Black_Label-opis27793.html
Lista zgłoszonych zawodników. Stan na dzień 21.03.2018 godz. 14.30 Justyna Sudoł UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini Fitness Kobiet Katarzyna Oleśkiewicz Szuba KS Michael Warszawa Bikini Fitness Kobiet Natalia Krasoń KS Michael Warszawa Bikini Fitness Kobiet Patrycja Jasińska KS Olimp Zabrze Bikini Fitness Kobiet Dorota [...]
[...] ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? tak ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: od czasu do czasu whey z olimp CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) nie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE [...]
Witam od wczoraj zacząłem brać Witaminy Olimp multiple Sport i Gainer K** Premium X. Dzisiaj 2 razy krew leciała mi z nosa ale nie jakieś obfite.Czy może to być spowodowane tym?
Sprzedam fajny zestaw jak w temacie, Olimp smak naturalny,1 szt. po 750 g, aminokwasy 2 szt po 500 gr plus gratisy załączone na fotce.Całość 130 zł plus KW.Cena ostateczna,proszę o kontakt zdecydowanych kupców, pozdrawiam :) /SFD/2018/3/23/166ab2e41792491e8a2b5aea87cdf45b.jpg /SFD/2018/3/23/210e2867b9a74f6f87cecdc0460ecb16.jpg [...]
Smak to kwestia gustu. Ja lubię mało wyraziste smaki. Nie wyobrażam sobie pić tak mocnych jak np. Trec, czy Olimp. Poza tym wolę 90% aminokwasów, a nie 60%. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35140.html
staż na siłowni około 1.5 roku, przez ten czas brałem olimp creatine xplode jakieś 4 opakowania . Efekty są, nie byłoby jakbym nie pilnował diety wiadome, ale chce się dowiedzieć ponieważ jestem w tym temacie zielony, czy po jakichś innych odżywkach będę miał lepsze efekty i szybsze ? i podajcie nazwy tych odżywek. No i żeby w miare nie szkodliwe [...]
Doczekaliśmy czasów, w których bycie na diecie, nie jest już kojarzone z monotonią i niejakimi smakowo posiłkami. Moda na bycie fitness zmotywowała producentów do prawdziwej "wojny" o gusta i wrażenia smakowe klientów. Bycie na diecie bywa trudne tylko wtedy, gdy trudno utrzymać się w jej założeniach lub gdy pokusa na słodycze bierze górę. Osoby [...]
WAGA 90 WZROST 172 WIEK 26 TRENING SIŁOWY 4x60min TRENING KARDIO 4x35min link do treningu http://www.sfd.pl/SPLIT_4x-t1164139.html link do dietyhttp://www.sfd.pl/Dieta_REDUKCYJNA-t1164140.html Mam sporo witamin, więc musze to wykorzystać, później ta suplementacja będzie lekko okrojona ale na tę chwilę wygląda to tak: Witaminy Olimp MULTIPLE SPORT [...]
[...] allnutrition i generalnie jestem bardzo zadowolony, ale nie bardzo lubię, gdy nie jest ani na opakowaniu, ani na stronie, ani nigdzie napisane kto to realnie produkuje. Ktoś się orientuje jak to wygląda, albo gdzie można uzyskać taką informację? Strzelałbym, że olimp, bo w PL chyba nie ma nikogo kto by uciągnął taką produkcję, ale może się mylę?
Ja swego czasu cukru używałem tylko do kawy,bo po prostu gorzka mi nie smakowała. Pewnego dnia postanowiłem i z tego zrezygnować i kupiłem ksylitol i tym słodziłem. Z czasem słodziłem coraz mniej az w końcu całkowicie zrezygnowałem ze słodzenia. Teraz nie wypije słodzonej kawy bo aż mdli. Organizm tak ma ze jak powoli będziesz odstawiać cukier to [...]
problemy z psychiką
