[...] kontuzje i uszkodzenia to rzecz pewna... dodatkowo goleń to delikatna kość podatna na urazy... niestety zabardzo nie ma specyfików które pomagają na takie urazy... z mojej strony polecam wzmocnić kości pijąc duże ilości wapna i przez pewien okres kopać z mniejszym impetem... za jakiś czas ból minie choć kość napewno już nie będzie zbyt gładka
Witam. Jestem po cyklu 1-6 50mg e2d propa. Zacząłem niedawno odblok clomidem. Przez cały okres cyklu nie zauważyłem u siebie jakiś negatywnych reakcji organizmu na propa, jednak gdy zacząłem odblok mniej więcej po 3 tabsach clomidu strasznie obrzuciło mi plecy. Czy mój organizm "oczyszcza" się w jakiś sposób po cyklu teścia, czy też jest to [...]
mam pare pytań do ekpertów: 1. o co chodzi z tym endo i ekto? 2. czy jeżeli ułoże diete to musze sie jej trzymać tzn nie jeść nic innego? jeśli tak to przez jaki okres czasu? 3. czy przy wieku 17 lat, wzroście 176cm i wadze 70kg jest sens robić trening na mase? 4. jaką ilość węgli, białka i tłuszczu w stosunku do wymienionej wyżej wagi? z góry [...]
bez jaj, koniec ery lekka zadyszka i tyle , oni graja 3 sezon rewelacyjnie wiadomo ze moze byc w tak dlugim czasie troche gorszy okres tym bardziej ze bez formy sa Puyol i Ronaldinho a kontuzjowany jest Eto , zreszta polki co nie jest zle pierwsze miejsce w lidze hiszpanskiej i dosc spokojna sytuacja w grupie w LM
[...] odparłem: jak na razie rozszerzają "strefę wpływów" na USA (...) Myślę, że za kilka lat przyjdzie czas i na Europę dlatego to: póki co mamy chyba teraz najlepszy okres na to żeby w Polsce propagować MMA zrozumiałem w kontekście Twojej poprzedniej wypowiedzi. Stąd dalej pisałem o Polsce w aspekcie ekspansji Pride poza Japonię. I dalej [...]
do -msppruszcz!!! po pierwsze dokladnie czytaj!! po rdugie naucz sie matematyki! 3,5 miesiaca temu wazylem 73kg a teraz waze 60 wiec 73-60= 13kg ! tak spadlem bo przez ten okres ponad 3 miechow nie cwiczylem a nie wiem czy ty pijesz alkohol bo nie wiem czy wiesz ze jak sie pije alkohol nie je sie czesto tylko sie trzezwieje a ja pilem prawie [...]
Witam! Dawno mnie tu nie bylo! Musze uzupelnic profil.. dzis kupilem CREATINE MEGA CAPS 1250 z Olimpu - sprzedaja 30 sztuk po 5 zl i moje pytanie jak to dawkowac dziennie i przez jaki okres brac? Dzieki z gory! Pozdrawiam!
[...] materiałów. Marni robotnicy i wybrakowany, kiepski towar, nie wróży większych sukcesów, nawet gdy budowa odbywała by się pod okiem najlepszych fachowców. Zatem w okresie budowania masy mięśniowej szczególny nacisk należy położyć na zapewnienie odpowiedniej jakości surowca w postaci dobrze zbilansowanego pożywienia, a wówczas nawet [...]
[...] nowe zastosowania w lecznictwie. To surowiec o wielokierunkowym działaniu. Używany jako lek przewodu pokarmowego, w Polsce głównie w schorzeniach wątroby, w ostatnim okresie okazał się skutecznym lekiem przeciwdepresyjnym, a także immunostymulującym. Jednym z ważniejszych surowców naturalnych stosowanych w lecznictwie do stymulacji układu [...]
Ja uważam, że ważne są chęci. Nie wierzę w coś takiego, że jeśli ktoś się silny urodził, a przez okres dorastania był stale, nie wiem, wysoki i masywny to będzie odnosił spektakularne sukcesy w MMA, czy w innym sporcie walki. Jeśli chce się być dobrym trzeba stale ćwiczyć. Najlepiej oczywiście trenować zarówno stójkę jak i parter.
[...] soie ich skazac na kilka ładnych lat. Z tym ze oni nie zdawali sobie sprawy ze ona moze sie powiescic. Nie kazdy odbiera takie rzeczy na luzno - kazdy za to przechodził okres dojzewania i wie jaki8e sa wtedy silne emocje w człowieku. Dziewczyna została prawie ze zgwałcona na oczach klasy, została zbezczeszczona jej prywatność i przez to ze [...]
Tak ma wpływ. Twoje połączenie jset niezbyt komfortowe dla mięśni, ponieważ mają mały okres, mało czasu na regeneracje. Lepiej jakbyś zrobił naprzykład Piątek, Sobota, Wtorek, Środa.. pozdro
[...] gdyż przyczynia się ona do ich zużytkowania. B12 oddziałuje na układ kostny, co ma szczególne znaczenie dla rozwoju dzieci oraz dla kobiet w czasie menopauzy, które są w tym okresie zagrożone osteoporozą polegającą na utracie masy kostnej. O prawidłowym rozwoju kości świadczy obecność tej witaminy w tzw. osteoblastach, czyli komórkach [...]
[...] kreatynę a nastepnie po paru tygodniach przechodzi na placebo. Druga grupa na początku bierze placebo, by po paru tygodniach przejśc na suplementację kreatyną. Podczas tych okresów cały czas monitorowane są wyniki testerów. Tak zaplanowane doświadczenie w większości wypadków sprawdza sie wyśmienicie ponieważ naukowcy mają możliwość porównania [...]
Witam. Interesuje mnie jak taka kombinacja sprawdziła się u was? Jaki był okres i dawki oraz jakie efekty? Nie interesuje mnie suche info tylko wrazenia ludzi ktorzy stosowali takie połaczenie z małymi zmianami. Pozdrawiam.
Wąłśnie zjadłem jedną puszke cp ( małą ) i zaczełem 2 , i tu mam problem bo niewiem czy kontynuować cykl ponieważ przez cały okres brania tej 1 puchy cp przytylem z 1,5kg :/ siła i wytrzymałość poszła super ale masa cieńko , lepiej było na sucho 9 gainer ) a teraz cp , witaminki , gluta , gainerek + sporo jedzenie ( dużo wiecej niż 500 kalori na + [...]
Fc Barcelona
