oleje

[...] ! ;) Już zaczynam powoli pracować nad nowym treningiem :). I postaram się mieć więcej czasu na ćwiczenie (aby to wcześniej wychodziło ;)) i aby zaglądać na sfd ;). A więc oleje dni nie treningowe ponieważ była trzymana normalnie dieta z dużym dodatkiem białka zwierzęcego (jakoś tak wyszło że musiałem zjeść nadwyżkę bo mama kupiła za dużo co mi [...]

kurte z braku olei kupiłem taki http://sklep.oleofarm.com.pl/oleje-swiata/15-olej-lniany.html , nie wiem gdzie w kielcach dostac taki olej, po całym mieście nie chce mi sie latac :/ będzie zły?? jak możesz podaj jakies przykłady (moga byc linki) dobrych olei lnianych , i cenowo w miare tanich Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-05-24 00:27:13

powiesz mi czy ten olej lniany budwigowy to olej lniany wyskokolinolenowy?? bo przeglądając oleje w sieci natknąłem sie na taki i miał napisane olej lniany budwigowy wyskokolinolenowy.

[...] było przyrządzone. W moim domu ostatnio unika się smażenia mięs na tłuszczach (dzięki mnie) i chociaż o tyle to normalne jedzenie może być zdrowsze. A zarazem tańsze bo i na oleje nie wydaje się tyle kasy:) jjfight - dobre to co napisałeś:) Ameryka duża i na jednym końcu będą mówić "pijcie mleko" a na drugim "mleko zabija", ja [...]

to nie witaminy tylko oleje?

[...] co miesiąc, cenowo wychodzi dość tanio, średnio od 13,00 - 14,50/kg za kure, indyk od 18,00-20,00/kg Orzechy, warzywa na giełdzie warzywnej, 2 dni temu orzechy włoskie dostałem za 4zł/kg Oliwy, oleje itp. gdzie akurat jest najtaniej, często w makro są promocje typu litr monini + pół litra oleju ryżowego gratis, ale zazwyczaj to tesco, auchan.

WIEC OLEJE Z TEJ FIRMY CZYLI ZE TAK POWIEM MERCEDES W KLASIE pakowany w szklana butelke. ba szklana - choc nie koniecznie szklana - ale szklana lepije sie kojarzy niz plastik ciemna butelka chlodna temperatura lodowka/ciemny pokoj brak slonca/swiatla & szybko spozyc po otwarciu mile widziane antyoksydanty - wydluza okres przydatnosci (albo inaczej [...]

[...] (najlepiej codziennie) dużo kiszonej kapusty i ogórków, ale muszą to być takie prawdziwe kiszonki z beczki, a nie pasteryzowane, paczkowane itp. Do sałatek dodawaj różne oleje tłoczone na zimno, orzechy. Jedz awokado i przede wszystkim olej kokosowy (2 łyżki dziennie). Jeśli chodzi o nabiał, to byłoby super, gdybyś miała dostęp do mleka [...]

[...] oliwa z oliwek, olej lniany, siemie lniane, avokado, carbo NIE! Wieprzowina, tanie wędliny, konserwy mięsne, jogurty owocowe, słodycze, wypieki, drzemy, pączki, biały chleb, bułki, serki, cukier, tłuszcz zwierzęcy nasycony, margaryny, smażone pokarmy, oleje rafinowane o to chodzi? ;-) nie znam sie na odzywianiu za bardzo to wiecej nie pomogę %-)

[...] "lejesz go!" od tamtych czasow niby podejscie do MMA w PL ruszylo bardzo do przodu, ale na przykladzie wczorajszej gali KSW mozna stwiedzic, ze idzie w zla strone, mam nadzieje, ze MMA Attack pojdzie troche inna droga i oleje celebrytow, afromentalow i bieleninikow, a skupi sie na przede wszystkim na swietnej organizacji i dobrych zawodnikach

dzięki za dopowiedz, glute oleje ale nie zgodzę się z tym że nic nie daje, i zamiast niej kupie complete workout support tak jak podałeś bo widzę że dobre opinie zbiera i tanio wychodzi a i może coś jeszcze ze spalaczem doradzisz?

[...] ktoś napisał ze 2l wystarczy,poco miało by byc to 2l jak przewaznie nosimy butelki 1,5 L. Ten wasz projekt trecowski jest swietny :) Przypomina cos takiego pojemniki na oleje samochodowe :P Jak dla mnie swietne,ja bym kupił odrazu,8-) juz widze reakcje jak wychodze z takim baniakiem z szatni i wchodze na siłke haha moc! :D Ale serio [...]

[...] . W twoim przypadku powinieneś spożywać produkty takie jak owsianka, ryż, makaron, kasza, owoce. - Tłuszczy w odpowiednich proporcjach, tutaj wiadomo, tłuste mięsa i ryby, oleje, orzechy. - Warzyw (najlepiej głównie zielone) które mają masę pozytywnych funkcji i są _obwiązkowe._ I proszę, nie traktuj tego że masz "szybką przemiane materii" [...]

Ja używam Iwostinu zero i Iwostinu Lipidia, na to kw. hialuronowy plus oleje, a myję płynem do chigieny intymnej z mlekowcem. Nie sądzę żeby, to pielęgnacja zewnętrzna miała wpływ. Tym bardziej, że uszy mi obłażą i pękają... Jakaś masakra, motyla noga...

Olej lniany? Sejaboju, poczytaj o zdrowych tłuszczach i zacznij rozróżniać tłuszcze trans czyli rafinowane bądź uwodornione tłuszcze (oleje, margaryny, majonezy itp.)od tych pożytecznych. . Mam link dla Ciebie, skoro się chcesz wdać w głębszą konwersację, pierw zapoznaj się z poniższym, a poźniej zacznij doradzać . [...]

[...] te są podane z jednego z tematów na forum. Białko – jaja, drób, wieprzowina, rybby, owoce morza, twaróg półtusty (polecany na wieczór) Tłuszcze – ryby, orzechy itp., oleje Węglowodany – kasze, brązowy ryż, ciemne makarony, płatki owsiane, razowe pieczywo, miód, owoce Co do treningu to nigdy nie byłem zwolennikiem steperów. Osobiście wolę [...]

źle wyczytałeś. W kontekście istotnego wpływ na spożycie o6 kluczowe znaczenie mają oleje roślinne (głownie słonecznikow, sojowy i kukurydziany), margaryny, pestki słonecznika, a także dyni. Te należy ograniczać.

Oleje można łączyć, oleju z wodą nie.

to w takiej sytuacji są jakieś oleje których powinnam unikać ? Yyyy... @-| Skąd ten pomysł? Unikamy (jak zawsze) słonecznikowego, a przede wszystkim tych szajsownych supermarketowych tłoczonych w wysokiej temperaturze. Jak zawsze: stawiamy na oliwę z oliwek.

[...] płatki zbożowe, musli, niełuskany ryż, pieczywo razowe i żytnie) i nasiona roślin strączkowych. Błonnika nie zawierają m.in. mięso, ryby, mleko, jaja, alkohole, masło, oleje i inne produkty tłuszczowe.' dlatego tez warzyw mozna jest multum nawet na redukcji bo maja blonnik ja gdy uzywam zmielone siemie lniane (tam jest chyba ze 30-40% [...]