SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oleje

  • Ja oleje łączyłem np z hcg, ale to 1ml był nie 4ml wody. Spróbuj może najpierw połowę swojej dawki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2017-03-18 18:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla zwodnika MA???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziomie , z tym ze 1,3-2g dobrych bialek (chude mieso, ryby, drob, jajka, chude sery), 3-5 weglowodanow zlozonych (ryz, kasze, makarony, pieczywo pelnoziarniste lub gracham), reszta kalorii to zdrowe tluszcze (oliwa z oliwek, oleje roslinne najlepiej tloczone na zimno), duzo warzyw, duzo wody niegazowanej... malo uzywek. to moja sugestia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2004-02-05 02:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2016-03-30 22:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie byl problem rowniez duza ilosc towaru, to jest jedna z glownych przyczyn, powodzenia orali? one to zamulają :( ok, dorzuce ananaska, oleje bede spijal na noc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2015-03-31 22:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla Ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2016-06-04 16:22:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Doping

    6 mała na oleje raczej 7lub8 _ niema znaczenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-05-28 13:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    staraj się, aby na talerzu znalazły się zawsze węglowodany złożone (ciemne pieczywo, makarony, kasze ryże, płatki owsiane), białko (mięso, jaja) i zdrowe tłiszcze (orzechy, oleje, tłuste ryby, jaja). Jedz 5-6 regularnych posiłków dziennie. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie# na podstawie tej strony możesz sobie wszystko wyliczyć. dobrze by [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2013-07-07 17:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2016-05-30 06:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRAN

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jedząc rybę, raczej chodzi o białko niż o oleje, więc jak masz zastąpić ryby: to zastąp je np. drobiem albo wołowiną, a tran to i tak możesz łykać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-02-18 20:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2016-03-13 10:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej lniany i oliwa z oliwek

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    ten olej co pisał Kaczor w realu to jesli stoi na pułce to bedzie zły, bo wczescniej gdzies przeczytałem ze oleje lniane powinny byc przechowywane w lodówce czy sie mysle ? a który bysmie mi bardziej polecili z Oleofarmu czy Eurolenu ? Zmieniony przez - rocznik94 w dniu 2012-07-18 15:33:54

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2012-07-18 15:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie koksu...

    Post
    Doping

    Oleje można łączyć, oleju z wodą nie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2012-02-12 22:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suche wlosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w zimnej wodzie, myj włosy co drugi, co trzeci dzień. Delikatnie rozczesuj i nie susz. Jeśli już to na minimum grzania, - maseczki olejowe; zwykły majonez, oliwa z oliwek, oleje; palmowy, awokado, ze słodkich migdałów, kokosowy, rycynowy, jojoba, - maseczka z oliwy z oliwek, jajka, oleju rycynowego, cytryny lub awokado, olejek z pszenicy i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2013-06-25 12:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obydwa to oleje, wiec mozna mieszac w jednej strzykawce *tak tu gdzies wyczytałem i w sumie moj brat mieszal deke z propem w jeden i all ok było)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2005-11-24 20:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2016-04-15 19:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oleje - których unikać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lniany to od tłoczenia max 3 miesiące w lodówce może stać i nie wolno go smażyć. Oleje takie jak kukurydziany, krokoszowy, słonecznikowy, rzepakowy, sojowy i z orzeszków ziemnych mają zdolnośc do podnoszenia stanu zapalnego. Zmieniony przez - Matylda80 w dniu 2017-03-17 23:46:14

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2017-03-17 23:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść żeby przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (najlepiej morskie, bogate w nienasycone kasy tłuszczowe). Spożywaj jak najwięcej owoców - bananów, winogron, owoców suszonych oraz orzechów. Do przyrządzania potraw stosuj oleje roślinne lub masło. Pamiętaj o ładnym podaniu posiłku - im więcej kolorów na talerzu, tym chętniej będziesz sięgał po dokładkę. Posiłki dziel na 5 porcji i staraj się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2013-06-02 13:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2016-04-17 23:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porad Konia a także , układaj posiłki produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ) . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2016-07-05 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej - wliczać w bilans kaloryczny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oleje to najbardziej kaloryczne rzeczy w całej naturze :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2021-05-13 17:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)