olimp bialko

[...] Z BANANEM 12:00 serek wiejski z krasnystawu i bulka grachamka BUŁKA ZBEDNA WARZYWA WARZYWA WARZYWA!!!! 14:00 odzywka białkowa 15:30 obiad (ryba ryz sorowka sok +witaminy olimp) W MIARE OK- WYRZUĆ SOK 17:00 silownia 19:00 carbo 19:30 kostka sera białego chudego z chlebem plus sok WYRZUĆ SOK!!!! POCZYTAJ O POSIŁKU POTRENINGOWYM POWINIEN [...]

za tą bańke to niech kupi: Gainer 1 Vitalmax, niech bierze 100 g. 30 min po treningu, 100 g. bierze ze sobą do szkoły (między śniadaniem a obiadem, zapitka do 2 śniadania ) (200 g. dziennie) Kreatyna Monohydrat firmy Vitalmax 300g. (cena ~30zł), niech bierze ją tak: w dni, w które jest siłka: 5g. rano po przebudzeniu (30 min przed śniadaniem) i [...]

[...] BYM PROSIL JAK TOS POTRAFI MI WYLICZYC CZEGO ILE MAM JESC BARDZO MI ZALEZY POZBYC SIE TEGO BANDZIOCHA :( z suplementow uzywam : BCAA XTRA activlab omega 3 treca witaminy olimp multiple białko syntrax matrix 3 dziennie teraz zjadlem pol opakowania mono ktore mi zostalo sprzed wakacji i kupilem sobie XPANDA ktorego mam zaczac od pon MOIM CELEM [...]

hehe, to ja po 75 metki polskiej przytyłem 4 moze 5 kg, w gale doszło jakies 4 cm, do tego brałem weglowodany mass firmy scitec i białko olimp 80 i wp*****lałem jak najety, w tym samym czasie kumpel zjadł 100 polskiej i nic... Niech MASA bedzie z wami!!!

[...] treningu tj 4-5 razy w tyg przyszło na wadze ponad 5kg O_O czyli aktualnie nie 63 a 68 i to nie na brzuchu XD. przy pomocy: scitec izolat Trec saw hi tec bcaa olimp carbonox teraz będe zwiększał intensywność treningów. moja opinia o tej suplementacji Saw - 30-25 min przed treningiem i carbo 3-5min przed, bcaa bezpośrednio przed i [...]

Jeśli ktoś szuka Olimpu lub białka łowickiego, to polecam wyżej wspomniany sklep "Ubrania Sportowe" na Lipowej (adres to Chopina 45 a wejście jest po schodkach w dół, od Lipowej, tak że może to zmylić). Ceny jak w necie, ale tylko Olimp i białko łowickie, jednak z Olimpu wszystko w hurtowych cenach. Otwarty na tygodniu 11-18, soboty 11-14, fachowa [...]

zacznij od Scorcha lub Clenburexin dobre spalacze na początek i bezpieczne dodaj mzb olimp przed snem zamiast kolacji białko i mały owoc

Rowniez przy nadwadze wybral bym zestaw drygi, a to z tego prostego powodu ze po tym zestawie raczej by bylo trudno przytyc jeszcze bardzie, o ile dieta jest odpowiednia. Jesli carbo bedziesz stosowal tylko po treningu to tesh niema szans wspomoc tluszczyku. Miewem tesh ze stosujesz trening na odchudzenie a w zestawie nr.2 jest antykatabolik [...]

