okres

[...] rady, bo Młoda była bardzo duża i silna i nie mogłam już znaleźć sposobu aby ją utrzymac we właściwej pozycji więc z bólem serca ale odpuściłam. Myślę jednak, że ten okres kilku miesiący był bardzo owocny. Główny problem - opadanie główki na jedną stronę został zlikwidowany. Nie dorehabilitowaliśmy wszystkiego co w późniejszym okresie [...]

Dzień 69 jeszcze 3-4 tygodnie i zamykam okres przejsciowy, i czas dorzucic pare kilo do okolo marca:-)) dzisiaj tylko rozciaganie calego ciala zrobilem sobie. micha bedzie na 4100 kcal no z tymi DOMSami to bywa roznie:) np po suplach z gera mam sporo wieksze, co tylko uswiadamia mnie w tym co marek.c mi pisal, ze gera jest dosc katabolicznym [...]

[...] uczelni i od 19 do 7 w pracy, a w czwartek mam na 8 na uczelnie:)) jednak spoko, micha bedzie trzymana, juz nagotowalem 1,5kg kurczaka z kapusta:-)) 200g makaronu, bulki razowe i bede sie bronil!!!!!!!! rozpoczal sie okres nauki, wiec bedzie w niektore dni hardcorowo, bede mieszkal w aucie%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-30 21:27:54

[...] otoczenia ;-) a co do poronienia.. wg mnie organizm sam wie, kiedy usunąć uszkodzony płód i nikomu oceniać, czy to twoja wina, czy też nie... tak miało być! poza tym, każdy okres może być takim swoistym poronieniem. I jak Arphiel pisze: teraz dla ciebie siłownia, to czas przygotowania się na poród i czas, by przez te 9 miesięcy się nie [...]

Martucca, co do "bycia w ciazy bo sie okres spoznia" to jednak ze spoznionym okresem i testem z krwi pozytywnym to smiem twierdzic, ze w ciazy jestem... ze ta ciaza moze sie nie utrzymac, ze pecherzyk moze byc pusty i w ogole, to inna sprawa.. ze zarodek moze byc, ale wadliwy albo cos... no jest stopiecdziesiat roznych "moze"... wiem, ze nie [...]

[...] Uginania 6x12 ostatni tydzien takich szalenstw treningowych i zmniejszam czestotliwosc;-) ale nie ze wzgledu na samopoczucie, brak progresu itp, tylko zaczyna mi sie znowu okres ciasnego grafiku%-) teraz bylo 2 tygodnie przestoju lekkiego i znowu ogien bedzie. Suplementacja Przed treningiem 4 kapsy burnera+recovery 2.0 W trakcie BCAA Po BA+AD [...]

[...] pokazac zyly, a okolice pepka siedzi schabowy%-) jak nic jestem j**anym skinny fatem z hybryda wysokiego, drobnokoscistego endomorfika:)) pas bez zmian przez caly ten okres, obecnie zastanawiam sie, czy jakies 2-3 tygodnie nie "odpoczac" od nadwyzki kalorycznej, i sporej ilosci weglowodanow, skupic sie na poprawie wrazliwosci insulinowej, [...]

[...] Suplementacja witaminy Przed treningiem 50g recovery 2.0+termoPump W trakcie BCAA Po KHCL+BA skonczylem T-STERON i niestety nic ciekawego napisac nie moge:) zbyt krotki okres by cokolwiek poczuc i napisac. Dieta 4300 kcal obecnie bede trzymal sie w granicach 4300 kcal, bo widze, ze dosc dobrze sie wstrzelilem. apetyt tez dopisuje, jem juz po [...]

dzisiaj nocka w pracy:) jak wroce wszystko ladnie uzupelnie:) bo juz 3 dni zaleglosci mam. na szczescie konczy sie okres urlopowy powoli i wracam juz w swoj rytm:-))

bo zima to idealny okres na masowanie.jest chlodno to sie czlowiek gruby nie poci jak swinia apetyt jest wiekszy wiecej czasu spedza sie w domu na zarciu i gotowaniu po na dworzu pi.z.dzi. ja na wiosne dostaje mega kop energi zielono sie robi ptaszki spiewaja az sie chce rano wstac i aeroby zapyerdalac. diete latwo trzymac warzyw swiezych w ch... [...]

akurat wejdzie na cały okres masowy do konca marca..

[...] biceps Dieta: 3600 kcal, B/W/T: 230/380/110 Waga (rano): 92,5 kg https://dl.dropbox.com/s/204xfvl4nu9g447/Trening-02032015.JPG?dl=0 Albo zaczęło się przesilenie wiosenne albo po prostu jestem przetrenowany. Na domiar złego naciągnąłem sobie mięsień klatki piersiowej. Najbliższe 2-3 tygodnie zamierzam potraktować jako okres lekkiego roztrenowania.

Uwaga zmiany! OD 18.05.15 koniec siłowni. Zawijam na crossfit do GATE4 we Wrocławiu :) Na minimum okres wakacyjny. Nowosci są fajne, nowe bodźce też ;-) Miska bedzie wysokoweglowoadnowa do 2000 kcal :) Bede pisac tu o treningach ;) Dzień treningowy 15.05.15 BTW: 150/250/40 Trening CrossClass0 run 2000m rozgrzewka + przysiady + brzuch WOD run 200m [...]

[...] pomiarów, bo to pewnie nie tluszcz :P Nad wykrokami popracuje.. jak sie wylecze Dopadło mnie coś, nie wiem czy przeziębienie zwykłe czy jakaś angina, ale zdycham.. do tego okres :( a do pracy trza iść. Zrobiłam jakaś niby miche, ale jako jeden posiłek (bo to zapiekanka) i sobie to bede na raty jadła :) szkoda, że smaku nie czuje, bo wyglada [...]

Zielony shaker :( Będę wypominał to wszystko przez długi okres !

[...] był dobry,rozpoczales kolejny który to nie był już dobry,no i test zaczął spadac,no i stąd twoje samopoczucie, estro spadło od ia,ale też od tego że test zaczą spadać. Bo okres półtrwania to nie jest tak Że dziś jest w uj testa, A za dwa dni jest już piwnica. Pisze z telefonu to może nie do końca wyrazaam to co chce przekazać,ale mniej wiecej [...]

To już się pogubiłem. To załóżmy, że hcg 8-10 dni po ostatnim enanie. A clomid kiedy i jaki okres czasu? Hcg jedno opakowanie styknie, czyli 5 000 j? Ok hormony bede miał na pon-wt test,e2, prl to zrobię na szybko. A póki co to te 0,5tabsa exe co 2gi dzień jechać, czy nie?

a jak nie będzie oxa tylko stano to też dawka i okres podawania igła%-)

ABSII, gdy chodzę na siłkę to ma mi kto pomóc, ale na okres letni jestem w domu i ćwiczę na swojej domowej siłowni sam

I jak dawkowanie i przez jaki okres ? :)