Polecam to, co wychodzi najkorzystniejszej pod kątem składu w stosunku do ceny. Oczywiście uwzględniając renomę firmy, a nie jakaś firmę krzak. Oczywiście mógłby polecić np firmę Olimp. Nie wiem jednak w jakim celu płacić 140 złotych za monohydrat kreatyny tej firmy, skoro ten sam surowiec masz dostępny sporo taniej. Sam idę ta drogą kupując [...]
Jak już zostało wspomniane w wypowiedzi powyżej, często producenci podają ilość białka w odżywce białkowej w suchej masie. W sytuacji, gdy woda w takim produkcie stanowi oko 7 procent składu, samego białka jest już około 88 procent. Drugą kwestią na którą warto zwrócić uwagę jest zawartość glutaminy. Jest ona około 3,5 grama większa, niż np. w [...]
Sa znacznie lepsze wybory niż te biedronkowy, w smaku jest nawet Okey(bo kupiłem saszetkę aby dać do mannej ale jakoś tak mało mnie przekonuje). Mysle, ze na tym niema co oszczędzać, dopłacisz pare złotych więcej i kupisz cos pewniejszego. Celował bym w marki, które sa długo na rynku typu Olimp, Trec, itd..
Wiesz, co innego promować jakiś produkt, a co innego umieszczać twarz celebryty na produkcie. Pudzianowski promuje Olimp, ale nie umieszczają jego twarzy na produkcie, bo firma ma renomę i ich produkty są po prostu dobre i nie muszą tego robić. To jest ta różnica. Nie chcę nikogo urazić, ale tak to widzę.
Wiesz, co innego promować jakiś produkt, a co innego umieszczać twarz celebryty na produkcie. Pudzianowski promuje Olimp, ale nie umieszczają jego twarzy na produkcie, bo firma ma renomę i ich produkty są po prostu dobre i nie muszą tego robić. To jest ta różnica. Nie chcę nikogo urazić, ale tak to widzę. to ja albo jestem ślepy, albo Ty nie [...]
Jesteś osobą początkującą. Sens stosowania wyżej wymienionych środków jest niewielki. Skąd w ogóle przyszło Tobie to do głowy? Liczysz się z tym, że będziesz musiał późnej ponieść konsekwencje swoich błędów? Mięśni masz niewiele. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki. Myślę, że można skupić się na budowie masy mięśniowej. Założenia ilości [...]
[...] które mają 90% bcaa w składzie, czyli na 10g - 9 g czystych aminokwasów - świetny produkt. Sporo jest produktów na rynku np. activlab bcaa xtra, olimp bcaa xplode, etc. - które nazwą mogą sugerować, iż zawierają czyste bcaa, a tam często aminokwasów jest tylko 50-60% , reszta to glutamina i inne mniej istotne dodatki. [...]
[...] w porcji. Co więcej Olimp ma to do siebie że smaki ich odżywek nie należą do pierwszej ligi. Taki produkt trudno też się psuje Dlatego moim zdaniem również można wykluczyć tutaj ewentualne zepsucie suplementu. Ja sam Próbowałem wiele różnych smaków olimpa zarówno koncentratów jak izolatów i powiem ci szczerze że jak dla mnie są normalne
[...] jest zepsuta, więc nowa nazwa tematu niepoprawna. Jest sens się męczyć, bo odżywka jest lekka na żołądek. Po to kupowałem taką. SFD izolat z tą pianą kilometrową to przy tym olimpie smalec w brzuchu. To mam na myśli, że ten zapach to dla mnie zgniłe jajo. Natomiast dałem powąchać 2 osobom niepijącym odżywek wcale i jaja nie czują xD Może dobrze [...]
[...] jest zepsuta, więc nowa nazwa tematu niepoprawna. Jest sens się męczyć, bo odżywka jest lekka na żołądek. Po to kupowałem taką. SFD izolat z tą pianą kilometrową to przy tym olimpie smalec w brzuchu. To mam na myśli, że ten zapach to dla mnie zgniłe jajo. Natomiast dałem powąchać 2 osobom niepijącym odżywek wcale i jaja nie czują xD Może dobrze [...]
A wiec tak tutaj masz link i pokazane jak sobie to przeliczysz to tekst quazara gosciu naprawde zna sie na rzeczy przynajmniej moim zdaniem http://www.sfd.pl/temat173140/ musisz sobie obliczyc zapotrzebowanie itd nie zbyt spomplikowane jeżeli chodzi o diete To ja proponuje taką 8 00 1 śniadanie płatki mleko owsiane najlepiej ewentualnie musli [...]
Zwycięska(350zl) praca faftaq w czerwcowym konkursie w dziale Odżywki, Suplementy -------------------------------------------------------------------- "Twoja redukcja na suplementach" Każdy wysiłek powinien mieć jakiś cel, żeby nie był jałowy. Każdy cel powinien być realizowany przy pomocy jakiejś strategii, a obrana strategia musi mieć jeden [...]
[...] prosze was o ocenienie mojej diety! cel rzeźba bez utraty mięśni. chodze na siłownie 3 X w tygodniu i coddzienie bede robił aeroby. do dietki bede stosował suplementacje: olimp HMB + olimp BCAA + l-glutamina hi-tec + olim Thermo Speed oto dane: 1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42,5 KLATA:121 TALIA: 90 5.STAZ NA [...]
- zakładam nowy temat bo nie znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie w innych tematach. niedawno kupiłem Gain bolic 6000 Olimpa, i zastanawiam się jak dawkować, bo na opakowaniu piszę: 1 porcję (100g tj.210 jednostek wg miarki Olimp lub 14 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100 ml przegotowanej wody lub mleka. dobra to moje pytanie brzmi tak : to [...]
Cześć chłopaki :) Zakupiłem Universal Amino 1900 i Olimp Glutamine MC 1400. W Amino 1900 jest kw. glutaminowy (834,4mg w porcji) i do tego L-glutamina (Olimp) i w sumie ile i kiedy brać by nie przedobrzyć i nie było za mało. Obecnie biorę tak: rano przed pierwszym posiłkiem 3 tab. BCAA + 1 tab. glutaminy godzine po drugim posiłku 2 tab BCAA w DT [...]
[...] 3x w tygodniu fbw Cel : redukcja (tłuszczu) rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : chyba dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : multiple olimp, olej mct, bcaa 6400, omega3 olimp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale na razie nie ma takiej potrzeby Stosowane wcześniej diety : różne Witam! [...]
/SFD/2017/10/6/1216bd160ba04ef49b6859821af651db.jpg Aktualizacja: Styczeń 2019 Odżywki białkowe ranking Odżywki białkowe stanowią nierozłączny element diety sportowca. Pomagają one dostarczyć jeden z kluczowych makroskładników o działaniu budulcowym, regulacyjnym i regeneracyjnym. Dobór odpowiedniego preparatu czasem sprawia wiele kłopotów, [...]
Ostatnio zainteresowalem sie produktem ALC i mam w zwiazku z nim kilka pytan: czy jego stosowanie dorazne (np przed wysylkiem umyslowym) przynosci widoczne efetky ? Czy wymagana jest dluzsza kuracja ? ALC dziala przeciw otepiennie poprzez podniesienie poziomu acetylocholiny w mozgu -> czy podnosi rowniez poziom innych monoamin ? czy dziala [...]
Dieta na masę do oceny [84kg]
