mam mały budżet, chcę kupić, któreś z w/w białek tylko nie wiem który wybrać, gdyż są w podobnej cenie. Do tego chcę kupić mono olimpu(mega caps). Dzięki za opinie i porady
[...] silowni. zawartosci sa nie pelne i niektore po dacie waznosci. sprzedam za bezcen - Universla Uni liver .Opakowanie po 500set a w srodku okolo 100 - Creatine mega caps 1250 olimp 45 sztuk . 2miechy po terminie - cm3 trec. opakowanie po 180 a w srodku jest okolo 30 miesiac po terminie - nitrogen oxide booster .vitamin shop.opakowanie po 180 w [...]
Siema, mam okazje kupić dość tanio nową nie otwieraną puchę tauryny olimp mega caps 1500 niestety termin ważności upływa końcem stycznia a ja planuje ciągnąc cykl do końca lutego. Kupować ?
Jeśli chodzi o dietę to może i mały grzech dla początkującego kulturysty, ale na razie owej nie posiadam, oczywiście staram się żebym w obiadkach miał węglowodany(ryż), uzupełniam wieczorami białko(twarożki ) i oczywiście jem owoce, najchętniej banany, a teraz jeśli chodzi o firmy: białko: MYOFUSION - advanced muscle building protein (Gaspari [...]
mam 15 lat 180cm i waże 62 kg czy ktoś mógłby mi ułożyć diete i trening. mam do dyspozycji ławeczke obciążenie max 78kg ,sztange. 1 chantle 15kg wyciąg na plecy. ale prosze o taką diete nie za bardzo skordynowaną. prosze o taką na jaką by mnie było stać;] odżywke węgli mam olimp carbo nox
A więc tak mam 16 lat ok 187 cm i ważę 74 kg.Wcześniej ćwiczyłem ok.miesiąca ale bez żadnych diet,a teraz chciałbym tak na serio zacząć ćwiczyć.Czy moglibyście ułożyć dla mnie najlepszą dietę i najlepszy trening jaki by był dobry dla mnie na początek :) Posiadam własną siłownie:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 187 Cel [...]
Witam Mam do was pytanie: Czy jak biorę odżywkę białkową WPC Łowickie i bym chciał np. kupić gainera Olimp Carbo żeby troszkę tych węglowodanów przybyło to mogę użyć takiego połączenia? Czy mogę zastosować kombinację gainer + odzywka białkowa ? Jak taka to mogę brać gainera tak jak odzywke w tym samym czasie? czy jakoś później albo wcześniej ??
Rozpoczynamy przygotowania do sezonu letniego. W praktyce do tego by syn nie musiał się wstydzić ojca już od pierwszych swoich dni. Plan na cztery dni: - szkoła rodzenia :-% - Klata + triceps + złożenia - Plecy + bicepsy + aikido - Nogi - Barki + brzuch + szermierka - weekend wolny z dokładnością do staży aiki Dokładne rozpiski na dniach. [...]
Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 2 PLECY 1. Martwy ciąg RAMPA5 60 x 5 95 x 5 105 x 5 115 x 5 125 x 5 135 x 5 poprzednio 130 x 5 2. Podciąganie na drążku 1,5 x 8p 2,5 x 8p 3,5 x 8p 4,5 x 8p poprzednio 3,5 x 8 3. Wiosłowanie sztangielkiem 26 x 8 30 x 8 33 x 8 poprzednio 30 x 8 26 x 12 22 x 15 4. Wymachy leżąc na ławce skośnej w góre 10 x [...]
Witam. Wraz ze zmianą opakowań nastąpiły zmiany w kalkulatorze w wyniku czego mam problem z przeliczeniem pkt za produkty z opakowań o gramaturze 750g, 360 caps, i 1,5 kg słojów. Proszę o odpowiedź jak policzyć punkty.
Jestem na redukcji juz 6 tygodni wczesniej stosowałem L-Karnityne firmy Trec zostalo mi jeszcze na 2 tygodnie ale dziś przyszło mi TSE Olimp czy mozna połaczyc oba suplementy i jesli skoncze z l-karnityna jaka dawka dla osoby ważącej 100kg 178cm bf 30% ok z góry dziekuje za odpowiedz. :)
Witajcie! Mam zamiar około kwietnia zrobic sobie jakis cykl np. cell pump. Jednak do tego czasu chcialem zainwestowac w gainerka plus bialko. Dla podbicia kolorii w chudsze dni. Może Ostrowia WPC i do tego np. Olimp Super Whey Gainer 4000. Jednak w sklepie sfd zauwazylem ze jest w ciekawej cenie 5 kg Gain Bolica. Srednio go lubie i jest w nim [...]
1) cel:Nabranie masy 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Kreatyna MONO, OLIMP CarboNox, DoubleProteinComplex 80 3) staż:5 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna MONO byłem dosyć zadowolony z niej, lecz jestem dość chudy i trza nabrać [...]
Witam! Mam pytanie dotyczące tego suplementu: Olimp Chela MZB. Chciałbym się dowiedzieć na czym to polega i czy w moim wieku można/opłaca się tego supla brać. Z góry dzięki! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: Siła, masa, potem rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Vitafit [...]
Nie ma sensu. Najpierw redukuj, potem masuj. Redukcja + przyrost miesni bez ,,bomby'' jest praktycznie nieosiagalna. Musisz tez pamietac, ze redukujac tracisz tez cos miesni. Dlatego proponowalbym Ci BCAA (Olimp ma bardzo dobre - xplode) jako odzywke minimalizujaca ta utrate.
snorri1 / Dziennik osobnika biurowego
