SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • [...] na zejscie . tym sposobem i tak podbija cisnienie ale zdecydowanie slabiej . ostatnim razem prawie nieodczuwalnie . sposob mniej ekonomiczny , tymbardziej ze glowny okres palenia fatu to pierwsze 2 tyg. mi to jednak nie przeszkadza bo pozniej wzrasta zaczyna wzrastac wydolnosc a ta mi akurat jest potrzebna bardziej niz rzezba . ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2010-01-31 07:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] profesjonalnym wydaniu, więc mam nadzieję, że uzyskam odpowiedzi na moje pytania. Mianowicie: 1. Jak strategicznie rozkładacie pracę w całym roku, zakładając że zawody są w okresie od kwietnia do lipca? Chodzi mi o to do kiedy trening masowy, a kiedy przejście na redukcję i jak później z utrzymaniem szczytowej formy przez okres paru miesięcy? [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 17:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    ketoza jest bezpieczna nawet przez okres 1,5-2 lat!

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema! Zmiany, zmiany, zmiany! Kolejne 2 tygodnie będę musiał obejść się bez tłuszczu! Szkoda, bo tak się przyzwyczaiłem do polewania olejem potraw, że pewnie ten okres nieco mnie zdenerwuje pod względem kulinarnym Dieta będzie wyglądała tak: 1. Białko 80% 50g + 50g ryżu, lub kaszy, makaronu lub płatków owsianych 2. Tak samo 3. 150g kurczaka luba [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 21:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres półtrwania jest 48 więc jakbyś wziął tak jak ty chciałeś też nie byłoby tragedi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2010-01-31 21:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponieważ okres aktywnego półtrwania winstrolu w tabletkach to około 6h należy dawkę dzienną podzielić aby zapewnić w miarę trwałe stężenie leku w surowicy. Dawka 10mg co 4h wydaje się najbardziej odpowiednia.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2010-01-31 21:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCHRONA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w porządku i znające się na robocie szefostwo,oraz dobrą ekipę,a nie takie towarzystwo jakby się z choinki ze swoimi pomysłami urwało.Tak było w tej firmie,w której właśnie dziś zgodnie z gasnącą umową kończę okres próbny.Jak dobrze pójdzie wracam na stare śmieci.Kasa to nie wszystko. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-31 21:52:42

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17159 Data: 2010-01-31 21:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zresztą jak prawie wszystko Thermolife. Ewentualnie jest jeszcze jeden produkt w tym stylu, czyli MX Force. Również bardzo dobre opinie. Również trzeba go stosować dłuższy okres czasu, bo również jest oparty na składnikach ziołowych. To taki T-bol + E-bol. Wszyscy zadowoleni ze stosowania. Mało jest suplementów mających tak jednoznaczne opinie. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16041 Data: 2010-02-01 07:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa - do oceny, pare pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatkę dopiero zaczynam bo nie miałem do dyspozycji ławeczki. Ramiona i plecy ćwiczyłem już wcześniej, a poza tym bardziej mi odpowiada każdą partię w inny dzień, przynajmniej na razie :) A jak nawet zmienię zdanie to przydałby się mi plan na późniejszy okres, żebym miał już ułożony. Więc bardzo proszę o sugestie co do napisanego wcześniej planu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2010-02-01 11:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goldi nabiera masy. Zdrowo i systematycznie

    Post
    Trening dla początkujących

    I dupa.. Rozchorowałem się, zbudziłem się, gorączka, gardło boli, katar cieknie, także gorzej być nie mogło, okres ferii, gdzie dieta i treningi mogły być idealne dopadła mnie grypa.. Teraz walka o jak najszybsze wyleczenie =/

