olimp 2009

Olimp też może być. Akurat to pierwsze przyszło mi do głowy, gdyż kolega mówił o 1g wit. C. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-07-02 19:55:06

1. trudno w tym przypadku oceniac sama suplementacje - rano: białko Whey Protein Complex 100% - 50g OK rano potrzebujesz bialka - 20-30 min przed treningiem: Carbo - 50g tutaj dalbym albo porcje bialka albo BCAA/leucyny - po treningu siłowym, przed areobami: OLIMP BCAA Mega Caps - 5 kaps OK - 30 minut po areobach: białko Whey Protein Complex [...]

OLIMP AAKG Extreme Mega Caps? warte uwagi? I bierze się to w dni treningowe i nietreningowe? Zmieniony przez - 0scar w dniu 2009-01-28 17:31:31

A sorki te HMB moje to Olimp HMBOLON NX ja kto oceniacie bo za wiele opinii to raczej nie widziałem. Bo widzę że w tym bolonie to jest jabłczan kreatyny 1160 mg, a ja biore mono nie będzie to się gryzło ? Zmieniony przez - donmiano w dniu 2009-05-14 21:55:22

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : profil 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 60/173cm 4) staż treningowy poniżej 1,5roku 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat OLIMP Mega Caps 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] Mono mega caps Olimpa, i jakies witaminy. Czy z takiego zestawu mozna zrobic jakis sensowny cykl oczywiscie prze odpowiedniej diecie? Waham się z tą kreatyną, bo na olimpie efekty były w porządku, a to był 1 cykl(podobno 1 powinien być najefektywniejszy).Czy lepiej zmienić mono na vitalmaxa lub cos innego? Wiem ze kreatyna to kreatyna [...]

Thx oley92! :) soltys88 - co mam rozumieć przez pojęcie: "jak ktos nie bedzie potrafil wykorzystac wlasnie pobudzenia, wytrzymalosci, lepszej regeneracji"? Pzrd. A może lepiej jakbym zrobił cykl na tym: http://www.sfd.pl/OLIMP_Gain_Bolic_6000%26reg%3B-t294916.html , a dopiero później Cell Pumpa i Olimp TCM? Co o tym myślicie? Zmieniony [...]

Olimp Vita-min Multiple Sport Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2009-12-30 12:51:45

120zł i Potasu 50mg :D chyba jednak się nie skuszę :D a kupie olimp vita-min plus i bede szamał 2 tabsy w sumie 8 tygodni wyjdzie za jakieś 40zł i dziennie 80mg potasu Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-10-25 12:37:42

Pisząc zwykłe miał na myśli pewnie hydrolizat jakiś kompleks peptydów i aminokwasów np anabolic amino olimp Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2009-09-24 18:28:09

Creapure Monohydrate Powder i wyczytalem zeby brac do tego OLIMP D-RIBOSE co o tym sadzicie? Zmieniony przez - Jaraw w dniu 2009-10-15 23:30:09

polece tak Clout + HP hehe x2 wszystko witaminy i bcca olimp Ankiety nie bede wypelnial hehe supli zjadlem mase cwicze 3 lata gdzies okolo, micha jest od wrzesnia bedzie az kipiala Zmieniony przez - Belzybub w dniu 2009-08-21 23:27:24

- gainer/bulk, np super whey gainer olimpu, tudziez activlaba gainbody mm, - preparat pobudzajacy, z prostszych - np life enrggy treca, - preparat poprawiajacy regeneracje - np ZMA/MZB - ew lecytyna czy suplement witaminowy z mineralami jak mas ponad 20 lat - mozesz probowac tribulusow (chocby tani tribulon treca), czy innych ziolek (olimp [...]

Olimp ZMA,Z-force Zmieniony przez - wegita w dniu 2009-01-23 00:30:21

dieta, trening, suple - ale jeżeli 2 pierwsze idą w odstawkę, a bazuje się tylko na suplach to ja nic nie chcę mówić najwidoczniej jestem taki głupi to nie tylko suplementy firmy Olimp nie będą działać, ale i od PVL'a, Universal'a, Gaspari itd. a może sprawa może być taka, że kupił ZMA i nie ma obiecanych, przez sprzedawcę 20cm w bicu, w końcu to [...]

zobacz na mój temat podwieszony w tym dziale, masz tam parę ciekawych postów Dymatize też bym się bał nie wiem jakie firmy lubisz, masz sporo tego, Trec/Olimp/Kaizen/Ultimate/Vitalmax.... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-20 15:54:06

też się właśnie trochę boję tego Dynamitize Szukam jakiegoś tańszego białka do picia w dzień, bez żadnych wypasów, z normalną ilością białka a nie oszukaną Polecane przez Bulla np. Matrix to ok. 1kg za 100zł więc trochę dużo jak dla mnie, zresztą i tak są w nim białka pszenicy Sie zdenerwuje to kupie zwykłe WPC Olimpu 2,5kg za 135zł. Coś bardziej [...]

Myślę, że na obozie najwygodniej będzie Ci zażywać monohydrat w kapsułkach np. olimp creatine 1250. Zamiast węgli kupiłbym gainer z większa zawartością węgli np. gainbolic. Na 100g ma 1500mg monohydratu więc jeśli brałbyś porcję dziennie to do tego 2 capsy kreatyny z wcześniejszą fazą nasycenia 2-3 dni 3x5g. Albo jeszcze lepszym pomysłem byłby CFM [...]

magnum 8000=4kg // braki w diecie(jeżeli takie masz) cell pump=665g // rano na czczo porcja i po treningu olimp bcaa=300tbl // przed i po treningu/bez treningu daj rano trec tribulon=60tbl // przed snem lub/i w porze treningu trec zma original=90tbl // przed snem Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-05-21 19:23:20

Dokup ewentualnie jeszcze jakies witaminy np. olimp oraz Omega-3. BCAA bierz przed treningiem i po (rowniez aerobowym).Pamietaj ze podstawa to dieta :) Zmieniony przez - silce22 w dniu 2009-04-18 10:00:06