Wpisz w wyszukiwarce to co powiedział poprzednik: A6W , ABSII albo poprstu rób ,, typowy '' trening brzucha x3 w tygodniu. Źle zrobiłeś niećwicząc brzucha przez okres Twoich ćwiczeń.... pzdr
[...] ławki na matury i nas zwolnili z 3 ostatnich godzin i teraz 9 dni wspaniałego woooooolnego normalnie wspaniale w mega optymistycznym nastawieniu rozpoczynam ten wspaniały okres a Ty się Marek nie martw, jeśli tak jest to tylko powie, że stać Cię na więcej i, że jesteś leniwy coś w tym stylu :-] no co jest spamerzy? musimy odbudować posta bo [...]
Nie płakusiaj w końcu rok wcześniej zdobyli trofeum po wygranej z Parmą Wogóle wtedy by taki dziwny okres ze przez kilka lat drużyna zwycięska dochodziła do finału w roku następnym po czym przegrywała i zswycięzca przegrywał za rok we finale hyh
ja kiedys bawiłem sie troche HST i w sumie jakies efekty miałem ale jak masz ten okres ze robisz 15 powtórzen to w 1 tyg jest bodajze ciezar na 75% o ile dobrze pamietam,i co tydzien progres ciezaru o 5%, wogole nic sie nie meczylem na tym treningu, robilem te zaplanowane 15 powt a czułem ze moge jeszcze na lajcie z 5 itd. Dziwne uczucie wtedy [...]
[...] spotkan, trzeba patrzec jak se radzili i czy wogole grali w calym sezonie zobacz na jego wiek nie mozesz patrzec od poczatku sezonu jak on dopiero zaczyna grac w pilke mial okres wejscia do zespolu i jak mu sie to udalo to stal sie wybijajacym graczem tego zespolu niestety kontuzja namieszala za co, za to ze jest duze prawdopodobienstwo ze ten [...]
[...] nie leczy się pojedyńczym antybiotykowym zastrzykiem ... minimalna dawka ogólniejakiegokolwiek antybiotyku to 1xdziennie 1 tabletka przez 3 dni ... kiłę leczy się b-laktamami - penicylinami - które maja krótki okres półtrwania i z tego powodu podaje sie je najczesciej w szpitalu i to paraenteralnie ... kilka razy dziennie przez 2-3 tygodnie ...
[...] lae sadło spadło .Gdy ojciec próbował mi wytłumaczyć na jakiej zasadzie działa GG miałem ochcote mu "wy***ać" i trzęsło mnie na lewo i prawo .Więc mówie z doświadczenia. Oczywiście te 12 tabsów to było przez okres 3 dni na zakończenie żebyście nie myśleli że ja jakiś mutatn jestem Zmieniony przez - Arriva w dniu 2006-04-30 11:27:57
oki wiec podsumowanie Okres suplementacji i diety 30 dni Dieta w tym okresie to :UD 2.0 plus treningi zgodne z zalozeniami diety Suplementcja : tight 3 razy dzienie co 4 h, lipidex 6 tabsow do sniadania i thyro cuts piramidka opisana przezemnie wczesniej Wyniki : waga na poczatku 87,5 kg po 30 dniach 86 kg Obowd pasa : 88cm po 30 dniach 80,5 [...]
a powiedzcie mi taka rzecz bo gdzies przedtem czytalem ze w wieku do 17 lat nie za bardzo mozna miec diete bo w takim wieku powinno sie jesc wszystko i wtedy kiedy ma sie na to ochote bo jest to okres w ktorym sie najbardziej rosnie czy to prawda?????co o tym sadzicie??????? i dzieki za odpowiedzi
To już lepiej z kreatyną pojedź. Co do nolvy i clomu, nie bierz jednocześnie, leków nie powinno się mieszać, odczekaj conajmniej godzinę od przyjęcia inneg leku. Poztym clomid ma okres półtrwania 5-7dni, ale na wszelki wypadek bierz na noc hehe Edit: Bierz po posiłku oczywiście. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-05-01 23:02:23
ja pod koniec kazdego cyklu mam jzu tak dosc ze nie raz bylem szczesliwy ze juz moge odstawic, oczywiscie ochota wraca wraz ze spadkiem formy, wystarczy przeczekac ten okres i kolejny cykl zaczynasz kiedy chcesz a nie kiedy wymaga tego od Ciebie twoje drugie "ja"
Hmm . Troche dziwne . Okres sobie dokladnie ile masz zrobic powtorzen . Ja robie kazda serie kazdego cwiczenia po 10-12 max . Wszystkie przy maxymalnych obciazeniach zeby czuc prace miesni .
[...] Inna legenda polskiego futbolu, Kazimierz Deyna, przeszedł w 1978 roku z Legii Warszawa do Manchesteru City za 100 tys. dolarów. Miał jednak wówczas już 32 lata i najlepszy okres gry za sobą. Największe transfery w historii polskiego futbolu (w dolarach): 1. Jerzy Dudek w 2001 r. z Feyenoordu do Liverpoolu - 7,2 mln 2. Jacek Bąk w 2002 r. z [...]
pi0truś ja jestem jednym z tych, którzy prawie że zawsze umieszczają porcje kreatyny po treningu a to ze względu na okres najlepszego uzupełnianie przez organizm większości składników odżywczych/kreatyny także/.
nie dali mnie edytowac aha cena sie wacha od 5.20-nawet to 6.50 zl 20 tabletek w jednym listku brac przez jaki okres? to roznie sa osoby ktore biora powyzej 4 tygodni sa i tacy ktorzy nie przekraczaja 2 tygodni sam dobierzem sobie czas najwazniejsze to patrzec na efekty i samopoczucie
[...] ważyć, a tak to etiopia i te klimaty; Chce dojsc do zadowalajacego mnie poziomu a nie pakowac ile wlezie i ciągle się polepszać <- Twoim poziomem jest 85 kg, w jaki okres czasu chcesz to osiągnąć, mam nadzieje że nie do 4 maja. najlepiej jak najszybciej, nie patrze raczej na wieloletni trening <- wieloletni trening czyli 2 i >; [...]
Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)