Jeśli chodzi o smaki to raz kupiłem białko z BIOGENIX-A o smaku czarnej porzeczki - był fajny, ale rozpuszczalność białka kiepska (porównując do WPC Olimp). Co do ceny to pewnie zweryfikuje ją popyt.;-) Zmieniony przez - Robix69 w dniu 2012-06-16 23:10:34 Zmieniony przez - Robix69 w dniu 2012-06-16 23:14:39

hmmm tak mysle sobie zastosowac tą dietke ale ja mam do tego białko olimp whey best mass i kreatynke i nie wiem kiedy to brac czy przy drugim posilku czy przy piątym czy moze na czczo ??? pomozesz??;P

do dobrej diety dodalbym: 1.kreatyne-ultimate,hdt,prolab - 5g rano i 5g po treningu . 2.glutamine -5g rano i 10 po treningu . 3.geiner-mozebyc nowy olimp -miedzy posilkami . 4.bialko na noc . 5.zamiast aminokwasow wzialbym wiecej glutaminy... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

kup OLIMP GAINBOLIC gainer z dużą ilościa ww a one ci się przydają ,oczywiście dieta bogata w białko i ww

[...] dobrym smaku i wzorowej rozpuszczalności, no i patrząc na inne czynniki - przy zakupie ostrowii, na papier toaletowy wydasz tyle, że miałbyś 2 puszki dobrego białka SP 80 - olimp przy swojej cenie i jakości, jak dla mnie odpada już na starcie. Jeżeli białko całodobowe, to Matrix Syntraxa wypada tu najlepiej - cena/jakość. Pamiętam jeszcze czasy [...]

[...] to w miare dobrym wyborem? jeśli tak i właśnie posiadałbym te witaminki wymienione powyżej jak z ich dawkowaniem? posiadam również kreatyne Olimp Mega Caps i Tauryne także z olimpu, ćwicze 4x w tygodniu.. jakie polecacie dawkowanie ? :) Posiadam jeszcze białko z ostrowi i gainera z olimpu, co z dawkowaniem tego wszystkiego? Zmieniony przez - [...]

Kierowanie sie cena jest ok. Dlatego uwazam, ze najlepiej kupowac bialko z Ostrovi, nie z Olimpa. Bo tansze. I tak robi coraz wiecej ludzi na SFD. Zapomnialem, ze daja 1 op. gratis, zgadza sie, Olimp tanszy.

[...] BRAK ZDROWEGO TLUSZCU Posiłek 4: - Ryż biały - 150g RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY - Pierś z kurczaka gotowana - 100g - Oliwa z oliwek - 14g Posiłek potreningowy 5: - Carbo olimp - 60g (odrazu po treningu) - Tuńczyk w wodzie - 70g (30-45min po carbo) 30MIN PO PRZEYJECIU CARBO PELNOWARTOSCIOWY POSILEK WEGLE WLOZONE I BIALKO [...]

Hej wam, powiem wam co mam a wy mi powiedzcie jak mam brac zeby miec najlepsze efekty. - Xpand Energized - Xpand Uniwersalny wszystko w prochu Do tego dokupie mono(Olimp), tylko nie wiem ile. Bialko wcinam na biezäco. Tak jak pisalem 2 razy w tyg gram w basket i 2 razy silka Kiedy i ile to jest moje zmartwienie. Möj plan w dni [...]

[...] przennych (dla błonnika) 40g rodzunek (bo sam twaróg jest nieciekawy) 20g oliwa z oliwek 50g odzywki bialkowe (>80%) ok 300g roznych warzyw (pół surowe) plus no-explode, olimp TCM, omega 3, witaminki, widze że dieta kulueje z odzywek narazie zrezygnuj sa one tylko uzupełnienim diety. Na poczatek musisz ułożyc porzadna diete obliczyc swoje [...]

[...] : 182 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : Wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full sprzęt siłownia Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : Skolioza Zażywane suplementy : Białko WPC, witaminy olimp Zmieniony przez - michi0987 w dniu 2016-02-20 12:32:20

Z tych co podałes rozważyłbym 3 znich (2 kupił - wpc na po treningu, któreś z tych dwóch na uzupełnienie diety): MLO MUSCLE BUILDING PROTEIN 90% - cena droga - białko jak dla mnie jest ekstra OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - bananowy rulezz TREC WPC Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET [...]