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2010-02-01 13:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na początek moim zdaniem za bardzo obciąża. Raczej polecałbym zwykłe brzuszki, + ze skrętami i na jednym pośladku na począteek. Używaj narazie wolnych ciężarów : sztanga, hantle, krótkie gryfy wyciągi itp zostaw sobie na późniejszy okres. + popieram Cezaruozo... Jak poczytasz to wyklaruje Ci się jakiś pogląd na to jak chcesz ćwiczyć. Powodzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-02-01 14:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pustynia Gobi?! Dieta?! Wejdź i pomóż! %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasie wywołałoby wiele skutków ubocznych, związanych z brakiem podstawowych do funkcjonowania witamin i minerałów. Biorąc pod uwagę wzrost, wagę i wiek(17 lat, czyli okres intensywnego dojrzewania) uczestników wyprawy, należy dobrać odpowiednią ilość kcal, którą muszą dostarczyć. Wartości, które podałem są przybliżone. W istocie mogą nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2010-02-01 20:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niekoniecznie chudego... chudy bardziej przetworzony, ja bym był za półtłustym. A propos, byłem zmuszony kupić mleko 3.2, czy to będzie straszny błąd jeśli przez jakiś okres będę je spożywał? PS. przepraszam za tą pierwszą wypowiedź, taki błąd (internet nie działa mi dzisiaj jak należy... ) Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-02-01 21:00:58

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 20:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheerlead/Nowy rok, redukcja, w pogoni za ideałem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmuszaj do jedzenia, organizm potrzebuje energii na walke z choroba a nie na trawienie, pij duzo i tyle... ale normalnie to jedz I jak n ie masz czasu na cwiczenia to sie nie odchudzaj na sile po prostu przeczekaj na lepszy okres a tyczasem staraj sie jesc zdrowo, roznorodnie i umiarkowanie Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-02-01 23:03:55

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10390 Data: 2010-02-01 23:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze po DHEA

    Post
    Doping

    [...] sie pogubilem w tych mechanizmach... czy jest możliwość że z DHEA powstaje DHT bez postaci pośredniej testosteronu? jesli musi wystapić w w/w przemianie testosteron, to czy jego okres trwania jest znaczacy by podnieść poziom testo. w organizmie, czy to tylko chwilowy /mało znaczący/ etap? Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2010-02-02 10:59:55

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2010-02-02 10:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTO STACK

    Post
    Hi Tec Nutrition

    ktos to stosował? własnie sie zastanawiam nad kupnem. Teraz akurat mam okres bez krety, robie lekką redukcje, w sumie bardziej rzeżbę i wartalo by cos dorzucic, cos anabolicznego. Suplementy jakie biore to: koncze build up, lada dzien otworze whey fusion, hmb, amino anabol profesinal, koncze hi-tec protein na noc, lada dzien otworze kazeine innej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2010-02-02 13:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Adzik - najgorsze co może być bo nigdy nie wiemy kiedy nas dopadną i nie można ICH zaplanować Wodyn - MOJE DUŻE LITERY: 1: nadal rób po 30-40 powt to tylko rozrusza a nie ma szans na to ze zaszkodzi - OK BĘDĘ WYKONYWAŁ 2: taka ilosc nie pozwoli "zardzewieć" - A TO DOBRZE BO PO 30-TCE TO JUŻ LIPA 3: pamietaj ze to dzieki nim zakres [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 17:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli po 3 dniach od ostatniego shota brac clomid po 1tabl przez jaki okres??? i jak dawkowac proviron?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2010-02-02 19:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba podbic kcal ,bo wydaje mi sie ,ze waga jak narazie stoi. Jejku mowie Wam jak sie ciesze ,ze jedno postanowienie tematu zrealizowane i jakos przebranelam przez ten okres,gdy od nowa uczylam sie normalnie jesc Mam nadzieje,ze Wampirate tez jestes zadowolony,bo to co ze soba zrobilismy to bylo prawie samobojstwo i nigdy juz nie [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 12:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening lub jego brak, to rzeczywiscie chyba lepiej 50min i do domu:P LOL Radziu, wylizywalam paluchem, reka cala brudna. jak ja to zwykle robie. dzis spie caly dzien, nie mam sily sie ruszac, jak ten okres mnie dopadnie to juz z grubej rury. mecze sie;/ ale przysiegam, ze dzis zmusze sie do tych siadow, tylko wstane... nie wiem kiede;/

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 13:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)